Thorup kurser

Thorup kurser oplysning om kurser afholdt ifm Thorup Gjæstgiveri og Thorup Aftenskole Oplysning om kurser på Thorup Gjæstgiveri og Thorup aftenskole

07/11/2023

THORUP AFTENSKOLE. Forår 2024 Tlf. 51 34 13 91
DORTHE MARIE THOMSEN. Pakhusvej 1. 8420 Knebel
Mail: [email protected] Facebook: Thorup Aftenskole

YOGA MED AFSPÆNDING
I et roligt tempo arbejdes kroppen godt igennem.
Der kræves ingen forudsætning for at deltage.
Blot lysten til at give kroppen mere velvære.
Yogaen giver større smidighed.
Virker afstressende på krop og sind.
Vi arbejder med åndedræt og bevægelse.
Hver gang afsluttes med en afspænding af hele kroppen.
*Mandag kl. 9.30 - 11.00
*Mandag kl. 16.30 - 18.00
*Tirsdag kl. 16.30 – 18.00
*Torsdag kl. 9.30 – 11.00

YOGA MED HENSYN.
På disse hold tages hensyn til deltagernes skavanker.
Vi arbejder specielt på at styrke deltagernes
fysiske og psykiske velbefindende.
*Tirsdag kl. 9.30 – 11.00
*Tirsdag kl. 14.00 – 15.30
*Onsdag kl. 11.00 – 12.30
*Onsdag kl. 14.00 - 15.30

CALANETICS MED AFSPÆNDING
Opstramning for krop og sjæl.
Små præcise bevægelser som gentages mange gange i et roligt tempo.
Det giver udholdenhed, styrke og smidighed.
Vi træner de store muskelgrupper og
arbejder ekstra meget med mave, lår og baller.
Der gøres også noget for bækkenbund,
ryg, nakke og skuldre.
Calanetics giver kroppen form
og psyken får et løft.
Vi varmer op med glad musik, strækker ud
og laver en dejlig afspænding til slut.
*Onsdag kl. 9.00 – 10.30
*Onsdag kl. 16.30 - 18.00

Første KURSUSPERIODE frem til påske:

Mandag: 8. jan. - 18. marts Pris: 1320 kr.
Tirsdag: 9. jan. - 19. marts Pris: 1320 kr.
Onsdag: 10 . jan. - 20. marts Pris: 1080 kr.
Torsdag: 11. jan. - 21. marts Pris: 1080 kr.

NB: Onsdagshold fri : 31. januar og 6. marts
Torsdagshold fri: 1. februar og 7. marts

2. del April måned.

Mandag d.8. april, 15. april og 22. april og 29. april Pris: 480 kr.
Tirsdag d. 2. april, 9. april, 16. april, 23. april og 30. april Pris: 600 kr.
Onsdag d. 3. april, 10. april og 17. april Pris: 360 kr.
Torsdag d. 4. april, 11. april og 18. april Pris: 360 kr.

3. del Maj måned.

Mandag d. 6. maj, 13. maj og 29. maj Pris: 360 kr.
Tirsdag d. 7. maj, 14. maj, 21. maj og 28. maj Pris: 480 kr.
Onsdag d. 1. maj, 8. maj, 15. maj, 22. maj og 29. maj Pris 600 kr.
Torsdag d. 2. maj, 16. maj, 23. maj og 30. maj Pris: 480 kr.

Generelt:
Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig i.
Undgå parfume af hensyn til de duft- allergiske.
Medbring selv et lagen,tæppe, pude og vand .
Der er yogamåtter og håndsprit.

Mulighed for opdeling af prisen.
Husk: Skriv navn og tidspunkt når du betaler.

Betaling via netbank:
8401- 000 100 40 78 Merkur Bank

Mobilpay : 65 91 22

Med venlig hilsen Dorthe

16/12/2022

Forår 2023 – program
YOGA MED AFSPÆNDING
I et roligt tempo arbejdes kroppen godt igennem.
Der kræves ingen forudsætning for at deltage.
Blot lysten til at give kroppen mere velvære.
Yogaen giver større smidighed.
Virker afstressende på krop og sind.
Vi arbejder med åndedræt og bevægelse.
Hver gang afsluttes med en afspænding af hele kroppen.
*Mandag kl. 10.00 – 11.30
*Mandag kl. 16.30 – 18.00
*Tirsdag kl. 16.30 – 18.00
*Torsdag kl. 9.30 – 11.00

YOGA og MEDITATION
Målet er en dybere forankring i hjertet.
At åbne for den oprindelige natur.
Vi bruger meditation og yoga øvelser for at fremme kontakten.
På denne måde vedligeholder vi kroppen og åbner os for energikroppens levende natur.
*Mandag kl. 19.00 – 20.30.

YOGA MED HENSYN
På disse hold tages hensyn til deltagernes skavanker.
Vi arbejder specielt på at styrke deltagernes fysiske og psykiske velbefindende.
*Tirsdag kl. 9.30 – 11.00
*Tirsdag kl. 14.00 – 15.30
*Onsdag kl. 11.00 – 12.30
*Onsdag kl. 14.00 – 15.30

CALLANETICS MED AFSPÆNDING
Opstramning for krop og sjæl.
Små præcise bevægelser som gentages mange gange i et roligt tempo.
Det giver udholdenhed, styrke og smidighed.
Vi træner de store muskelgrupper og arbejder ekstra meget med mave, lår og baller.
Der gøres også noget for bækkenbund, ryg, nakke og skuldre.
Callanetics giver kroppen form og psyken får et løft.
Vi varmer op med glad musik, strækker ud og laver en dejlig afspænding til slut.
*Onsdag kl. 9.00 – 10.30
*Onsdag kl. 16.30 – 18.00

KURSUS PERIODEN frem til påske:

Mandag: 9 . jan. – 3. april 13 gange Pris: 1.495 kr.
Tirsdag: 10. jan. – 4. april 13 gange Pris: 1.495 kr.
Onsdag: 11. jan. – 5. april 12 gange Pris: 1.380 kr.
Torsdag: 5. jan.- 30. marts 11 gange Pris: 1.265 kr.

NB: Onsdagshold fri 8. marts.
Torsdagshold fri 2. februar, 9. marts og 27. april.

Generelt:
Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig i.
Undgå parfume af hensyn til de duftallergiske.
Medbring selv et lagen, pude og vand.
Der er yogamåtter og håndsprit.
Mulighed for opdeling a

Jeg savner yogaundervisningen og alle jer dejlige mennesker.Gad godt vide hvornår vi kommer i gang igen 🙏❤️
18/03/2020

Jeg savner yogaundervisningen og alle jer dejlige mennesker.
Gad godt vide hvornår vi kommer i gang igen 🙏❤️

11/03/2020

Thorup Aftenskole lukker fra i morgen. Derefter 14 dage foreløbig pga coronavirus.
Desværre men nødvendig.
Kærlig hilsen Dorthe

23/12/2018

Tak til alle dejlige deltagere på vores grupper.
Vel mødt i 2019

30/01/2018

Dejligt. For første gang i 20 år er jeg oppe på 5 mænd på holdene. Så kom bare.

Adresse

Pakhusvej 1
Knebel
8420

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Thorup kurser sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til Thorup kurser:

Genveje

Del

Type