Jeg hjælper unge mennesker til at få skabt mere balance og glæde i deres hverdag, samt at give dem redskaber til at navigere i en kompleks verden. Jeg tilbyder desuden vejledning og sparring til forældrene, og hjælper med at få skabt de bedst mulige rammer omkring den unge. Det første jeg kigger på, er den unges stressniveau, og hvilke belastninger og eventuelle traumer der kan ligge til grund for
mistrivslen. Derved kan vi sammen finde frem til hvordan stress/balastningsniveauet kan mindskes, ved at kigge på rammerne omkring den unge, og de ydre og indre stressfaktorer. Rammerne omkring den unge, kan handle om skole, fritid eller hjemmet, hvor den unge kan føle sig presset. Det er min erfaring at unge mennesker i dag, generelt oplever et stort pres, både fagligt, socialt og personligt, i forhold til at skulle præstere og udvikle sig hele tiden. Ofte bliver det ydre pres, til en indre selvkritisk stemme og et konstant højt stressniveau og alarmberedskab. Det kan være nødvendigt at starte med at mindske det ydre pres, ved at sænke kravene i hverdagen, skabe mere forudsigelighed, åndehuller i hverdagen mm. at skabe bevidsthed om hvad der giver - og hvad der tager energi, øge de positive relationer og fælleskaber, arbejde med åndedrættet og kroppen og meget andet. De unge jeg møder er ofte plaget af bl.a.:
- dårligt selvværd
- tankemylder
- søvnløshed
- selvdestruktiv adfærd
- social usikkerhed
- manglende tro på egne evner
- tristhed
- vrede
Det er nødvendigt at den unge får nogle gode redskaber til at få skabt ro i nervesystemet, for at han/hun har mentalt overskud til at tage læring til sig og udvikle sig. I mit arbejde med den unge, har jeg altid fokus på ressourcerne, og den unges evner og styrker, da det er her udviklingspotentialet ligger gemt. Jeg arbejder med den unges identitet og selvværd, som er nogle af grundelementerne i processen mod at få opbygget en indre styrke og balance hos den unge. Ud over at få skabt ro i nervesystemet, samt styrke identitetsfølelsen og selvværdet, giver jeg også den unge redskaber til at arbejde kognitivt med sine tanker og følelser, så det bliver muligt for den unge at vende negative tanker til mere hjælpsomme tanker, og samtidig bruge følelserne som pejlemærke for egne behov. PRAKTISK:
Første skridt er en
GRATIS AFKLARENDE SAMTALE:
Hvem deltager?
- Den unge, mindst én forælder og mig. Hvis den unge gerne vil tale med mig alene under noget af samtalen, er det helt fint. Hvad skal vi snakke om?
- Den unge og forældrene fortæller lidt om den unges hverdag og hvilke udfordringer den unge pt oplever, samt hvad den unge og forældrene gerne vil have ud af støtten fra mig. Jeg fortæller lidt om hvordan jeg plejer at arbejde, og hvad jeg tror jeg kan hjælpe den unge med, ud fra de oplysninger der er givet. Der aftales evt. et tidspunkt for første samtale. Hvor skal vi mødes?
- Vi kan mødes der hvor det giver mening for jer. Jeg kører ud i områderne omkring Møldrup, Viborg, Hobro, Ålestrup, Års, mod Skive mm., i en omkreds på ca. 40 km fra Møldrup. Vi kan mødes i jeres hjem. Vi kan mødes hos mig i Møldrup. Vi kan mødes et neutralt sted, som f.eks. på et bibliotek, en skole eller andet. FAKTA OM MIG:
Jeg er uddannet socialrådgiver, og har i ca. 12 år arbejdet som myndighedssocialrådgiver i to forskellige kommuners familieafdelinger. Jeg har i mit arbejde som socialrådgiver, oparbejdet en stor erfaring med at tale med både unge mennesker og deres forældre, og jeg har efterhånden fundet ud af at det er her min force ligger. Det er vigtigt for mig at den unge føler sig set og hørt som den han/hun er, og at den unge føler sig tryg og respekteret i samtalerne med mig. Privat er jeg gift, og har 5 børn. Den ældste af mine børn nærmer sig teenagealderen, men ellers er de endnu ikke kommet dertil.
