In-Change.dk

In-Change.dk InChange - Professionel coaching
Rådgivning inden for ledelsesudvikling og medarbejderudvikling Læs mere her www.in-change.dk

Da jeg kort efter nytår blev kontaktet af ugebladet Alt for Damerne, blev jeg overrasket.De fortalte, at de arbejdede på...
31/05/2026

Da jeg kort efter nytår blev kontaktet af ugebladet Alt for Damerne, blev jeg overrasket.

De fortalte, at de arbejdede på et tema om den voksende interesse for personlig udvikling – ikke mindst blandt ledere. Efter at have undersøgt min profil og mine erfaringer ønskede de at have mig med i bladet til inspiration for kvindelige ledere.

Det føles meningsfuldt. 🌿

For gennem årene har jeg mødt utallige dygtige kvinder i lederroller og karrierekvinder, som på overfladen har succes, ansvar og resultater – men som samtidig stiller sig selv de store spørgsmål:

🌿 Er jeg tro mod mig selv i mit lederskab?
🌿 Hvordan leder jeg med både styrke og autenticitet?
🌿 Hvordan finder jeg balancen mellem ambitioner, ansvar og min egen trivsel?

Netop derfor er personlig udvikling ikke et "nice to have". Det er nøglen til at stå stærkt som leder – også når kravene er høje, forandringerne mange, og forventningerne store.

Jeg har selv erfaret, at de største gennembrud og vækst sjældent kommer af mere faglig viden alene. De kommer, når vi tør kigge indad, udfordre vores mønstre og udvikle os og derved øge vores selvindsigt.

Jeg deler artiklen her og håber, at den kan inspirere andre kvinder måske også dig til at investere i sig selv – ikke kun som ledere, men også som mennesker.

Hvis du gerne vil læse mere om det tema - så er det netop i denne uges udgave af ALT for damerne

16/05/2026

Du behøver ikke være “perfekt” for at være en stærk kvinde og leder.
Men du har brug for at være forbundet med dig selv.
Alt for mange kvinder i karriere og ledelse lever med et konstant indre pres.

Du performer, tager ansvar, skaber resultater og er der for alle andre — men måske mærker du også træthed, uro eller følelsen af at have mistet forbindelsen til dig selv.

Mit 1:1 forløb i København er skabt til kvinder, der ønsker:
✨ Mere indre ro og balance
✨ Et stærkere personligt lederskab
✨ Mere selvværd og autenticitet
✨ Bedre balance mellem det feminine og maskuline
✨ Klarhed over retning, værdier og ønsker
✨ At stå stærkere i dig selv

I forløbet arbejder vi dybt med dig, dine mønstre, din energi og dit lederskab.

Du bliver mødt med nærvær, empati og ærlig sparring — i et trygt rum, hvor der er plads til hele dig.

Det handler ikke om at blive en anden.
Det handler om at komme hjem til dig selv.

Jeg arbejder fra min praksis i hjertet af København K.

Hvis du er nysgerrig på, om forløbet er noget for dig, så er du velkommen til at række ud til en uforpligtende samtale ❤️

Læs mere her: https://lnkd.in/eVQf3gNU
In-Change – Kvindelige ledere & personligt lederskab

Det, der dræner dig som leder, er sjældent mængden af opgaver.Det er fordi du er kommet for langt væk fra dig selv og ha...
12/05/2026

Det, der dræner dig som leder, er sjældent mængden af opgaver.
Det er fordi du er kommet for langt væk fra dig selv og har behov for at finde hjem

Du føler dig ikke overbelastet fordi du arbejder meget, men fordi du arbejder for lidt med det, der motivere dig!
Mange kvindelige ledere tror, at de mangler mere tid, mere overskud eller bedre struktur mere uddannelse.

Men ofte handler udmattelsen og trætheden om noget helt andet.

Den opstår, når du overhører din egen indre stemme for længe.
Når du tilsidesætter dine behov for at være stærk for alle andre.
Når du siger ja, selvom kroppen mærker et nej
Når du bliver i relationer og ansvar, der tapper dig for energi og du godt kan mærke, at det ikke er godt for dig
Når tempo og ydre krav giver dig belastningssymptomer som du ikke deler med andre

En belastningsgrad som du har svært ved at erkende og være ærlig omkring
Det kræver energi at være den version af dig, som du tror, forventes af dig.

Mange kvinder i ledelse er blevet meget dygtige til at præstere.
Til at holde sammen på det hele.
Til at være handlekraftige, effektive og stærke.

Men bag facaden lever ofte en længsel efter mere ro.
Mere autenticitet.
Mere forbindelse til sig selv.
Mere mod til at lytte den indre stemme, intuitionen og turde at følge den

For kroppen ved godt, når du er på afveje.
Det mærkes som uro, træthed, irritation, overansvar eller følelsen af en overfladisk vejrtrækning og generel udmattelse og utilfredshed (og det smitter dine omgivelser)

Og måske er det netop her, din forandring begynder.
Ikke ved at blive mere.
Men ved at vende hjem til dig selv.
Ved at begynde at mærke, hvad der faktisk er sandt for dig.
Hvad du har lyst til.
Hvad du ikke længere vil gå på kompromis med.

