Annette Wiberg - Slank med LCHQ

Hjem
Danmark
Hvidovre
Annette Wiberg - Slank med LCHQ

Kursuskalender for slankehold og personlig udviklingshold. Tips og Trix til LCHF madopskrifter og fre Har du tabt dig, men desværre taget på igen.

Er du træt af slankekure, og specielkost, så er LCHF sikkert noget for dig. Du kan spise helt almindelig mad, som mætter. LCHF er blot en forkortelse for Low Carb High Fat - Lavt kulhydrat indtag og højt fedt indtag. Du vil hurtigt opdage at du får mere energi, og din mave føles ikke så oppustet. Flere af mine kursister har yderligere fået ren hud og bedre kolesterolfordeling. I Sverige har LCHF v

undet indpas, og nogle svenske læger er begyndt at foreslå at spise efter LCHF principperne ved diabetes II og mave/tarm problemer. Vi er ikke designet til at spise industrieliseret mad, og de hurtige kulhydrater omdannes til fedt, hvis vi ikke forbrænder dem. Forestil dig at du hælder benzin på din bil, når tanken er fyldt, ja så klikker benzinpumpen, og der kommer ikke mere benzin ud. Desværre er vi mennesker ikke sådan indrettet, når vi "hælder" brændstof i form af hurtige kulhydrater ( ris, pasta, kartofler, sukker og brød) er der ikke noget der "klikker" vi fortsætter bare. Hvis vi ikke bevæger os, ja så bliver der sat på lager. Bryster, baller og lår. Det er nu ikke det værste, for hvis fedtet sætter sig på de indre organer, kan de ikke arbejde optimalt, og vores krop er på overarbejde. Kunsten er at Spise når vi er Sultne og Stoppe når vi er mætte. Det kan trænes :-)

24/11/2018

Det sker i kroppen, hvis du spiser to æg om dagen, hver dag i en måned. Æg indeholder en mængde næringsstoffer og er ikke farligt for kolesteroltallet.

09/03/2018

Havregrød lavet på vand, med en skefuld kokosolie. Lidt mandler, æble og kanel( kanel sætter forbrændingen op )
God fornøjelse 😘

Forskerne forklarer hvad der sker i kroppen hvis du spiser havregryn hver dag.

05/02/2018

Solen skinner, og lysten til at grille det lækreste mad trænger sig på. Tænk at gå sommeren i møde med en flot sommerkjole der bare sidder så godt, og topmaven er ikke eksisterende :-)
I morgen kan du begynde denne rejse frem til en dejlig sommerdag. Tilmeld dig slankeholdet hvor vi taler om andet end kalorietabeller og fedtfattige opskrifter. Kom glad, vi starter i morgen kl.18:30 på Bibliotekvej 55A, Hvidovre
Pris for 4 tirsdage i februar 795 kr og du kan tage din veninde med gratis.

30/01/2018

TAG DIN VENINDE MED GRATIS
På tirsdag starter der nyt slankehold op.
Har du lyst til at deltage og samtidig have en sjov veninde aften.
Tag din veninde med gratis så I sammen kan støtte hindanden. Kom i mål med en en ny livsstil hvor du får mere energi og igen kan tage det flotte tøj frem, som ligger bagest i klædeskabet, fordi det er lige er et par numre for små.

Kursusdage : tirsdag den 6, 13, 20 og 27. februar
Tidspunkt : 18:30 til 20:30
Adresse: Bibliotekvej 55A, 2650 Hvidovre
Din Pris: 795 kr.
Din Venindes pris: 0 kr.

Tilmelding på mail : [email protected]
tilmelding på telefon: 28925552

Kærlig hilsen

Annette Wiberg

Tlf. 2892 5552
[email protected]
www.annettewiberg.dk
Bibliotekvej 55A
2650 Hvidovre

Slanke hold med udgangspunkt i LCHQ Low Carb Qualty Fat, og udfordringen med at mad og føleleser hænger sammen. Derfor arbejdes der på holdet også med Selvværd. Der er tilbud og kurser, foredrag og workshop.

