Mentor og coach Iris Romerdahl

Hjem
Danmark
Kirke-Hyllinge
Mentor og coach Iris Romerdahl

Mentor og coach med speciale i stress, angst og traumer; herunder
bl.a. uddannelse som NARM (NeuroAf Og det sætter både positive og negative spor.

Permanent lukket.

Metode

Jeg tilbyder hjælp til at se dig som et helt menneske, hvor kroppen og sindet spiller sammen, så du lever det liv, du i virkeligheden ønsker dig. Jeg tilbyder mange indgange til den dialog:

• Samtalen – Jeg arbejder i feltet mellem mentor og coach. Jeg guider dig gennem spørgsmål og bringer også min egen viden og erfaring i spil, når det giver mening i forhold til de udfordringer, du står

i.

• Kroppen – Din krop husker. Din krop er altid til stede lige nu. Ved at bruge kroppens fortælling om den tilstand, du er i, kan jeg hjælpe dig til, at skifte til en positiv tilstand. Her arbejder jeg blandt andet med vejrtrækningen.

• Hjernen – Jeg bruger forskellige teknikker, når hjernen spiller os et puds. Den gamle reptilhjerne tager over, når du fanges af stressmønstre eller forskellige overlevelsesmønstre. Gennem en særlig træning af amygdala kan vi kommunikere med reptilhjernen.

• Healing – Jeg skaber et tillidsfuldt nærvær, hvor du ses, høres og mærkes. Et rum der sætter en kærlig ramme for positive forandringer i dit liv.Din kropen særlig træning af amygdala

• Praktiske træningsprogrammer – Jeg arbejder med mindfulness, forskellige vejrtrækningsteknikker, meditationer, visualiseringer og amygdalatræning. Jeg arbejder i feltet mellem mentor og coach - med stress, angst og traumer. Jeg guider dig gennem spørgsmål og bringer også sin egen viden og erfaring i spil, når det giver mening i forhold til de udfordringer, du står i. Jeg arbejder med samspillet mellem krop og sind. Jeg tilbyder hjælp til at finde ind til dig selv som et helt menneske, hvor kroppen og sindet spiller sammen, så du lever det liv, du i virkeligheden ønsker dig. Du får værktøjer til:

• At håndtere stress og svære udfordringer
• At stoppe bekymrings- og katastrofetanker
• At forløse chok og traumers påvirkning af dit liv
• At håndtere fobier og angst
• At LEVE med kronisk sygdom og smerter
• At LEVE også efter alvorlig sygdom

Ring på 60 84 07 06 for at høre mere eller se www.irisromerdahl.dk

05/08/2020

Så tikkede denne anbefaling ind - tak for den

19/04/2020

Kære jer ❤️
Så kan jeg åbne igen - jeg har masser af plads, så det er sundhedsmæssigt forsvarligt😍
Jeg ser frem til at se dig❤️
Bestilling inden 1.maj får I til 500kr for en session og pensionister, studerende, arbejdsløse eller sundhedspersonale får det til 400kr pr. session

Hjerteknus Iris❤️

11/04/2020

Måske kan dette gratis kursus fra heartmath være noget for dig. At lære at nulstille nervesystemet ❤️

29/01/2020

ER DU LANDET PÅ DET RIGTIGE SPOR?

Det er nemlig ikke ligegyldigt – og det er så afgørende for, hvordan dit liv ser ud. Der er to spor – overlevelsessporet og udviklingssporet.

Overlevelsessporet – her har du en arbejdstegning, der er designet til at scanne omgivelserne for trusler, og du er parat til kamp, flugt eller underkastelse. Du er blevet virkelig god til undgåelsesadfærd. Fysisk mærkes en konstant indre uro – livsstress.

Udviklingssporet – her har du en arbejdstegning, hvor der er plads til nysgerrighed og udforskning af omgivelserne, fordi du ikke hele tiden er i overlevelse. Fysisk er der en indre ro – der er plads til leg og livsglæde.

Dine tidlige omsorgspersoner kan have haft en afgørende rolle i, om du er landet på det ene eller andet spor. MEN du bestemmer selv om du vil forblive på overlevelsessporet eller om du vil skifte spor – valget er dit!

Måske har du brug for hjælp til det sporskifte – ring 60840706 eller skriv [email protected]

2020 nyt år og nye muligheder!

15/01/2020

Handl lokalt - også når det gælder sundhed og trivsel

Din gratis guide til at handle lokalt i Lejre 2020

11/01/2020

https://sn.dk/Lejre/Gruppen-Sund-i-Lejre-har-voksevaerk/artikel/902922

Det er blot to år siden, at en gruppe på fire-fem sundhedsfolk fra Lejre fandt sammen under Lejre Erhvervsforums nytårskur på Trudsholm gods.

30/04/2019

Fantastisk aften på Kirke Hyllinge bibliotek om tilknytning og overlevelsesstrategier

19/04/2019

Så nærmer tiden sig til et spændende foredrag - mandag den 29.april kl 19-21 på Kirke Hyllinge bibliotek

08/03/2019

Fantastisk dag i et fantastisk netværk.
Sund i Lejre - en del af Lejre Erhvervsforum bliver mere og mere synlig (https://www.facebook.com/sundilejre/)
En indgang til sundhedsydelser og til faglig sparring og samarbejde mellem mange dygtige mennesker.

Adresse

Hornsherredvej 298
Kirke-Hyllinge
4070

Telefon

60840706

Internet side

http://www.irisromerdahl.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mentor og coach Iris Romerdahl sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.