At sætte grænser er omsorg for dit eget nervesystem.
Jo mere du tør være dig selv, desto mindre energi bruger du på at holde facader oppe.

Og dér opstår en anden form for styrke.
En mere feminin styrke.

Et lederskab med både klarhed, intuition og nærvær.
For det mest energigivende, du kan gøre som kvinde og leder,
er ikke at kæmpe hårdere.
Det er at være mere ærligt til stede i den, du allerede er og handle på det.

At være autentisk – dig – hele dig
Og dét skaber resultater og dybde i dine relationer

Hvis du kan genkende dig selv her og har et ønske om udvikling til noget, der er bedre end det du står i - og søger professionel hjælp af en Coach/psykoterapeut med omfattende erfaring - så kan jeg hjælpe dig.

Læs mere om mit VIP forløb for ledere her
https://lnkd.in/enuJ8J3X

Du er altid velkommen til en afklarende uforpligtende samtale.

Vil du udvikle dig som leder og skabe forandringer – og få mere balance og overskud?Så skal du starte med at se på: Din ...
02/05/2026

Vil du udvikle dig som leder og skabe forandringer – og få mere balance og overskud?
Så skal du starte med at se på: Din energi 🍀
Hvis du vil forandre – så skal du forandre din energi!
Energi er ikke bare en følelse. Det er fundamentet for din gennemslagskraft, dine beslutninger og den måde, du påvirker dine omgivelser på. Den mærkes i dit lederskab – og den smitter i dit team.
- din trivsel aflæser omgivelserne også i din energi -
Hvis du ønsker at forandre dig selv og skabe bevægelse omkring dig, starter det her:

Du skal ændre din energi.
Ikke ved at løbe hurtigere eller tage mere ansvar. Men ved at justere det, der ligger under – dine tanker, følelser og din krops balance.

Når din energi er i balance, bliver det lettere at:
• Træffe klare beslutninger
• Sætte retning med ro og tyngde
• Stå stærkt – også når det er svært
• Skabe resultater uden at brænde ud

Når din eller nogle af dine lederes energi er tung - så mærker teamet det og trætheden og tyngden smitter og effektiviteten reduceres.
Når din eller nogle af dine lederes energi er balanceret - så mærker teamet det og balancen smitter på arbejdsglæde og bedre performance.

Mit lederforløb er skabt til kvinder, der vil udvikle deres lederskab indefra og ud – med fokus på både trivsel og performance.
TAG IN-CHANGE - ENERGITESTEN NU....
Et godt sted at starte er energitesten.
Den giver dig et ærligt billede af, hvor du står lige nu – og åbner for refleksion over, hvad der skal til for at løfte dit næste niveau.
Du får en personlig tilbagemelding direkte i din indbakke, når du ærligt har besvaret spørgsmålene -

Testen er fortrolig og uforpligtende. Testen har spørgsmål til refleksion, hvordan du trives i hverdagen og hvor du med fordel med det samme kan sætte ind med justeringer.
Klik direkte ind i testen på www.in-change.dk - du finder den på forsiden.
☎️
Du er også velkommen til at ringe og høre nærmere M: 2294 7448
eller sende en mail: [email protected]

Endnu en weekend, hvor jeg har sagt ja til at blive lidt klogere på mennesker – og måske også lidt klogere på mig selv.J...
24/04/2026

Endnu en weekend, hvor jeg har sagt ja til at blive lidt klogere på mennesker – og måske også lidt klogere på mig selv.

Jeg er afsted på uddannelse sammen med en virkelig spændende gruppe mennesker, som alle er optaget af udvikling og det, der ligger under overfladen i vores relationer. De der mønstrer og dynamikker, vi ikke altid får øje på – men som alligevel kan få ret stor betydning, både på jobbet og i livet generelt.

Vi arbejder med at forstå de ofte skjulte mønstre og dynamikker, der kan stå i vejen for trivsel, healing og udvikling. Det gælder i familier, organisationer, virksomheder og samarbejdsrelationer – kort sagt alle de steder, hvor noget kalder på forandring og forløsning.

Vi arbejder med systemisk opstilling, som (stadig) imponerer mig med, hvor meget det kan åbne op. Især når det handler om samarbejde – mellem kolleger, i teams eller på tværs af afdelinger – hvor noget kan føles fastlåst uden at nogen helt ved hvorfor.

Holdet denne gang er en god blanding af fagligheder – bl.a. læger, psykologer, terapeuter, ledere og mentorer. Det giver nogle virkelig gode perspektiver og samtaler.
Det jeg især tager med mig er, hvor meget der kan ske, når vi får øje på det, der ellers er skjult – og hvordan det faktisk kan skabe mere ro, klarhed og forståelse i relationer.

Glæder mig til at se, hvad weekenden ellers folder ud.

Jeg brugte metoden igår i en ledercoaching, hvilket skabte virkelig indsigt for lederen – hun blev mildest talt mundlam og overrasket over, hvor meget indsigt, præcis den metode kan bidrage med.

