Pernille Kronborg - Kernekraft

Pernille Kronborg - Kernekraft Dit rum til personlig vækst og udvikling💃 Genfind KÆRLIGHEDEN, LIVSGLÆDEN og DIN INDRE POWER 💖🌱💫 De kærligste hilsner fra
Pernille Kronborg

pernillekronborg.dk

Jeg hjælper kvinder og par, der er ønsker at rykke grænser, skabe forandring og styrke deres personlige og professionelle liv! Jeg underviser i emner, der hjælper powerkvinder som dig med at nå nye højder og finde balance i en travl hverdag 💖

Her på Facebook deler jeg værdifulde strategier til personlig vækst og undervise i vejen til at opnå mere balance, styrke og succes. Du får indsigt i sunde

kærlighedsrelationer, karriereudvikling, lederskab, "work-life balance" og rørende historier fra stærke kvinder der har gjort store kvantespring i deres personlige udvikling 🤸‍♀️💫🎉

Jeg er her for at støtte dig på din rejse mod personlig vækst og vidunderlige oplevelser 🙌 ☀️

Jeg glæder mig til at inspirere dig!!

Det er for dig, som har båret mere, end de fleste forstår 😌😔Dig, som har holdt sammen på hverdagen, tænkt ti skridt frem...
31/03/2026

Det er for dig, som har båret mere, end de fleste forstår 😌😔
Dig, som har holdt sammen på hverdagen, tænkt ti skridt frem og stået oprejst, selv når dit eget indre har været på overarbejde 🤦‍♀️

Nu åbner jeg et lille og nært forløb for 8 kvinder.
Et rum med ro, forståelse og plads til dig, som sjældent er den, der bliver holdt ❤️‍🩹

Mandag d. 13. april kl. 19.00-20.30
Mandag d. 27. april kl. 19.00-20.30
Mandag d. 4. maj kl. 19.00-20.30

Pris: 750 kr. inkl. kaffe, the og snacks
Sted: Horsens

Skriv “MOR” til mig, hvis du vil høre mere ❤️

10/03/2026

Hvad lyser dit liv op??? 🤩💁‍♀️❤️
Lad mig høre her i kommentarfeltet👇

20/01/2026

Jeg er blevet spurgt en del gange nu: “Vil du anbefale at få lavet en udredning?”

Det er selvfølgelig altid en individuel vurdering, men i vores tilfælde er det et stort, rummende JA!!

En udredning er nemlig en specifik forklaring på, hvorfor du reagerer, som du gør. Altså ikke en generalisering, men en individuel vurdering og forklaring.
Og du får også en række anbefalinger, som du kan arbejde videre med, og dermed forbedre din generelle trivsel.

Det har været en fantastisk hjælp for os som forældre, fordi vi har famlet i blinde efter hjælp til Marie. Herhjemme har vi forsøgt at tilpasse hverdagen, så den passede bedst muligt, men uden den specifikke viden om, hvilke omstændigheder det egentlig var, der gjorde, at Marie blev så pokkers presset.

Jeg føler, vi har fået en slags brugsanvisning 😉🙌
Og det er jo ikke fordi, jeg ikke kendte mit barn i forvejen, for det gjorde jeg helt sikkert. Og jeg har fået ekstremt meget ros af alle instanser for det kæmpe arbejde, jeg har gjort gennem hendes opvækst, men jeg har også stået i mange magtesløse situationer og manglet viden.

Heldigvis har jeg fået den viden nu, og vi har lavet endnu mere om herhjemme. For med særordninger i skolen og med Maries medicin begynder tingene virkelig at forandre sig til det bedre 🙏🙏🙏🙏

Efter tre års ongoing maratonløb føles det, som om der er meget kort til næste målstreg, og nu er det altså på tide med noget restitutionstid 😁😅🙌

——

💓

23/12/2025

Jeg tror på, at vi skal tage fremtiden alvorlig – på en optimistisk og kærlig måde 💓
Med kærlige, bevidste intentioner og samtaler, der bliver grobund for det liv vi gerne vil leve.

For to år siden begyndte Rasmus og jeg at øve os 😉
Ikke kun i at være endnu bedre forældre – men i at være kærester igen ❤️
Vi begyndte at date, drømme sammen, tale om rejser kun for os to og arbejde med vores tosomhed.

For mig handler det om at passe på kærligheden og være forberedt på en ny tid.
At træne nærværet.
At holde drømmene og kærlighedsrelationen levende 💓😁💓
Og netop turde forberede sig på den næste fase i livet – med åbent hjerte, nysgerrighed og håb ✨

Fordi jeg ikke ønsker at sidde ensom og trist derhjemme i sofaen, og ikke ha noget at snakke om… 🙈
Jeg vil 1000 gange hellere fortsætte med at rejse, opleve og tage på spændende eventyr, men nu bare som par.
🪄🤩❤️😍🙌🙌

Har du nogle konkrete oplevelser planlagt sammen med din partner?

