Styrkeh Aabenraa

Styrkeh Aabenraa Velkommen til "Styrkeh - Fysioterapi & Personlig træning" – hvor kvalitet møder fællesskab! Vi tilbyder topkvalitets udstyr til bodybuilding, powerlifting.

Med de sødeste medlemmere og trænere sikre vi et lækkert fællesskab!

07/09/2026

☀️ Ny udendørs lounge på STYRKEH Aabenraa!

Vi har skabt det perfekte sted at trække vejret. Køl ned efter en hård træning, eller mød op i god tid når vejret er med os og hæng ud med holdet inden I går i gang.

28/08/2026

Ny podcast ude på spotify. Den omhandler hvilke strategier kan hjælpe på et vedvarende vægttab
Podcasten kan findes på spotify under profilen: STYRKEH: Alt om overgangsalderen

Få overblik over dine nuværende vaner for at lave de mindste ændringer med størst mulig effekt. Fokuser på de 20% af dine måltider, der giver 80% af resultaterne, som f.eks. at justere et solidt frokostmåltid eller erstatte et glas kakao med et glas mælk og en skål skyr med bær. Selv små justeringer kan gøre en kæmpe forskel.

27/08/2026

Ny podcast ude på spotify. Den omhandler hvilke strategier kan hjælpe på et vedvarende vægttab

Podcasten kan findes på spotify under profilen: STYRKEH: Alt om overgangsalderen

26/08/2026

Ny podcast ude på spotify. Den omhandler hvorfor vi ofte kan ende med at "falde i" og have svært ved at holde vores plan
Podcasten kan findes på spotify under profilen: STYRKEH: Alt om overgangsalderen

Hemmeligheden bag at smide vægt og holde den nede er den samme strategi. Hvis du forbyder chokolade for at tabe dig, skal du måske undvære den resten af livet. Find en holdbar plan, hvor intet er forbudt, og du kan se dig selv følge den for evigt.

25/08/2026

Ny podcast ude på spotify. Den omhandler hvorfor vi ofte kan ende med at "falde i" og have svært ved at holde vores plan
Podcasten kan findes på spotify under profilen: STYRKEH: Alt om overgangsalderen

Holdbarhed er nøglen til succes. Kan du integrere din nye livsstil i din hverdag, eller kræver det alt for store ændringer? Den langsomme strategi med vaneændring er ofte den mest holdbare.

24/08/2026

Ny podcast ude på spotify. Den omhandler hvorfor vi ofte kan ende med at "falde i" og have svært ved at holde vores plan
Podcasten kan findes på spotify under profilen: STYRKEH: Alt om overgangsalderen

Vi ser alle før- og efterbillederne, men hvad sker der seks måneder inde, når kostplanen er væk? Først når vi ser langsigtede vaneændringer, taler vi om holdbare resultater. De øjeblikkelige resultater er sjældent den fulde historie.

Fra smerter til 10 km 🏃‍♀️💪Da Dorthe startede hos os, kunne hun ikke gå uden smerter. Hun havde tidligere trænet på egen...
28/07/2026

Fra smerter til 10 km 🏃‍♀️💪

Da Dorthe startede hos os, kunne hun ikke gå uden smerter. Hun havde tidligere trænet på egen hånd, men oplevede, at kroppen stod i stampe, og skavankerne blev flere.

Med et individuelt tilpasset træningsforløb, løbende justeringer og fokus på at arbejde med kroppen – ikke imod den – gennemførte hun Royal Run 10 km få måneder senere. 🙌

Det er præcis derfor, vi gør, hvad vi gør. Træning handler ikke kun om at blive stærkere – det handler om at få en krop, der giver dig frihed til at leve det liv, du gerne vil.

Tusind tak for de flotte ord, Dorthe. Det har været en fornøjelse at følge din udvikling. ❤️

Overvejer du også at komme i gang, men er usikker på, hvor du skal starte? Så send os en besked – vi tager en uforpligtende snak om, hvordan vi kan hjælpe dig.

Skal du, eller kender du vores næste hold kamerat? 😍
10/06/2026

Skal du, eller kender du vores næste hold kamerat? 😍

08/06/2026

Se hvor vores fysioterapi er placeret og hvor vi snart også vil have træningslokaler 💪🤩

Lokalerne er på adressen: tøndervej 1b, 6200 Aabenraa

09/05/2026

Se hvordan Morten udføre sine bikefit og hvorfor han er det åbenlyse valg at få bikefit fra, hvis du er fra Sønderjylland 💪🤩

Før pris: 2500kr
Nu pris: 1500kr

Adresse

Skånevej 4
Rødekro
6230

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Styrkeh Aabenraa sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type