Arbejdsdagen igår sluttede af med en dukkert i Storebælt - whats not to like... 😊 skønt!

Vil du udvikle dig som leder og skabe forandringer – og få mere balance og overskud?Så skal du starte med at se på: Din ...
23/04/2026

Vil du udvikle dig som leder og skabe forandringer – og få mere balance og overskud?
Så skal du starte med at se på: Din energi 🍀

Hvis du vil forandre – så skal du forandre din energi!

Energi er ikke bare en følelse. Det er fundamentet for din gennemslagskraft, dine beslutninger og den måde, du påvirker dine omgivelser på. Den mærkes i dit lederskab – og den smitter i dit team.

- din trivsel aflæser omgivelserne også i din energi -

Hvis du ønsker at forandre dig selv og skabe bevægelse omkring dig, starter det her:
Du skal ændre din energi.
Ikke ved at løbe hurtigere eller tage mere ansvar. Men ved at justere det, der ligger under – dine tanker, følelser og din krops balance.

Når din energi er i balance, bliver det lettere at:
• Træffe klare beslutninger
• Sætte retning med ro og tyngde
• Stå stærkt – også når det er svært
• Skabe resultater uden at brænde ud

Når din eller nogle af dine lederes energi er tung - så mærker teamet det og trætheden og tyngden smitter og effektiviteten reduceres.

Når din eller nogle af dine lederes energi er balanceret - så mærker teamet det og balancen smitter på arbejdsglæde og bedre performance.

Mit lederforløb er skabt til kvinder, der vil udvikle deres lederskab indefra og ud – med fokus på både trivsel og performance.

TAG IN-CHANGE - ENERGITESTEN NU....

Et godt sted at starte er energitesten.
Den giver dig et ærligt billede af, hvor du står lige nu – og åbner for refleksion over, hvad der skal til for at løfte dit næste niveau.

Du får en personlig tilbagemelding direkte i din indbakke, når du ærligt har besvaret spørgsmålene -
Testen er fortrolig og uforpligtende. Testen har spørgsmål til refleksion, hvordan du trives i hverdagen og hvor du med fordel med det samme kan sætte ind med justeringer.

Klik direkte ind i testen på www.in-change.dk - du finder den på forsiden.

☎️ Du er også velkommen til at ringe og høre nærmere M: 2294 7448
eller sende en mail: [email protected]

For noget tid siden arbejdede jeg med en presset leder 1:1 og en medarbejdergruppe.Lederen gjorde sig umage. Virkelig um...
19/04/2026

For noget tid siden arbejdede jeg med en presset leder 1:1 og en medarbejdergruppe.

Lederen gjorde sig umage. Virkelig umage.
Ville have overblik over alt. Sikre kvaliteten. Være på forkant. Fremstå stærk, kompetent og i kontrol.

Men det, medarbejderne så, var noget andet:

De så en leder, der var presset.
En leder, der havde svært ved at give slip.
En leder, der – i forsøget på at have kontrol – kom til at stå alene med det hele.
En leder, der ikke turde tage de rigtige og nødvendige beslutninger.
En leder, der ikke turde erkende, at til nogle opgaver er det givende for forretningen at gøre brug af det u-udnyttede potentiale, der ligger i nogle medarbejdere.
Nogle af medarbejderne så en skrap leder, som nogle ligefrem var bange for.

Det er ikke en kritik.
Det er et vilkår, mange ledere kender.
Måske tænker du, at det ikke er synligt.

At du stadig fremstår stærk, kompetent, autentisk og i kontrol.
Men sandheden er: dine medarbejdere kan godt mærke det inde bagved masken.

Masken af kontrol kan føles tryg.
Men den koster.
Den koster energi - din energi og medarbejdernes energi.
Den skaber afstand.
Og den forhindrer dig i at bruge det, der faktisk gør dig stærk som leder: Din evne til at stå i dig selv – også når du ikke har alle svar.

Når du begynder at finde ro og sikkerhed indefra, sker der noget andet:
Du slipper behovet for at kontrollere alt.
Du tør dele ansvar, give slip og uddelegere mere.
Du bliver tydelig uden at virke anspændt.
Slapper mere af. Fremstår i ro.

Din anspændthed smitter dine omgivelser.

Og det smitter på din trivsel og på måden opgaverne bliver løst på.

Du behøver ikke være perfekt for at være en stærk leder.
Men du har brug for at være ærlig – også over for dig selv.

Spørgsmålet er ikke, om de andre kan se det.
Spørgsmålet er, hvad du vil gøre ved det. 🍀

Hvis du står i en situation, hvor du har mod på at arbejde med dig selv som leder, men først og fremmest som menneske, så start med at klikke dig ind på min hjemmeside, tag den gratis energitest på forsiden og/eller booke en uforpligtende afklarende samtale 📞

Du finder mig på – www.in.change.dk

Adresse

Amagertorv 14B, 1150 København/v. Strøget
Nyborg
5800

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 19:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

22947448

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når In-Change.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type