Iris Yoga

Iris Yoga Iris' Yoga er stedet for dig som lægger vægt på små hold i en hyggelig atmosfære. Hvor alle er velkommen, begynder som øvet. Namaste Iris april (udsolgt) 8.

Jeg vil elske at svare på dine spørgsmål og byde dig velkommen til blid og nænsom yoga. Hurra - så kan vi glæde os over at foråret er begyndt at vise sig med lækker solskin og små blomster der pibler frem alle steder. Lysets tilbagekomst kan mærkes på krop og sind - det er som om livet er lettere. Lysten til at komme ud melder sig - livet er godt. Jeg tilbyder stadig små, små hold på højst 6 delta

gere i Nørresundby, både formiddag, eftermiddag og aften. Der er få pladser på holdene tilbage. Samarbejdet med ”Vendsyssel_fritid_for_alle” har udviklet sig til hele 3 hold – og vi glæder os til at kunne tilbyde hold på forskellige tidspunkter både mandag og torsdag. I denne regi vil jeg sammen med psykoterapeut Lene Krogh tilbyde en workshop om hvordan en stresset hverdag kan tøjles med mindfulness og yoga 10. maj og 5. juni- alle dage fra kl. 10-13. Så er jeg kommet til Løkken – helt til Saltum hvor jeg tilbyder et aftenshold om mandagen. Vi nyder at være i Janne Wollesens smukke lokaler og der er allerede flere og flere der glæder sig over et hold i nærheden. Yoga til firmaer er under stor udvikling i disse uger – mange firmaer vil tilbyde gode forhold til deres ansætte, også som tak for de hårde corona-tider med hjemmearbejdspladser ved køkkenbord. Der er mulighed for du enten kommer med dine medarbejder til mig eller også kommer jeg ud til dig og din virksomhed. Der er allerede flere firma med - især efter at det er muligt at få støtte fra arbejdstilsynet til fysisk aktivitet til firmaets ansætte. Spændende? Så kontakt mig for nærmere info.

året startede med et skønt yogaevent hvor flere kollegaer var sammen om at lave blid yoga om morgenen – i deres ferielejlighed. En fantastisk oplevelse som alle nød – og som gav god energi til hverdagen. Så er der hele 3 luksus weekender ved Flensborg Fjord i Benniksgaard Hotel – masser af lækker natur lige ved fjorden. Gendarmstien går lige forbi, en golfplads lige ved hotellet – Øster-safari på Rømø – det hele krydret med mindful yoga både morgen og aften. What’s not to like? Internationalt bliver det på Kallehavegaard Badehotel hele 2 gange sammen med tyske Fitreisen/yogaescapes – noget jeg virkelig glæder mig meget til: at hilse vores tyske gæster til en hel uge i smukke rammer – tæt ved hav og skøn natur. Jeg har indtryk af at flere og flere kommer tilbage til yogaens gode stræk og finder til sig selv med afslapning og meditation - og selvfølgelig er jeg til enhver tid klar til at tage højde for de udfordringer som følger corona. Mangler jeg noget? Hvis du har en idé eller et spørgsmål til mig - er du altid velkommen. Hav en skøn dag og namaste

På græsset foran Nygårdsminde taler jeg om fascier, langsomhed og ro.Hvordan bindevævet arbejder, og hvor godt kroppen h...
07/09/2026

På græsset foran Nygårdsminde taler jeg om fascier, langsomhed og ro.
Hvordan bindevævet arbejder, og hvor godt kroppen har det, når vi bevæger os blidt og med nærvær.
Fasciebolden under benet, sensommeren omkring os – det er sådan jeg elsker at undervise.

I morgen starter jeg et lille yogahold her på vingården.
Blid Hatha, fasciebevidst, rolig og omsorgsfuld for kroppen.
Hvis du mærker, at det er tid til at give dig selv et stille rum, er du hjerteligt velkommen.

