Life Link v/Ninette Louw

Måske du er en af dem,
der skal arbejde hjemmefra lidt endnu?

Husker du at tage dig nogle
bevidste pauser i løbet af din dag?

På kontoret henter du
papir i printeren, går efter kaffe, går i kantinen osv.

På hjemmekontoret ved skrivebordet,
kan der nemt opstå det,
at du arbejder derudaf,
spiser din frokost undervejs,
rækker ud efter kaffen og så videre.

Bevidste pauser giver dig et frirum
til at danne dig et overblik over dine ressourcer.

Hold dig stressfri med flere
bevidste pause i løbet af din dag.

Start med at planlægge bevidste pauser
ind i din dag, gerne før du begynder dit arbejde,
så du har et overblik over resten af din dag,
så du får holdt din frokostpause væk fra spiseborde.

Måske du sidder alene der hjemme
og ikke rigtig har kontakt med dine kollegaer.

Aftal at ringe sammen og tag jer en
kl. 10-kaffe over telefonen og få talt
sammen og småt og godt, der ikke er arbejdsrelateret,
præcis som hvis I var på kontoret.

Ninette
Stresscoach hos www.Lifelink.dk

Fik du stress og nu samler du på drømme, den slags der aldrig bliver til noget? (Det behøver ikke være sådan)

Er du en af dem, der har masser af drømme, men som aldrig får gjort noget ved dem?

Så er du ikke alene!

Står du udenfor dine drømme, kigger ind og tænker på, hvor spændende det kunne være at følge dine drømme?

Der er håb!

Sker det alligevel, at du forsøger, men i samme moment puster din indre kritikker sig op og viser sig med alverdens forhindringer og afsporer dig med et væld af forklaringer; ”mangel på penge, ingen tid, der er nok ingen, der gider være med, jeg kan ikke gøre det alene, jeg kan nok ikke få fri, få passet min hund eller børn” osv.

Der kan let komme en lavine af undskyldninger fra din indre kritiker, og skulle du forvilde dig til at dele dine drømme med venner og familie, vil de ofte finde forhindringer frem og ikke undlade at sige dem højt samtidig med, at de støtter op om dig og det, der kunne være en fantastisk ide.

Trods støtten har du nu dobbelt op eller mere end det fra din egen kritiker og deres ligeså. Det i sig selv kan få den stærkeste drøm til at blive ved dét; et ønske, en drøm.

Vent, der er stadigvæk håb!

Du skal vide, at din indre kritikker kun har ét punkt på dagsordenen; at du overlever, og derfor er den i gang med at passe på dig. Mest så du ikke kommer til skade.

Det uheldige i al dens omklamrende og negative forudsigelser er, at din indre selvkritikker ikke har øje for, at det kunne være opløftende og give dig energi, hvis du afprøvede nogle af dine drømme.

Så kunne du leve og udforske dit liv, som du ønskede det, og derved opnå en større livskvalitet for dig. Men det har den indre kritiker allerede vurderet som irrelevant information, og har det ikke med i sine altoverskyggende beregninger for din overlevelse.

Der ér håb for dig og dine drømme!

Du behøver nemlig ikke stå alene med din indre kritikker. Du kan i stedet vælge at få hjælp og værktøjer til at tøjre din indre kritiker, så du på en effektiv måde kan høste af dine erfaringer, og i stedet bruge dem til at propelle dig fremad mod det sted, hvor du udlever dine drømme.

Er det tid til forandring?

Eller er du ligesom de andre, der hellere vil have at tingene fortsætter uforandret som de plejer, og samtidig brokke dig over, at du aldrig oplever noget.

Eller vælger du at handle på dit ønske om at gøre din drøm til virkelighed og få hjælp til at tøjre din indre kritikker?

Ønsker du nyt, må du handle på en ny måde.
Vælger du nu at fortsætte uforandret eller vælger du nu at gøre noget aktivt for dine drømme?

Lær hvordan du tøjrer din indre selvkritikker og mere til med hjælp fra Life Coaching.

Ring i dag og hør, hvad der skal til; book en aftale, så er du allerede aktivt i gang med at lave en forandring.

Life Coaching, ring 26 28 00 88

Ninette fra Life Link
Coaching til din endnu bedre hverdag
www.lifelink.dk



http://www.lifelink.dk/kontakt.html

Klar til dagens klienter med stresscoaching.

Stress er ikke et nødvendigt onde.

Stressfri hverdag er også for dig.

Ræk ud og få hjælp nu.

Der skal en handling til skabe forandring.

God dag.

Ninette fra Life Link

Kære dig

Har du sovet din weekend væk, og det var ikke fordi du var til fest, er det tid til at overveje årsagen og tage en beslutning, om det er sådan du vil udleve dine weekender i 2019.

Nogle gange er det rart med en weekend uden aftaler og rum til spontane aftaler.

Sove din weekender væk

eller

Mentalt overskud til socialt samvær og hygge med dem du holder af.

Hvad skal din næste weekend indeholde?

Ninette
Stresscoach hos Life Link

Når søndag er blevet til din øv-dag, er det værd at overveje, om det er nu, du skal skabe en forandring sammen med din stresscoach.