16/01/2018

Super lækre proteinpandekager, og den lækre bærmous, smagte helt ulovligt :-)
Tak for du motiverer mine kursister med forslag til lækker mad.

Levering af LCHF smagsprøver til kursus – 2. del, 2018 15/01/2018 madmedvibs 0 comments MadMedVibs har igen fornøjelsen af at servere små hapsere til Annette Wibergs kursus “Slank med LCHQ”, hver tirsdag i Hvidovre, startende den 9. januar 2018, kl. 18.30 og fortsættende til tirsdag, den 3...

09/01/2018

Endnu engang inspirerer du med lækker mad på mine slankehold. Nem opskrift og et godt alternativ til almindelige wraps med mel.
De både smager bedre og er meget sundere.
Tusind tak

Levering af LCHF smagsprøver til kursus – 1. del, 2018 08/01/2018 madmedvibs 0 comments MadMedVibs har igen fornøjelsen af at servere små hapsere til Annette Wibergs kursus “Slank med LCHQ” i Hvidovre, startende den 9. januar 2018, kl. 18.30. Første smagsprøve er wrap/omeletrulle med fyld...

26/12/2017

Giv dig selv et sundhedsboost

04/12/2017

Januar hold 2018

03/12/2017

Alletiders julegave idé - Giv dig selv et boost og kom igang med en sundere livsstil. Besøg min stand på Julemessen den 10 december.
Bibliotekvej 55A, Hvidovre Kl. 10.00 - 17.00
https://www.facebook.com/events/1958103137810539/
Pris 75 kr. Vejning på en proffesionel vægt med efterfølgede coaching til at kickstarte din nye livsstil.
Der trækkes lod på alle indgangsbilletter, hvor du blandt andet kan vinde et kursusforløb hos mig. Værdi 795 kr.
Glæder mig til at møde nye og tidligere kursister.
Du ønskes en dejlig jul samt et godt nytår
Ønskes du af Annette Wiberg - Selvværds- og Slanke- konsulent

20/10/2017

Jeg starter Slankehold med udgangspunkt i LCHQ kost. Helt almindelig kost med færre kulhydrater og mere af det sunde fedt.
Tilfører du det sunde fedt i kosten, stabiliserer du dit sukkerniveau i kroppen, dermed bevarer du en stabil mæthedsfornemmelse, energi niveauet stiger og humøret svinger ikke i takt med sukker indtagelsen.

Hver kursusaften begynder med vejning på en proffesionel vægt med udskrift med personlige værdier.
Du får spændende og nemme opskrifter med hjem samt smagsprøver.

Udover vi taler om kostens betydning, vil vi også komme ind på hvorfor vi nogle gange "falder i" og lader stå til, selvorm vi godt ved hvad vi skal spise.

Kursus forløber over 4 tirsdage i novmeber. Første kursus aften starter den 7. november kl 18:30 til 20:30
Pris 795 kr.
Bibliotekvej 55A 1.sal, 2650 Hvidovre
Indbetales på mobilepay eller kontant på første kursus aften.

Hvis selværdet er svagt kan der opstå problemer både på jobbet, i kærligheden og i forhold til vores sundhed. Slip negative tanker og bliv bevidst om det du siger til dig selv.

20/10/2017

Til alle jer der ønsker en sundere livsstil, med nem og lækker mad, er det et besøg værd at kigge på https://www.facebook.com/madmedvibs.dk/
Jeg kan varmt anbefale Vibs´s inspirerende side.
Nyd dagen, maden og livet, knus fra Annette Wiberg

Prisvenlige LCHF madlavningskurser. Også rådgivning pr. tlf./mail. Tilbud om madlavning til dig.

09/10/2017

LCHQ Slankehold er det noget for dig?

Det er min erfaring at et stærkt fælleskab, kombineret med ugentlige vejninger og inspiration, er vejen til et hutigt og varigt vægttab.

Adresse

Hvidovre
2650

Telefon

28925552

Internet side

http://annettewiberg.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Annette Wiberg - Slank med LCHQ sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.