20/04/2022
NEJ…
Du får ikke stress, fordi du har et lavt selvværd eller en lav selvtillid!
Det er en meget uhensigtsmæssig skrøne, der er med til, at fodre en endnu mere uhensigtsmæssig skylds spiral!
Stress kan sagtens påvirke vores selvværd og selvtillid!
Det sker når stressbelastningen har været for høj i for lang tid!
På den måde kommer vi i hormonel ubalance, og det ændre ved vores syn på os selv!
Vi tror ikke vi er gode nok, fordi vi ikke kan forstå, at vi ikke kan holde til andre kan!
Vi føles vi skylder vores kollegaer at kæmpe til vi segner, for at vi kan retfærdiggøre vores eksistens i gruppen!
Vi føler vi skylder chefen eller arbejdspladsen, at kæmpe til vi segner, for hvis vores kollegaer kan, så “skal” vi også kunne!
Og alt sammen påvirker vores selvværd og selvtillid!
Det ultimative selvværds og selvtilliden knæk opstår, når vi ikke længere kan holde til det!
Og forhåbentlig bliver stresssygemeldt og hjulpet igennem af en professionel stresscoach eller psykolog med speciale i stress!
Herfra er det ekstremt nemt for os selv, at konkludere, at det da måske var fordi vi ikke var robuste nok, og troede nok på os selv at vi fik stress… (læs endnu mere selvværd og selvtillids nedbrydning)
Du fik stress fordi du var underlagt for store stressbelastninger for lang tid… PUNKTUM!!!
Så hvis du møder en behandler, der påstår, at din stress er opstået fordi du har lavt selvværd eller selvtillid, så forlad omgående rummet og søg hjælp hos en behandler med speciale i stress!
Vil du gerne vide lidt mere om, mig og mine tanker om stress, så læs meget mere om mig, på www.Kenneththulesen.dk
Mange varme hilsner
Kenneth
