https://www.facebook.com/101283165670627/

Fri af modstand - Mette Lundbek

Hjem
Danmark
Holbæk
Fri af modstand - Mette Lundbek

tilbyder samtaler med dig i fokus

26/02/2025

Er det okay, at alt ikke er godt, for en periode?
Jeg oplever ofte, at der er en tendens til, at alt skal være godt, at man skal tænke fremad, ikke dvæle ved det der er svært og ikke snakke for meget om problemer eller udfordringer..
Det er jeg tildelt enig i, men det ene udelukke vel ikke det andet...
Jeg er enig i, at energi kan blive tung, hvis mam sidder fast i en nedadgående spiral.
Jeg er dog af den overbevisning, at nogle ting oplevelser, livskriser eller udfordringer, skal have lov til at få plads..
Det skal være plads og rum til at alt ikke er godt hele tiden, for sådan er livet...
Nogle gange skal man stirre udfordringerne direkte I øjnene, for at komme ud på den anden side.. Man skal kunne tåle at stå i stormvejret og i den smerte det er, når alt ikke er godt...
Livet går op og ned, det er uundgåeligt og i perioder er det, alt andet end godt og hvis vi kan forlige os med at det kun er en periode, inden det vender igen, så bliver det måske nemmere at stå i...
Så i min verden er det okay, at alt ikke er godt hele tiden!
----

24/02/2025

For snart 1 1/2 siden slog jeg hovedet så kraftigt, at jeg fik et hovedtraume, et slag der dengang slog mig voldsomt ud af kurs og stadig den dag i dag, har stor indflydelse på mit liv...
Jeg kan ikke det samme som jeg engang kunne, fagpersoner siger, at måske kommer jeg aldrig til at kunne det samme, siger at jeg skal vende mig til og acceptere at jeg skal være i verden på en anden og ny måde.
Det er svært, det er hårdt, det er energikrævende når jeg stadig i momenter kan kende og mærke mit 'gamle' jeg, men efterfølgende mærker konsekvenserne...
Det er svært, at jeg ikke kan finde vej og at jeg ikke kan se hvor der er en plads til mig, men mine udfordringer...
Vi er så vantil at vide hvor vi skal hen og hvordan vi kommer derhen, men når man pludselig står på gyngende grund midt i en hvirvelvind, så taber man pusten og kan have brug for en der kaster en livline...
Man skulle tro det var ovre nu, men det er det langt fra..
En hjernerystelse, en arbejdsskade, som stadig sætter mig på sidelinjen i forhold til alle andre...
En arbejdsskade som måske for altid vil have indflydelse på mit liv!
Pas på jer selv, på et øjeblik kan livet ændre sig og måske aldrig blive det samme igen....

16/11/2024

Når kvinder mødes...

Har et brændende ønske at vi kvinder kunne mødes på nogle andre præmisser, hvad enten mødes er i virkeligheden eller på sociale medier.
Vi falder alle i fælden om at poste fine poleret billeder og det er også iorden, da vi gerne vil vise omverden de ting vi er glade og stole over, men der er også alt det andet, som mange ofte går med alene...
Jeg oplever at der er en stigende tendens til, at alt skal være godt og at alt der er svært ikke må italesættes eller fylde.
Her synes jeg personligt, at det bliver interessant, for jeg er med på at alt ikke skal være negativt og alt det svære ikke skal fylde alt i vores liv, for det bliver energien tung og nedadgående af, men samtidig er min overbevisning, at vi nogle gange bliver nød til at stirre det svære direkte i øjnene og forholde os til det.
Ellers bliver det som at holde en badebold under vand, du kan kæmpe med alle dine kræfter, men et øjebliks uopmærksomhed og så skyde bolden op af vandet eller du kan kæmpe med alle dine kræfter, men tilsidst løber du tør for styrke og må opgive, for bolden giver ikke op og det gør der svære du kæmper med heller ikke, medmindre du forholder dig til det og tager dig af det...
Har et ønske om, at vi kvinder kunne tale om det vi synes det er svært, på en ny og nuanceret måde, så det bliver en forløsning og med en ny og let energi, samt få en forstående af at vi ALLE har ting der er svære og det er okay, det er normalt og nogle gange kan det virke som en lettelse at vide, at andre sidder med samme følelser som en selv...
Et håb om, at ingen skal føle sig forkert, uanset hvad...
God lørdag ❤️
------

05/07/2024

Der har været helt lukket ned i mange måneder...
Tilbage i september 2023, slår jeg hovedet og får en kraftig hjernerystelse, et slag der har sat mig helt ud af spillet, slået helt ud af kurs.
Jeg været sygemeldt lige siden og døjer stadig med symptomer derfra.
Jeg er i markant bedring men må indse, at det tager tid og vejen har mange bump...
Heling tager tid 🫶
-----

