Skriv med Hjertet

Skriv med Hjertet Skriv med hjertet lærer dig, hvordan du slipper din kreativitet løs og lader ordene flyde! Lidt om mig

Jeg er Helene, cand.mag.

Skriv med hjertet underviser dig i at sætte din kreativitet fri, så du kan komme i gang med at skrive. Det gør jeg helt konkret igennem forskellige kurser, der på hver deres måde understøtter dét at skrive med hjertet. Gennem undervisning – der inspirerer, undersøger og udfordrer – samt praktiske skriveøvelser, vil du styrke din kreativitet og opleve en mere uhindret tilgang til at skrive. i itali

ensk og retorik, og har arbejdet med kommunikation siden 2004. Jeg startede i energibranchen og grundlagde senere Green Bike Tours i 2017, hvor jeg fokuserer på grøn storytelling. De seneste tre år, har jeg skrevet feelgood romaner, gået på skrivekurser og øvet mig 😉 og det har nu ført til, at jeg debuterer med årets julekalender 2025 på Mofibo med historien En glasengel til jul. Jeg har desuden udviklet en stor interesse og passion for flowskrivning og fokuserer i mine kurser på at kombinere spirituelle og videnskabelige tilgange for at hjælpe andre med at forbinde sig med deres kreativitet. Min egen rejse ind i flow-skrivning begyndte, da et romanplot kom til mig helt ubesværet, hvilket afslørede en dyb forbindelse til en livskraft uden for min kontrol. Nu er jeg dedikeret til at dele glæden og friheden ved flow-skrivning med andre.

Hvad står egentlig i vejen for min skrivning? Hvad blokerer ordene, som føles så svære at få presset ud?Hvorfor begynder...
05/09/2026

Hvad står egentlig i vejen for min skrivning?

Hvad blokerer ordene, som føles så svære at få presset ud?

Hvorfor begynder vi at rette, vurdere og tvivle, før vi overhovedet er kommet i gang?

Hvorfor dukker den indre stemme op og siger:
𝑫𝒆𝒕 𝒉𝒆𝒓 𝒆𝒓 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒈𝒐𝒅𝒕 𝒏𝒐𝒌.

Det er sjældent, fordi vi ikke har noget at sige.

Måske er der noget andet på spil.

På mit online flowskrivningskursus undersøger vi netop, hvad der sker inde i os, når vi skriver og hvad der kan stå i vejen for, at vi kommer ind i flow.

Du lærer ikke, hvordan man skriver en god tekst.

Du lærer at forstå psykologien bag flow og vores modstand mod det. Hvad der sker, når vi forsøger at kontrollere den kreative proces, og hvad der kan åbne for mere frihed, nærvær og kreativitet.

𝐕𝐢 𝐮𝐝𝐟𝐨𝐫𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐛𝐥𝐚𝐧𝐝𝐭 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐭:

🧠 Psykologien bag flow, modstand og overkontrol
✨ Kreativitet, intuition og idéer
🌿 At give slip og overgive sig til processen
🌌 Kvantefysik og vores forståelse af, hvordan vi er forbundet med verden
✍️ Og hvordan flowskrivning kan føre os steder hen, vi ikke vidste, vi skulle

For måske handler flowskrivning ikke om at lære at skrive.

Måske handler det om at opdage, hvad der sker, når vi ikke længere står i vejen for det, der gerne vil frem.

🌿𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐥𝐨𝐰𝐬𝐤𝐫𝐢𝐯𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫 𝟗. 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫.

https://skrivmedhjertet.dk/vare/flowskrivning-online/

Der er begrænsede pladser.




🌿Hvis du mærker efter lige nu, hvad har du så mest brug for?Måske er det ikke mere, du skal nå.Måske er det noget helt a...
12/08/2026

🌿Hvis du mærker efter lige nu, hvad har du så mest brug for?

Måske er det ikke mere, du skal nå.

Måske er det noget helt andet.

𝗔 - 𝗦𝘁𝗶𝗹𝗵𝗲𝗱
Et øjeblik uden krav. Uden støj. Bare plads til at være.

𝗕 - 𝗘𝘁 𝘀𝘁𝗲𝗱 𝗮𝘁 𝘂𝗱𝘁𝗿𝘆𝗸𝗸𝗲 𝗱𝗶𝗴
Et rum, hvor du kan sætte ord på det, der fylder — uden at skulle forklare eller formulere det perfekt.

𝗖 - 𝗠𝗲𝗿𝗲 𝗸𝗹𝗮𝗿𝗵𝗲𝗱
En mulighed for at komme tættere på det, du egentlig tænker, føler eller længes efter.

💛 Du er velkommen til bare at skrive A, B eller C i kommentarfeltet.

Eller dele lidt mere, hvis du har lyst.

Måske er du ikke den eneste, der har brug for det samme lige nu.