En uforpligtende snak er en god start.

Ring 26280088.

Life Link
NINETTE
Din personlige coach til din hverdag.

Skal det være slt med negativ stress i din hverdag?

Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev får du samtidig en guide/e-bog, der lærer dig, hvad du kan gøre for at skabe en mere stressfri hverdag for dig selv.

Du er velkommen til at komme med, så også du kan få en hverdag med mere mentalt overskud og ressourcer til hele din dag.

Du kommer med via dette link http://eepurl.com/crEQ-P

Du kan selvfølgelig altid afmelde dig igen.

Er du med på min nyhedsliste, får du automatisk direkte besked, når jeg har en workshop, der interesser dig, som er vild efter at få en hverdag med meget mindre stress.

Vi ses i indbakken.

Tilmeld dig Life Link Nyhedsbrev med viden om stressfri hverdag Tilmeld dig Life Link Nyhedsbrev med viden om stressfri hverdag Email Forms

Bevidste pauser - Bevar dine ressourcer

Efter dine fridage i den forgangne højtid,
er det rigtig godt, at du tager dig nogle
bevidste pauser i løbet af din dag.

Bevidste pauser giver dig et frirum til
at danne dig et overblik over dine ressourcer.

Hold dig stressfri med flere bevidste pause
i løbet af din dag.

Start året med at lægge bevidste pauser ind i din dag,
gerne før du går til frokost, så du har et overblik
over resten af din dag, og nu kan bruge din frokostpause
til at spise din mad, hygge dig med dine kolleger og
slappe af i din pause.

Ninette
Stresscoach hos www.Lifelink.dk

Måske du aldrig er syg
- undtagen i weekenden.

Måske du formår at holde
den negative stress på afstand
- undtagen i weekenden.

Spørg dig selv lige nu,
om det skal være sådan i 2019 også,
om du orker at bruge så meget som
en weekend i 2019 kun til at lade op
til næste uges arbejde
- og kun det, weekend efter weekend.

Kom godt fra start.
Det nye år er her lige om lidt.

Book allerede nu din første aftale,
eller ring og få en uforpligtende snak.

Booker du din aftale til januar allerede nu,
kan du slappe af i julen velvindende
at du nu har lavet en handling,
at skabe den forandring,
som du har tænkt så meget over
skulle til på det seneste.

Din støtte til at lave den forandring,
der er rigtig for dig,
venter kun på dig.

Book på 26280088 eller
send en mail på [email protected]

Der er ingen andre, der kan gøre op
med din stress - end dig selv!

Vi ses.

Ninette Louw
Stress og Life Coach
www.lifelink.dk

Bruger du din weekend til at blive klar til mandag morgen?

Er det blevet til endelig fredag, for dig?

Tæller du ned til fredag allerede onsdag…

Sådan behøver det ikke at være.

Weekenden kan godt blive til hygge, samvær, sjov og nye oplevelser igen.

Stress har det med at komme snigende, uden du helt lægger mærke til det.

Dine opgivelser ved det oftest før dig selv.

Er din weekend blevet til 2 dage, hvor du lader op til mandag morgen, så du igen er klar til en uge med travlhed?

Det er en rigtig god idé at gøre noget ved sin egen stress.
Først og fremmest fordi du er den eneste, der kan ændre din stresssituation.

Men også fordi stressbelastning igennem en lang periode ikke er sundt for dig, hverken mentalt eller fysisk.

Kontakt en stresscoach.

Få en uforpligtende samtale og find ud af, om stresscoaching er det du har brug for nu.

Ninette Louw
Stresscoach
Lifelink.dk

Ring 26 28 00 88

Vågnede du med hovedpine,
glemte nøglerne på vej ud af døren,
kaffen på bilens tag,
og gav køen på vej til arbejde dig hjertebanken og sved på panden.

Oplever du negativ stress i din hverdag?

Dine bekymringer ændrer ikke på resultatet.

Vil du skabe en hverdag uden negativ stress, er det nye handlinger, der skal til.

Tag vare på dig selv, og få hjælp til en hverdag uden negativ stress.

Kontakt en stresscoach.

Jo hurtigere du kommer i gang med at ændre på de vaner, der ligger til grund for din stress, jo hurtigere kommer du videre.

Ninette Louw
http://www.lifelink.dk/kontakt.html

Får du hjertebanken og ondt i maven, hovedpine og føler du dig trist, og irriteret uden en årsag på alle omkring dig - fordi det er mandag i morgen?

Overvej at gøre noget godt for dig selv - nu.

Kontakt en stresscoach.

Det behøver nemlig ikke være sådan, søndag efter søndag.

Tag vare på dig selv. Ingen andre kan gøre det for dig.

Nu er det din tur til fantastiske søndage.

Ninette Louw
Stresscoach
http://www.lifelink.dk/kontakt.html

Vil du så gerne have en super skøn sommerferie med familien i år?

Du ved bare ikke helt, hvordan du skal gribe det an?

Klik dig videre her og bliv inspireret til 4 nemme skridt til din super skønne sommerferie i år.

God fornøjelse.
Ninette

4 nemme skridt til din super skønne sommerferie - Klik her