14/09/2023

Be your own change ❤
----

07/09/2023

Hvilken drømme har du?
Tror det er vigtigt at have drømme, både dem der er nemme at opnå, men også det der måske virker uopnåeligt, for det får os til at, ydre det ekstra for at opnå vores drømme...
-----

04/09/2023

Engang var jeg så syg, med stress, at jeg intet kunne.. Jeg fik hjælp hos en psykolog og det hjalp mig et stykke hen af vejen og fik mig også tilbage på arbejdet..
Men presset blev en slags følgesvend, som efter nogle år, fik mig til at vælte igen.. Var hos samme psykolog og igen kom jeg på benene og tilbage på arbejdet...

Hører tit at når man.først har været væltet omkuld, skal der ikke meget til,.før det kan ske igen og det skete for mig..
Symptomerne kunne stå i kø, i perioder hvor jeg var presset..

Det var først da jeg for alvor begyndte, at arbejde med mig selv og gå dybt, se og forstå mine mønstre og måde at handle på.
Se på hvad der i virkeligheden var/er med mig....
For det er først når vi tør, at se på
'Hvor vi står I vejen for os selv
-Se på smerten
-Gennemskue vores mønstre
Når vi tager den tid der skal bruges og ikke symptom behandler, det er dér vi for alvor flytter og udvikler os...
Jeg er ikke i mål, det tror jeg aldrig nogle mennesker kommer, men jeg opdager og tager det alvorligt, når jeg mærker at jeg er på vej tilbage til en gammelt mønster, så jeg slipper for hjertebanken, trykken for brystet, utallige nætter uden søvn, kort lunte og intet overskud, for der har jeg allerede brugt alt for meget tid....
----
Hvis du er klar, så skriv til mig og lad os begynde din rejse mod at stå stærkt I dig selv og bryde fri af modstand....
-----
Tak fordi du læste med ❤️
------

03/09/2023

Besværlige mennesker er mennesker med besvær...!
Når vi møder mennesker som vi synes er besværlige, så tænk at de har det svært, istedet for at blive irriteret på dem eller gå i konflikt med dem. De kæmper sikkert med en masse ting.
Når vi tænker at de har det svært, så bliver vi mere omsorgsfuld i vores tilgang til dem... 🙏
På den måde slipper vi den tunge energi, der kan være i sammenspil med et menneske, der har det svært...
------

24/08/2023

'Man sir' at over skyerne er himlen altid blå
Det kan være svært at forstå når man ikk' kan se den
Og man sir' at efter stormens pisken, kommer solen frem
Men det hjælper sjældent dem der er blevet våde'
------
Intet forbliver det samme, alt klinger af og ændre sig.
Hvis du alligevel føler du sidder fast, så lad os kigge på det sammen...
---

05/08/2023

Til dig, der vil lære dig selv bedre at kende.
Til dig, der ønsker at blive klog på dig selv, dine mønstre, dine strategier, dine vaner!

Jeg starter online gruppe op i slt august.

Derfor søger jeg 3-4 kvinder, som har modet og lysten til, at deltage.

Skriv ja tak, så sender jeg informationer til dig 🌟
-----

05/08/2023

Fine ord fra en kvinde, som arbejder benhårdt med sig selv, fordi hun på trods af en livskrise, vil mere og andet i livet...
-----
Min tilgang til de samtaler jeg har, er ikke et Quick fix eller en hurtig løsning.
Tror på, at det skal tages i hver enkelts tempo og det er helt individuelt...
Ind imellem er det et skridt frem og 3 tilbage, det er selvfølgelig hårdt at stå i, men for at komme helt igennem, bliver vi nogle gange nød til at tåle, at stå i den smerte der er....
Og det kræver mod og styrke!
-------

04/07/2023

'vær den kloge der stopper'!
Når du opdager dit eget bidrag til, at et skænderi, diskussion eller konflikt, så vær netop den kloge der stopper. Der er intet skabende eller udviklende, i at fortsætte.
Når du tænker, at du for alt i verden vil vinde, vil du dermed gøre din modpart til taber og det er der ingen den i virkeligheden ønsker...
Når man er den der stopper, handler det ikke om at være konfliksky eller unden holdning, men stærk og værdig!
Ting der snakkes om, skal ske i fredstid og ikke når følelserne har overtaget🙏
--------

Adresse

Holbæk

Telefon

+4540290983

Internet side

facebook.com

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fri af modstand - Mette Lundbek sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.