22/04/2024
STRESS OG ANGST.
I weekenden op til påske (ved godt det er lidt tid siden) var jeg på et tredages kursus hos Marcus Heller.
Marcus er en garvet kropsterapeut der har undervist og uddannet mange mennesker.
Han er dygtig!! 🙌🏻 og brænder virkelig for sit fag.
Det var et kursus hvor vi fik et indblik i hvad de underliggende årsager til STRESS kan være.
Hvordan vi terapeutisk kan arbejde med klienter, som er ramt at stress og angst, og hvor på kroppen vi skal behandle.
Kurset var fyldt med en masse teori og vi fik nye teknikker med hjem.
Det var tre dage som fløj afsted og jeg fik lyst til at vide endnu mere. Måske et kursus mere eller en uddannelse inde for stress, angst og traume kommer på sigt. .- lige nu er jeg ved at pakke vores hus ned til flytning, så det må komme på et senere tidspunkt😉
Som du måske ved, har jeg selv været ramt stress og angst.
Jeg syntes det er et virkelig spændende område at dykke ned i - og det er derfor også vigtigt for mig, at kunne hjælpe andre, der er ramt af stress og angst.
Kender du en der har været ramt at stress eller har du måske selv været igennem en lignende periode? ❤️
Pas godt på dig selv!!- og husk at sige FRA når du kan mærke noget bliver for presset for DIG ❤️
God aften til dig😍
Kh. Mette
