Vinnie Kronborg - Coach, selvkærlighedskriger og selvværdsnørd.

Vinnie Kronborg - Coach, selvkærlighedskriger og selvværdsnørd. ⭐️ Selvkærlighedskriger, selvværdsnørd og livsudforsker.
⭐️ Coach og mentor.

Bare fordi noget forandrer sig, behøver alt det gode, der er/har været ikke at forsvinde. Heldigvis. ✋🏼....Nu skal I hør...
23/02/2023

Bare fordi noget forandrer sig, behøver alt det gode, der er/har været ikke at forsvinde. Heldigvis. ✋🏼
....

Nu skal I høre, folkens! 🙋‍♀️

Jeg har fået muligheden for en ansættelse som konsulent for en rådgivningsvirksomhed i Odense. 🏠

Jeg starter 1. april. Det var en mulighed, jeg ikke kunne takke nej til.

Spændende arbejdsopgaver. Frie rammer. Muligheden for at fortsætte med min passion for at udvikle både teams og mennesker. 🤘🏼

Jeg er ydmyg og taknemmelig over alle de kvinder, der over de seneste 2 år har haft tillid til mig og valgt mig som deres coach på deres udviklings rejser. 🙏❤

Faktisk må jeg stadig nogle gange knibe mig i armen ved tanken over, at jeg på små 2 år har oplevet den store opbakning og tillid til den måde, jeg arbejder med livsglæde, kropsglæde og livsmestring på. 🙏✨

At jeg havnede på Akademiet med fineste Signe Ruby og Benne og alle deres studerende.❤️🙏

Derfor skal det selvfølgelig ikke forsvinde. Det skal spire. Udvikle sig. Leve videre.🌱🌱

DET LEVER VIDERE i, at jeg fortsætter rejsen med alle skønne kvinder, der allerede har valgt dem selv og deres udvikling til. Jeg glæder mig allerede til de 1:1 sessioner, gruppeforløb og inspirationsboost, der venter mig og de skønne kvinder i fremtiden.

DET LEVER VIDERE i det gratis træningsfællesskab, som selvfølgelig fortsætter. Jeg skal stadig træne, og træningsfællesskabet er for mig en gave, der bare bliver ved med at give. 💪🏼🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♂️😍

For at bevare overskuddet, energien og ikke mindst nydelsen lukker jeg pr. 1.4.2023 for optag af nye klienter.

Resten er endnu ikke givet. Tværtimod. Det får lov til at spire - ligesom jeg, mine klienter og alle jer andre i fællesskabet.

Jeg glæder mig - Tak for jer!

Vinnie

De der tanker. Som måske nogle gange fylder. Måske for meget?🤔Så det bliver overvældende. Så vi måske føler, at vi må du...
02/02/2023

De der tanker. Som måske nogle gange fylder. Måske for meget?🤔

Så det bliver overvældende. Så vi måske føler, at vi må dulme dem. Måske med en ekstra pose slik eller hvad der ellers lige er i skuffe🍕🍬🍭🥧🍫

Fra mig til dig. 2 positive affirmationer, som har boet i min notesbog siden 2019, og som jeg stadig den dag i dag får behov for at minde mig selv om.

Jeg har tanker. Jeg er ikke mine tanker.

Og når jeg bliver mere bevidst, så kan jeg også styre, hvilke der skal fylde mest👍💪

Tak fordi du følger med - glædelig torsdag til dig og dine tanker - du gør det godt 😘

"Pas på dig selv. Det er dit livs opgave"Citat: Sofia Manning(en af de inspirerende undervisere jeg de seneste år har ha...
28/01/2023

"Pas på dig selv. Det er dit livs opgave"

Citat: Sofia Manning

(en af de inspirerende undervisere jeg de seneste år har haft fornøjelsen af)

Glædelig lørdag. Morgenfjæs og et stort hep herfra - du gør det allerede godt 😘👍







Der har været lidt stille i mit SOME-land.🤔Ikke fordi der er noget galt. Tværtimod.🙋‍♀️Det skyldes blot at mit COACHING-...
25/01/2023

Der har været lidt stille i mit SOME-land.🤔

Ikke fordi der er noget galt. Tværtimod.🙋‍♀️

Det skyldes blot at mit COACHING-land er i fuldt flor og i endnu højere grad blomster og vokser. 🎉

Jeg har over den seneste periode haft fornøjelsen af de dejligste 1:1-klienter samt deltagere på gruppeforløb og inspirationsboosts.🙏

Jeg kniber mig i armen. Ærligt talt.❤️

Jeg føler mig så ubeskriveligt taknemmelig over at følge disse skønne kvinders rejser🙏

Jeg føler en kæmpe ydmyghed over, at det rent faktisk er mig, de vælger🙏

Og ja, så føler jeg også en inderlig stolthed over, at det faktisk er lykkes mig at skabe en forretning med hjertet først❤️

Tak for det. Tak for dig. Tak for jer.🙏

Det var ordene. Fordi jeg kan. Fordi må. Fordi jeg tillader mig selv. Glædelig onsdag❤️

Glædelig tirsdag❤️I dag husker jeg mig selv (og måske også dig?) på, hvad der nødvendigvis ikke er mit ansvar - så jeg r...
24/01/2023

Glædelig tirsdag❤️

I dag husker jeg mig selv (og måske også dig?) på, hvad der nødvendigvis ikke er mit ansvar - så jeg rent faktisk kan tage ansvar for det, der skaber glæde for mig selv og derved også mine omgivelser ❤️

Vi spiser alle på følelser.🙆‍♀️Det er en del af det at være menneske, hvis du spørger mig. 🙋‍♀️Vi er ikke maskiner, og d...
23/01/2023

Vi spiser alle på følelser.🙆‍♀️

Det er en del af det at være menneske, hvis du spørger mig. 🙋‍♀️

Vi er ikke maskiner, og derfor er maden også SÅ meget mere end benzin🚜.

