Den Sunde Vej

17/08/2026

Aktiv weekend. Ja Wonderfestiwall på Bornholm kan noget. Vi kom over sent torsdag aften sov i Rønne havn og kørte tidligt til Hamnerhavn og fik en fed Van plads ud mod vandet.

Vi startende dagen med en løbetur rundt om Hammerknuden med en dukkert ved Sandvig strand. Så var vi ellers klar til dagens musik. Fra havnen op til Hammershus hvor festivalpladsen lå, var en smuk tur, men med hård stigning. Den gik vi et par gange om dagen. Så vi kom hurtigt op på over 30.000 skridt. Så selv om vi fik et par gode drinks, så har vi godt nok også forbrændt en del.

De to andre morgener tog vi en dukkert i Opalsøen, så skønt og smukt. Fed weekend på Bornholm med det skønneste musik og gode venner 🙏🎼🎶💃🕺🍸

22/07/2026

2 uger i det smukkeste Norge uden en dråbe regn, mere kan man ikke ønske sig 🙏 at vi så også lige var heldige at vores unger og vores ene svigersøn havde lyst til at hopoe med på noget af turen, det gjorde den endnu bedre 🙏
Hvis du vil have en aktiv ferie, så kan Norge virkelig anbefales. Temperaturene er til at holde ud og det er også godt med hund.
Vi har trænet, løbet, svømmet, vandret 800 meter op til til en gletscher, vandret op og set de 4 vandfald, været på smukke ture og nydt livet. Norge kan virkelig noget 🇧🇻

.dk ❣️

03/06/2026

I går sagde jeg på mit hold at to personer havde 10 års jubilæum og i dag fik jeg denne smukke buket og dette dejlige kort. Hvor er jeg taknemmelig for, at jeg gør en forskel for mine kunder. Tak for at minde mig om det og tak fordi du kommer helt fra Allerød og træner her hos mig i Hvidovre. Tak for dig og alle jer andre skønne mennesker 🙏💪🥰

❤️

30/05/2026

Fed start på dagen. .dk var med til at støtte Damhusløbet og med løb og gang. Tak til alle jer der var med, i var mega seje 🙏 Så hyggeligt, det må vi gøre til en tradition 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Tak til for lækkert tøj og sko at løbe i og for jeres gode service 🙏

18/05/2026

Skøn Kristi Himmelfartsferie med træning, løb, hygge med søde venner, Campertur og vo nåede også hjem i haven og knokle 🌸🌼

10/05/2026

Super skøn weekend. Startede med hold i skoven. Videre på vores første bådtyr i år til Dragør. Dejligt vejr, frokost i havnen og gåtur i byen. Her til morgen fik vi løbet en god tur langs vandet og hjem og lave morgenmad på båden. Turen hjem var noget bølget, men man kan jo ikke få det hele 🌊🌞🌈

Tak til mine dejlige unger der allerede i torsdags gav min en super sød gave og kort. Jeg føler mig meget taknemmelig 🙏🙏🙏

⚓️ ❣️

09/05/2026

Den 30. Maj er der Damhusløbet. Vi er en del fra Den Sunde Vej som skal med. Alle kan deltage.

Distancer:

Børneløb på 3 km (start kl.10)
Gårute på 3 km (start kl.10)
5 km løb (start kl.11) rundt om Damhussøen og engen
10 km løb (start kl.12) rundt om Damhussøen og engen
Pris:

Voksne: 175 kr. (100 kr. går til forskning i sclerose)
Børn: 125 kr. (50 kr. går til forskning i sclerose)

På Damhustorvet vil der være gode tilbud fra de lokale, grillpølser fra slagteren, aktiviteter for børnene, livemusik og god stemning hele dagen.

Damhusløbet er skabt af lokale ildsjæle
Blik Damhustorvet
Cphrunshop
Floorballcenteret
Damhus slagteren
Realmæglerne Hallberg Rødovre

og i tæt samarbejde med Scleroseforeningen.

Håber du også vil være med.
Hvis du vil løbe med Den Sunde Vejs Tshirt, så skriv til mig her eller på [email protected]

Tilmeld dig løbet på linket her ⤵️

Jeg har netop tilmeldt mig Damhusløbet 2026. Du kan tilmelde dig eller læse mere på https://www.sportstiming.dk/event/17768

24/04/2026

Et meget vigtigt hormon: Progesteron 👍🥰

24/04/2026

Rikke har virkelig fat i noget vigtigt her 💪🥰

23/04/2026

🏄‍♂️🏄‍♀️🏄🏄‍♂️🏄‍♀️🏄🏄‍♂️🏄‍♀️🏄🏄‍♂️🏄‍♀️🏄🏄‍♂️🏄‍♀️

Kom med på Stand Up Paddel board

Jeg har ikke faste lukkede hold i år, men tilgengæld tager jeg ud med små hold. Så kunne du tænke dig en tur ind langs slusen eller en tur rundt om Skrædderholmen, måske vil du bare gerne lære at kunne stå op på boardet eller prøve styrkeøvelser på board, så book en time eller to.

1 time koster 650 kr. I kan være op til 3 personer udover mig og i deler timeprisen. Jeg har board og redningsveste.

Skriv til mig hvis det kunne have interesse.

Del gerne opslaget hvis du tror nogle af dine venner ville have gavn af lidt sjov på vandet 🌊

🏄🏄‍♀️🏄‍♂️🏄‍♀️🏄‍♂️🏄🏄‍♀️🏄‍♂️🏄🏄‍♀️🏄‍♂️🏄🏄‍♀️🏄‍♂️🏄