Politiklar.dk

Hjem
Danmark
Hvalsø
Politiklar.dk

Vi er samarbejdspartneren, som udbyder forløb, der hjælper dig med at bestå politiets optagelsesprøve

01/03/2026

Louise starter på Politiskolen

Fra september 2025 og frem mod 1. prøvedag i januar 2026 var Louise i et træningsforløb hos Politiklar.

Primære fokusområde var kropshævninger og løb.

Her er resultaterne fra start og fra 1. prøvedag:

Længdespring: fra 145 cm til 160 cm (02)
Kropshævninger: fra 0 til 7 gentagelser (02)
Bænkpres: fra 20 x 30 kg til 11 x 40 kg (7)
2400 m løb: fra 15.24 min til 13.07 min (02)
Hurtighedstest: intet udgangspunkt til 18.30 sek. (4)

Stort tillykke med optagelsen i politiet 💪

23/11/2025

Lines vilde fremskridt

Se her - Line har netop bestået politiets fysiske optagelsesprøve.

Her er hendes data fra slt januar 2025 til optagelsesprøve i november.

Hurtighed: ingen test til 16,4 sek (12)
Længdespring: fra 165 cm til 235 cm (12)
Kropshævninger: fra 3 til 10 gentagelser (7)
Bænkpres: fra 8 x 15 kg til 12 x 35 kg (4)
2400 m løb: fra 16.12 min til 12.11 min (4)

Det er vildt!!!! 👮

22/11/2025

Bestået! Klar til kadetuddannelsen!

Jaspreet har netop bestået politiets optagelsesprøver og starter på kadetuddannelsen til marts 2026. Stort tillykke 💪

På et 16 ugers forløb hos Politiklar forbedrede Jaspreet sig med følgende resultat:

Hurtighed: - til 18.7 sek.
Længdespring: fra 155 cm til 165 cm
Kropshævninger: fra 1 til 9 gentagelser
Bænkpres: 12 x 35 kg til samme
2400 m løb: 15.24 min til 13.25 min

13/11/2025

Frederikkes vilde rejse

Frederikke startede i forløb hos Politiklar d. 23. maj 2025. Grundet skader startede vi meget blødt op løbemæssigt. Efter 10 uger løb Frederikke første gang 2,4 km på tiden 16.40 min.

D. 21. oktober var Frederikke til optagelsesprøve og bestod 🔥 Senere blev også 2. prøvedag bestået, og Politiskolen venter til februar 2026. Stort tillykke 😊

Her er Frederikkes fremgang fra start til optagelsesprøve.

Hurtighed: ej testet grundet skade til 18.30 sek (4)
Længdespring: ej testet grundet skade til 175 cm (4)
Kropshævninger: 0 til 14 gentagelser (7)
Bænkpres: 0 x 30 kg til 12 x 30 kg (02)
2400 m løb: ej testet grundet skade til 13.01 min (02)
Samlet karakter = 4

Vild fremgang på 20 uger!!!

01/11/2025

Cecilie starter på Politiskolen på mandag 👮

Stort tillykke til Cecilie, der helt fortjent har bestået alle optagelsesprøver og nu skal i gang med politiuddannelsen.

Her er Cecilies fremskridt, hvor især kropshævninger stak helt af 💪

Hurtighed: fra 20.07 sek til 18.50 sek (02)
Længdespring: 165 cm til 185 cm (7)
Kropshævninger: fra 3 til 15 (10)
Bænkpres: fra 10 x 30 kg til 12 x 35 kg (4)
2400 m løb: fra 14.35 min til 13.29 min (02)

30/10/2025

Liva har bestået politiets optagelsesprøver

Fra midt april og 16 uger frem mod 1. prøvedag var Liva i et forløb hos Politiklar.
Primære fokusområde var længdespring, løb, generel styrke og skinnebensbetændelse, der skulle forsvinde.