Udfordringen ved følelsesmæssig spisning bliver, når det altid bliver den strategi vi bruger til at håndtere følelserne eller vi ikke har tilstrækkelige andre sundere strategier til at håndtere følelserne(så det at spise lige der i øjeblikket føltes som det sunde valg 🤔)

Derfor. En lille husker til mig selv(måske også til dig?) om at huske at sætte tempoet lidt ned, så jeg får mærket og følt efter❤️

En dejlig dag til dig 😘

Citat: Karin Sveen.“Mad er en ringe trøst. Derfor skal der så meget til”Hvis den følelsesmæssige sult står i vejen for e...
23/01/2023

Citat: Karin Sveen.

“Mad er en ringe trøst. Derfor skal der så meget til”

Hvis den følelsesmæssige sult står i vejen for et vægttab kan vi starte fra en ende og prøve alle de forskellige slags kostomlægninger af(trust me, jeg har prøvet det), og vi vil som oftest ende med samme resultat🙋‍♀️

Når vi forstår, hvad vores følelsesmæssige sult består af, bliver det muligt at rumme den og tackle den, uden at det hver dag skal være en kamp👍

For et par uger siden havde jeg fornøjelsen af at arbejde med en gruppe skønne kvinder om deres spisemønstre.🙏Uden dom o...
21/01/2023

For et par uger siden havde jeg fornøjelsen af at arbejde med en gruppe skønne kvinder om deres spisemønstre.🙏

Uden dom og selvhøjtidelighed, men derimod med en god portion selvkærlighed og selvironi begav de sig ud at opstille de spisetyper, altså de spisemønstre, de kendte til fra deres eget liv.🙋‍♀️

Spisetyperne er nu en del af deres fælles sprog for at tale om de strategier de kan bruge for at håndtere de følelser, der helt naturligt opstår i deres liv.👍

Og det er lige præcis sådan jeg elsker at arbejde med følelsesmæssig spisning på❤️.

Altså uden dom og en kærlig og tilgivende tilgang til os selv.🙆‍♀️

Hvis du spørger mig, så er det at spise på følelser en del af at være menneske og have et naturligt, menneskeligt forhold til mad. Vi er ikke maskiner. Derfor er maden så meget mere end bare benzin.🚜

Problemet med at spise på vores følelser opstår først, hvis vi ikke har tilstrækkeligt med andre og måske også lidt sundere måder at håndtere vores følelser på.🍕

Så når vi snakker om det med følelsesnæssig spisning, så lad os da lige droppe den store hammer, som vi ofte kan være tilbøjelig til at slå os selv i hovedet med.💪

Og lad os i stedet med vores kærligeste øjne se på os selv, vores følelser og være nysgerrige på, hvordan vi kan rumme os selv og følelserne på en sundere måde.⭐️

Udover de gængse, som fx.trøstespiseren og dulmespiserem, blev det til disse 10 (måske lidt karikerede for tydelighedens skyld) spisetyper, som du kan se her.👉

Måske genkender du nogle af dem? Eller har et bud på endnu en?

Tak fordi du læste med🙏



Ens, og så alligevel SÅ forskelligt?Glædelig torsdag til dig derude! 😘 ...
19/01/2023

Ens, og så alligevel SÅ forskelligt?

Glædelig torsdag til dig derude! 😘

Måske du genkender følelsen af være i stykker?🤔At noget er forkert, noget er off, og at det liiiiige skal fixes, før vi ...
17/01/2023

Måske du genkender følelsen af være i stykker?🤔

At noget er forkert, noget er off, og at det liiiiige skal fixes, før vi kan være 'normale' med de andre? 🙋‍♀️

At vi liiiige skal have smidt de overflødige kilo, være lidt sjovere, klogere, smartere, (indsæt selv), før vi kan være normale med de andre?🙆‍♀️

Men hvad ville der ske, hvis du ikke længere så på dig selv som et menneske, der var gået i stykker?

Men derimod blot så det menneskelige ved at være dig som menneske?

For det er det.

Det er helt normalt at have en svære følelser, og det er helt normalt at have ineffektive strategier til at deale med dem.🤔

Om det så er at dulme og overspise eller måske at drukne os selv i arbejde for at fjerne fokus.🍕📙

Det er en del af at det at være menneske. Du er ikke defekt.🙆‍♀️

Så hvis vi kunne aftale, at du ikke er i stykker, og at du faktisk rætti normal, hvad vil du så gerne med dit liv? ❤️

Fra mig til mig.Fra mig til dig.Glædelig mandag 🙏
16/01/2023

Fra mig til mig.

Fra mig til dig.

Glædelig mandag 🙏

Til sådan en januardag, hvor jeg (og måske også dig?) kunne have gavn ad at blive husket på..... at rummelighed ikke er ...
10/01/2023

Til sådan en januardag, hvor jeg (og måske også dig?) kunne have gavn ad at blive husket på...
.. at rummelighed ikke er det samme som grænseløshed.
.. at vi godt kan hjælpe og vise empati for andre mennesker og samtidig sætte grænser og drage omsorg for os selv.
.. at vi godt kan elske og forstå vores nærmeste uden nødvendigvis at tage alle deres sorger helt ind, hvor det bliver svært for os at komme af med det igen.

Glædelig tirsdag til dig derude - du gør det godt ❤️

Adresse

Bøgelundsgyden 8
Middelfart
5500

Telefon

+4560515993

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Vinnie Kronborg - Coach, selvkærlighedskriger og selvværdsnørd. sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type