ADHD- Nye veje
Ny viden og inspiration til et fantastisk liv med ADHD! Denne side er for voksne, men den er også for unge og børn, der er interesseret i alternativer sammen med traditionel behandling, der har evidens. Værdien er nærvær, nærværs- og opmærksomheds træning koblet med de værktøjer jeg har lært og underviser I. Reflex Adfærdstræning (Som jeg er certificeret i) og de forløb jeg har lav
et for kommuner og ADHD foreningens afdelinger og andre. Denne side henvender sig til alle med interesse for ADHD på en forhåbentlig nyskabende måde. Siden er et ønske, om at se nye perspektiver. De fleste ressourcer og informationssider om ADHD er enten for eller imod medicin. Mange af dem der skriver om ADHD har en mening, men ikke en erfaring på egen krop. For mig er med til at forstyrre billedet når der går "politik" og "retorik" i oplysningen - det er svært nok, som voksen at finde rundt i informationerne i forvejen og mange læger ved nærmest ingenting. Målet er EMPOWERMENT og selvaccept. i Psykologi Chris Nunan har arbejdet som facilitator med personlig udvikling, voice dialogue, focusing, meditation, mindfulness, qi gong, Dybdeterapi, healing, EFT, Latteryoga, 3 P og psykologi i over 40 år og er en erfaren workshop leder , supervisor og facilitator med erfaringer fra ind- og udland. Jeg har i forbindelse med mit arbejde som vejleder skullet screene folk for ADHD og fandt derved ud af, at jeg selv har denne udfordring tæt inde på livet. Det har både været et chok og en positiv udfordring for hele familien. En glæde, fordi det er "the missing link" i mit liv - den blinde vinkel - og et chok - vel og mærke også positivt, fordi jeg har måttet ændre min adfærd i positiv retning - noget jeg kun har kunnet gøre, fordi jeg har haft en meget accepterende og kærlig partner og familie! At finde vej. "Gaven", der kan være gemt i ADHD, er ikke et særligt talent, eller evne, men at udnytte det man kan og de begrænsninger man har konstruktivt. har min impulsivitet og billedhjerne gjort mig hurtig til at se muligheder og skabt mig en karriere som underviser, iværksætter, fotograf, musiker og kunstner. På et spirituelt plan er ALT en gave, fordi det er livet, uanset hvordan det er, er noget der er os givet. Nogen får mange talenter andre få - kunsten er at bruge det man har optimalt!
“Det er interessant at meget af det vi dybest set søger i livet har vi allerede, det er som en juvel vi har glemt at vi har puttet i lommen”. Positiv psykologi, fokus på kroppen og en mere spirituel vinkel på livet er uvurderlige redskaber til et bedre mere afbalanceret liv - spørgsmål som; "Hvem er jeg nu" er super vigtigt - at finde ens nye identitet med diagnosen og den dybere selvforståelse, der følger med. Lad os gøre vejen til et eventyr, gå på opdagelse, finde ud af at bruge alt muligt lige som Klods Hans, bryde grænser være "skæve" og impulsive og vinde hele kongeriget! Livet er en gave - brug det! Og lad være med at lade dig forføre, til at tro, at der kun er en vej her i livet, al erfaring viser at der er flere veje og at den man skal vælge, er den der er mest fyldt med glæde. Jeg har netop gået ind i ADHD Foreningens Midt/Øst bestyrelse og glæder mig meget til opgaven. Her vil jeg også afholde workshops inden længe. (d.13/2 2024)
God vind
Mvh Chris