Her er resultaterne fra start og fra 1. prøvedag:

Længdespring: fra 115 cm til 170 cm (4)
Kropshævninger: fra 7 til 12 gentagelser (7)
Bænkpres: fra 10 x 30 kg til 12 x 35 kg (4)
2400 m løb: fra 16.45 min til 13.05 min
Hurtighedstest: intet udgangspunkt til 18,01 sek. 4)

Samlet karakter = 4

29/10/2025

Bestået og klar til Politiskolen 👮

Stort tillykke til Michella, som har bestået politiets optagelsesprøver og starter på skolen i Brøndby til november.

Selvom Michella er meget fysisk eksplosiv grundet hendes gymnastik træning, så har hun stadig rykket sig meget fra starten af forløbet hos Politiklar til optagelsesprøven.

Her er hendes fremgang:

Hurtighedstest: fra 17.46 sek. til 16.80 sek. (10)
Længdespring: fra 190 cm til 215 cm (12)
Kropshævninger: fra 12 gentagelser til 22 gentagelser (12)
Bænkpres: fra 12 x30 kg til 12 x 35 kg (4)
2400 m: fra 14.30 min. til 13.30 min. (02)

28/06/2025

16 ugers onlineforløb

Line startede i slutningen af januar 2025 på et 16 ugers online forløb.

Hun har bl.a. præsteret følgende vilde forbedringer:

Længdespring: fra 165 cm til nu 199 cm
Bænkpres: fra 8 x 15 kg til nu 8 x 32,5 kg
Løb: fra 16.12 minutter til nu 12.37 minutter

Line er nu klar til politiets fysiske optagelsesprøve, hvor hun vil stryge lige igennem 🏋🏻‍♂️

22/06/2025

Klar til Politiskolen 1. august

Søs har bestået optagelsesprøverne og er klar til Politiskolen 👮‍♀️

Stort tillykke 🏋🏻‍♂️

22/06/2025

BESTÅET!!!! Klar til Politiskolen d. 1. august 👮‍♀️

Stort tillykke til Mathilde, som kontaktede Politiklar for at forbedre løb og kropshævninger.

11 uger senere stod Mathilde klar og bestod den fysiske test.
Kropshævninger: 0 gentagelser ved start. Til prøven 6 gentagelser.
2400 m løb: 14.30 min på løbebånd ved start. Til prøven 13.09 min.

2. prøvedag blev også bestået, så nu venter Politiskolen i Brøndby efter sommerferien 💪

03/05/2025

17-årige Victor har bestået den fysiske optagelsesprøve til politiets kadetuddannelse.

Victor har altid drømt op at blive politibetjent. I stedet for at vente til han bliver 21 år og bestå optagelsesprøven til politiuddannelsen, har Victor valgt at tage kadetuddannelsen nu, hvor han må starte som 18 årig.

I denne uge var Victor til den fysiske optagelsesprøve og bestod med meget flotte resultater.

Victor startede i et forløb hos Politiklar i november måned 2024 og fremgangen er markant.

Hurtighed: fik karakteren 10 til prøven
Længdespring: gik fra at kunne springe 2.00 m til 2.45 m til prøven (karakter = 10)
Kropshævninger: fra 1 gentagelse til at kunne tage 12 gentagelser (karakter = 12).
Bænkpres: fra 3 x 50 kg til 12 x 50 kg (karakter = 02)
2400 m løb: fra 13 minutter til 10.32 minutter (karakter = 4)

Især fremgangen i kropshævninger og længdespring er ekstra ordinær 💪

Stor respekt herfra til en ung gut, der har en hel klar plan for fremtiden. Det skinner meget igennem, at når Victor sætter sig et mål, går han 100 procent efter det.

Adresse

Jernbanevej 37
Hvalsø
4330

Telefon

+4520713233

Internet side

http://www.politiklar.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Politiklar.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til Politiklar.dk:

Vil du plassere din skole på toppen av Skole-listen i Hvalsø?

Del

Type

Personlig coach