——


15/12/2025

Det var virkelig udfordrende i starten 🙈💔

I parterapi kalder vi det ofte “et klassisk mønster”:
- Én der fylder for meget 🗣️
- Og én der tilpasser sig for meget 🤍
Ingen af delene er forkerte – men begge uhensigtsmæssige og skaber ubalance over tid ⚖️

Rasmus og jeg har aldrig manglet kærlighed ❤️
men derimod forståelse for hinandens behov 🧠OG modet til at tage ansvar for vores egne mønstre….

Jeg har dog altid været sikker på én ting - Rasmus og jeg er hinandens eneste ene 💑
Den grundlæggende tryghed har været vores anker.
Det har ikke ligefrem gjort rejsen nem, men vi vidste, at vi ville arbejde os igennem – sammen!!🤝💛

I dag har vi skabt en måde at være familie på, hvor alles behov har lige meget plads 🫶
Hvor ingen skal ofre sig for fællesskabet og ingen skal stå alene med ansvaret 🌿🙏

Det er netop det, sundt parudvikling handler om, at bevæge sig fra roller og overlevelsesstrategier, til ligeværd ⚖️, kontakt ❤️ og fælles ansvar 🤝

Det er der, kærligheden får lov at vokse 🌱❤️

Mange par elsker hinanden dybt, men mangler et fælles sprog for behov, grænser og ansvar 🗣️🧩
Parterapi kan være det rum, hvor I finder hinanden igen 🛋️✨🌸

——

💬
💞
🤍
👨‍👩‍👧
🌱

12/12/2025

Vi er i Edinburgh – Rasmus, Marie og jeg.
Vi gik rundt i byen i en time, men allerede efter 30 min. var Marie helt færdig.

Så vi fulgte hende op på hotelværelset til pause –
og gik selv på opdagelse 😍👌❤️

Det her er virkeligheden, som vi skal forholde os til som forældre til et barn med ADD. Også på ferie.
Og selvom turen er lavet for hendes skyld (Harry Potter eventyr 🪄🧙‍♀️💓😁)

Marie bliver udmattet. Præcis som derhjemme💁‍♀️

Og vores vigtigste opgave som forældre er ikke at presse oplevelser igennem, men at tilpasse os.
Så hun IKKE føler sig forkert.

For hun er helt rigtig 🙏🙏❤️🥰

Det kræver bare mange pauser.
Og det kræver, at vi justerer forventningerne – både til hende og til hinanden.
Og det kræver, at vi som forældre står sammen, når det er svært at være i…
Især når vi bare gerne vil hygge os og få “det hele med” ☺️😅

Sund kærlighed i praksis.

At vælge tryghed frem for tempo.
Relation frem for program.
Og et barn, der føler sig set – også når energien slipper op 🙌❤️

Og det er faktisk det vigtigste eventyr, og læring, af dem alle🤗

——





🚫 “Hvis jeg ikke kan gøre det perfekt, kan det være lige meget..!”Kender du den tanke? Den stopper så mange kvinder fra ...
21/07/2025

🚫 “Hvis jeg ikke kan gøre det perfekt, kan det være lige meget..!”

Kender du den tanke? Den stopper så mange kvinder fra at gå i gang 🙈🙈🙈🙈

Perfekthed er en illusion 👊

På retreatet lærer vi dig at bryde netop det mønster (og mange andre) - og fejre dine små sejre undervejs 🎉

Du kan godt, også selvom det ikke er perfekt.
Én lille handling kan være starten på en kæmpe forandring 🌸 jeg har set det hos hundredvis af klienter gennem årene 🙌🙌🙌❤️

Er du klar til at slippe alt-eller-intet-tankerne? Kommenter “klar” eller send en privat besked, så hjælper vi dig i gang 😘

——

💪 Du behøver ikke ændre ALT for at få det bedre…Mange kvinder tror, at vejen til mere energi, glæde og styrke kræver en ...
20/07/2025

💪 Du behøver ikke ændre ALT for at få det bedre…

Mange kvinder tror, at vejen til mere energi, glæde og styrke kræver en kæmpe livsomlægning…
Men sandheden er: små skridt giver store resultater 🙌👌

- En kort gåtur.
- En ekstra grøntsag på tallerkenen.
- 3 minutter med dybe vejrtrækninger.

Det er summen af dine små valg, der skaber momentum - og det er sådan vi hjælper dig på retreatet 🌿

Skriv “samtale” i kommentaren eller send en privat besked - så taler vi om, hvilke små skridt der kunne være dine ❤️

——



https://pernillekronborg.simplero.com/cart/234265-Breaking-Old-Patterns-Retreat-September?fbclid=PAQ0xDSwLk4nRleHRuA2FlbQIxMQABp5JV-_O3rFqgKV71gQsTts6F2IGznVRdrUTfW9uFlM1gMT_PvaCzjeXFHfn1_aem_vKbieVDPm5T6aCTrAOLcew

Adresse

Sølundsgade 14
Horsens
8700

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:15 - 15:00
Tirsdag 08:15 - 15:00
Onsdag 08:15 - 15:00
Torsdag 08:15 - 15:00
Fredag 08:15 - 13:00

Telefon

+4560132373

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Pernille Kronborg - Kernekraft sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del