Tilmelding via linket – du skriver bare dit navn, mobilnummer og mail.
https://forms.gle/hc1BpytPYt5TPio97 bemærk at vi har rykket starten til den 8. september

01/09/2026

Glæd dig: om en uge kan du være med og mærke stedets ro og yogaens virkning på kro og sjæl 🧘‍♀️

29/08/2026

Iris yoga med event på Gjøl Havn - måske lige noget for dig?
Yoga i naturen k a n noget 🧘‍♀️

29/08/2026
28/08/2026

Yoga i solnedgangen - Nygårdsminde Vingård
Tirsdag starter jeg et nyt, blidt yogahold på Nygårdsminde i Brønderslev.
90 minutter med ro, åndedræt og grounding - midt i naturen, mellem marker og stilhed.
Hvis du har lyst til at lande blidt og finde styrke og ro i kroppen, så er du hjertelig velkommen.

Tirsdag kl. 17-18.30
Pris: 180 kr. pr. gang
(Du betaler kun for de gange, du deltager)
Minimum 6 deltagere

Tilmelding nødvendigt: https://forms.gle/sM8swj2UFvPPZjCn7

Jeg glæder mig til at se dig på måtten.

Solhilsner Iris

Moms betalt, bilag på plads – og jeg er helt igennem GLAD.På mit skrivebord står den smukke Buddha, som min datter og sv...
23/08/2026

Moms betalt, bilag på plads – og jeg er helt igennem GLAD.
På mit skrivebord står den smukke Buddha, som min datter og svigersøn fandt til mig i Asien. Den giver mig den der følelse af, at alt er, som det skal være.

Og i haven ligger min yogamåtte igen. Jeg er i gang.
Kroppen vågner, og hjertet følger med.

De næste to uger starter jeg yoga undervisningen op mange forskellige steder, og jeg glæder mig helt ned i tæerne.

Livet er godt 🙏

Nu har jeg snart boet her i 4 år - men solnedgangen er altså noget magisk her på Gjøl. Bliver aldrig træt af den 🙏
13/08/2026

Nu har jeg snart boet her i 4 år - men solnedgangen er altså noget magisk her på Gjøl. Bliver aldrig træt af den 🙏

Skøn aftenstemning på Gjøl havn 💙
13/08/2026

Skøn aftenstemning på Gjøl havn 💙

09/08/2026

Yoga mellem vinranker og vestenvind – et halvår i bevægelse

Første halvår af 2026 har været et stille, men kraftfuldt aftryk af alt det, yoga kan, når man giver det plads: ro, grounding, langsomhed og små bevægelser, der får kroppen til at falde i hak igen.

Jeg har undervist fra Gjøl, fra Frankrig, fra små værelser med duft af morgenbrød og fra steder, hvor internettet var en daglig invitation til tålmodighed. Jeg har mødt nye yogamennesker, og jeg har haft den store glæde at følge “gamle” kunder, der fortsætter og udvikler sig – som små spirer, der bliver ved med at folde sig ud.

Og nu åbner et nyt kapitel sig.

Jeg er i gang med at planlægge yogahold på en vingård her i Vendsyssel – et sted hvor naturen, stilheden og de bløde bakker nærmest beder om langsom Hatha og dybe åndedrag. Det føles både vildt og helt rigtigt.

Samtidig er der et samarbejde på vej med et feriecenter ved Vesterhavet, hvor havvand, wellness og vestenvind kan blive ramme for både ugentlige hold, weekendtilbud og små retreats. De har travlt, og ting tager tid – men energien er god, og processen er i gang.

Det betyder også, at min kalender begynder at fylde sig. Jeg elsker at have forskellige tilgange og lokationer – fra firmayoga til naturbaserede events – men det betyder, at man skal være lidt hurtig, hvis man vil sikre sig en plads i efteråret.

Har du lyst til at høre mere, booke et hold eller undersøge mulighederne for firmayoga, events eller retreats, så er du altid velkommen til at kontakte mig.

Du kan også finde alle oplysninger på min helt nye hjemmeside.

(Dette opslag er skrevet i samarbejde med AI – et moderne værktøj, der hjælper mig med at forme mine ord, så de matcher den ro og klarhed, jeg ønsker at formidle.)

Tak for et smukt første halvår – og for tilliden, der gør det muligt at fortsætte rejsen.

Vi ses på måtten, i naturen, ved havet… og måske mellem vinrankerne.

Tak til Jannie Hoffmann som tog videoen med ro og kærlighed

28/07/2026

Når jeg ser disse videoer ved jeg at jeg skal tilbage mange gange - I Love Provence - always 🇫🇷🫶

Adresse

Løkken

Telefon

+4540143896

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Iris Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til Iris Yoga:

Genveje

Del

Type