Public speaking med Irina

19/02/2026

Если вы стесняетесь рассказывать о себе, приходить на нетворкинговые мероприятия и задавать там вопросы, не знаете, о чем говорить с людьми,чтобы установить деловой контакт - вам сюда!
На встрече мы поговорим о речи-самопрезентации, искусстве легкого общения, потренируемся задавать "правильные" вопросы, чтобы собеседник вас запомнил и ваше время, затраченное на нетворкинг, окупилось расширением сети контактов!

СТОИМОСТЬ
225 крон

оплата по реквизитам Irina Suvorova
Nordfyns Bank
Reg nr 6869 konto nr 1057449

28/10/2025

My beloved couple of friends got married in September, and I was honored to serve as a Toastmaster of the wedding!
More photos will come 🙂
And for now I am enjoying their highest evaluation!

09/09/2025

SMITA
An immigrant from India, a dentist, a wife, a mother and ... a politician?!
Yes, that's all about my new guest Smita Salagare Singh who shared her journey at the interview last Saturday!
How to become a doctor in Denmark with education from your home country, how to got danish passport and why it is important to care about politics - we can find out from our conversation
https://www.youtube.com/watch?v=Pk44vn4S8lQ

Smita became my role model with her passion, energy and dedication!
I wish Smita held og lykke at the elections on the 18th of November!

Guys, if you want to learn more about Smita's plans and program, check the link in comments.

Subscribe and stay tuned! I have something interesting for you planned for this automn :

30/06/2025

ПЕРВЫЙ КУРС - ИТОГИ
Вот и закончился мой первый учебный год в датском университете, и я счастлива подвести итоги, связанные в том числе и с вами- всеми, кто поддерживал меня здесь и участвовал в мероприятиях:
1 игра Lego serious play
1 идея для волонтерского проекта в SDU, одобренная зав нашей кафедрой, реализую осенью
1 крийя кундалини йоги,провела для девятиклассников в школе Rasmus Rask
2 новых друга из числа работников SDU
2 тренинга в Копенгагене и 2 карьерных дня, где я участвовала то как спикер, то как тренер и организатор
2 собеседования, причем одно полностью на датском - была горда собой!
3 встречи амбассадоров SDU
7 занятий с персональным репетитором датского - не так много, но прогресс чувствую и я, и мои датские друзья!
9 экзаменов за 2 семестра
И бесчисленные часы медитаций, что помогло мне прожить первый курс.
Не такой уж сложный был год, на самом деле, было больше нервов и саморефлексии, чем действий. Значит, так нужно) планирую больше активностей на втором курсе!
И начну планирование с июля, поскольку мой отпуск только в августе - буду писать, строить планы, освежать знания , повторяя пройденные курсы.
Так что , кто захочет поработать над речью - пишите, время есть!
И отличного лета вам😊

07/05/2025

Last Thursday the first conflicts resolution training in English took place at IDA Hillerød!
Participants were glad to share their stories and get some tips and tricks on how to recognize manipulation and use argumentation techniques.
I even got a feedback: "Irina you have so many examples on how to handle conflicts, from your life, you are so experienced and creative!" which I answered "I had to deal with non-friendly environment a lot"
But not now, as Denmark is a happy country with a strong working culture.
Thanks to Наталья Древе for invitation !
Join me next time to see more crazy stories , stay tuned!
Next event will take place in Vejle, it will be conference about career in Denmark in russian.

30/07/2024

Остаток лета хочу посвятить исследованию своей целевой аудитории, как мне давно советовали умные люди))
Не буду называть это кастдев, просто разговоры по душам.

С 31 июля по 31 августа такое предложение для тех, кто интересуется темами публичной речи, интервью, самовыражения, преодоления страха сцены:
есть возможность получить бесплатную 30-минутную консультацию онлайн по одному вопросу на вышеперечисленные темы, взамен я попрошу ответить на 7-10 моих вопросов о вас и ваших впечатлениях о моей работе.
Записи не будет, всё сказанное на встрече конфиденциально, естественно.
Подойдет для тех, кто давно хотел прийти на тренинг или консультацию, но всё никак, а также для тех, кто уже участвовал в моих мероприятиях, был на консультации, читает мои публикации.
Буду рада знакомству с теми, у кого есть вопросы к себе как к оратору, задачи , связанные с подготовкой речей/презентаций/эфиров , но с моей деятельностью не знакомы.
Эту публикацией можно делиться, если у вас есть такие друзья!

Интересно?
Для записи ставьте ДА в комментариях и мы с вами назначим время в лс)
Отличного лета!

24/06/2024

NEW INTERVIEW ABOUT JOB SEEKING in DK
in English
Last week we have a fruitful conversation with Kate Dahl who is job seeking consultant and the owner of Career Denmark.
https://www.youtube.com/watch?v=Ly2W-CW4tOY
Kate shared her career story that led her to the opening of her own consulting business and some communication tips to pass the job interview in Denmark!
Watch video and find more information in the description!
Kate provides a lot of webinars for free where you can get a lot of useful information to find the right job in Denmark!
Thank you Kate for your time and dedication!

Career in Denmark: job seeking consultantInterview with Kate Dahl from Career Denmark about crucial career change, job seeking in Denmark for internationals,...

06/06/2024

СИНДРОМ САМОЗВАНКИ
«Боюсь высказываться, потому что меня сочтут глупой и посмеются»
«Мне нечего рассказать миру, я неинтересный человек»
«Чтобы сделать это (начать свой бизнес, вести блог, подать резюме на должность мечты) мне еще надо много учиться, я еще недо...»
Узнаете убеждения? Я часто это слышу на консультациях именно от женщин.

К сожалению, история человечества, где женщина с древних времен и до середины прошлого века была бесправным существом (а в некоторых странах и сейчас остается) , приучила женщин молчать, удовлетворять и добиваться своего хитрыми окольными путями.
И это наследие догоняет нас до сих пор. Даже успешные , известные женщины страдают от низкой самооценки и до сих пор в обществе не решены многие вопросы: карьера vs семья, гендерный дисбаланс на рынке труда, предубеждения о «женских» недостатках по сравнению с мужчинами. Этой теме посвящена книга Элизабет Кадош «Синдром Самозванки», вдохновившая меня на этот пост.

Страх успеха, виды перфекционизма, зависимость карьеры от семейного положения и наоборот,истоки нашей неуверенности, губительная сила маркетинга , истории девушек, обредших уверенность в себе - об этом и многом другом эта книга.
Дания делает многое , чтобы искоренить дискриминацию по полу: обсуждают увеличение числа мест в советах директоров для женщин, реклама становится более реалистичной, декретный отпуск положен и отцам тоже, и все же этого мало, если до сих пор даже тут в семьях встречается насилие, которое жены терпят т.к. полностью зависимы, сексисткие шутки в компаниях бывают (я специально делала опрос в группе Карьера в Дании) и много других проблем.

Но мы с вами можем начать изменения мира с себя и проследить путь нашей неуверенности: где ее корни? Какие ограничивающие убеждения и искажения заложили вам в голову в детстве? Как от них избавиться? В большинстве случаев это работа для психолога. Но не все готовы идти к нему. Можно начать с этой или подобной книги, хуже точно не будет)

Что нового открыла я для себя:
👩‍🎓Перфекционизам - это ответ на чувство самозванства
👩‍💻Исследования показали, что женщины больше подходят на лидерские роли, если сравнивать soft skills - фото 2,
📖 рекомендации фильмов, книг👇