𝗗𝗲 𝗳𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗮𝗳 𝗼𝘀 𝗲𝗿 𝗴𝗼𝗱𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗹æ𝗴𝗴𝗲. 𝗠𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝘃𝗶 𝗹𝗶𝗴𝗲 𝘀å 𝗴𝗼𝗱𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗴𝗶𝘃𝗲 𝘀𝗹𝗶𝗽?Vi er gode til at planlægge.Til at org...
26/06/2026

𝗗𝗲 𝗳𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗮𝗳 𝗼𝘀 𝗲𝗿 𝗴𝗼𝗱𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗹æ𝗴𝗴𝗲. 𝗠𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝘃𝗶 𝗹𝗶𝗴𝗲 𝘀å 𝗴𝗼𝗱𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝗴𝗶𝘃𝗲 𝘀𝗹𝗶𝗽?

Vi er gode til at planlægge.
Til at organisere.
Til at sætte mål.
Til at finde løsninger.

Men de fleste af os har aldrig lært, hvordan man giver slip.
Hvordan man lytter. 💭
Hvordan man er i en proces uden hele tiden at forsøge at styre den.

Alligevel er det ofte dér, noget særligt opstår.
Ikke når vi presser på. Men når vi giver plads.

𝗣𝘀𝘆𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴𝗲𝗻 𝗠𝗶𝗵𝗮𝗹𝘆 𝗖𝘀𝗶𝗸𝘀𝘇𝗲𝗻𝘁𝗺𝗶𝗵𝗮𝗹𝘆𝗶 𝗸𝗮𝗹𝗱𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗳𝗹𝗼𝘄. ✨
Den tilstand, hvor vi bliver så optagede af det, vi laver, at tiden næsten forsvinder.

Hvor handling og opmærksomhed smelter sammen.
Hvor kreativitet føles mindre som noget, vi producerer — og mere som noget, vi deltager i.

Det er det rum, jeg er nysgerrig på. 🍃 Og det er det rum, vi udforsker på mine flowskrivningskurser.

Ikke gennem præsentation eller teknikker til at skrive "𝗿𝗶𝗴𝘁𝗶𝗴𝘁".
Men gennem skriveøvelser, refleksion og samtaler om flow, kreativitet, intuition og nærvær. ✍️

Vi ser på flowforskningen.
Vi undersøger de mønstre, der gør det lettere at komme i kontakt med kreativitet.

Og vi øver os i noget, der kan være overraskende svært:
At give slip på behovet for at vide præcis, hvor vi er på vej hen. 💛

Måske er flowskrivning ikke for dig, der ønsker at kontrollere processen.
Måske er det for dig, der er nysgerrig på, hvad der sker, når du samarbejder med den.🌿

📍Hvis du har lyst til at udforske flow, kreativitet og flowskrivning nærmere, kan du læse mere her: https://skrivmedhjertet.dk/




✨ 𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗵𝘃𝗶𝘀 𝗶𝗱é𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗳𝗿𝗮 𝗼𝘀?I bogen 𝘽𝙞𝙜 𝙈𝙖𝙜𝙞𝙘 fortæller Elizabeth Gilbert om forfatteren Ruth Stone, som ofte k...
02/06/2026

✨ 𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗵𝘃𝗶𝘀 𝗶𝗱é𝗲𝗿 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗳𝗿𝗮 𝗼𝘀?

I bogen 𝘽𝙞𝙜 𝙈𝙖𝙜𝙞𝙘 fortæller Elizabeth Gilbert om forfatteren Ruth Stone, som ofte kunne mærke, når en idé var på vej.

Nogle gange kom den som et tog i det fjerne.

Hvis Ruth var ude i haven eller ude på en mark, måtte hun skynde sig tilbage til huset for at finde papir og blyant.

Og hvis hun ikke nåede det i tide?

Så fortsatte idéen bare videre.

Til en anden.

Ruth beskrev, hvordan hun nogle gange kun lige nåede at gribe idéen "i halen", før den forsvandt igen.

Det er selvfølgelig ikke sådan, vi normalt tænker om kreativitet.

Men der er noget befriende ved tanken.

At vi ikke behøver at skabe alting af egen kraft.

At vores opgave måske ikke er at tvinge idéer frem.

Men at være opmærksomme nok til at lægge mærke til dem, når de dukker op.

Måske handler skrivning nogle gange mindre om at skabe.

Og mere om at lytte.🌿




Hvordan føles skrivning før — og efter — flowskrivning???𝐅ø𝐫 𝐟𝐥𝐨𝐰𝐬𝐤𝐫𝐢𝐯𝐧𝐢𝐧𝐠…• jeg troede, jeg skulle føle mig inspireret ...
21/05/2026

Hvordan føles skrivning før — og efter — flowskrivning???

𝐅ø𝐫 𝐟𝐥𝐨𝐰𝐬𝐤𝐫𝐢𝐯𝐧𝐢𝐧𝐠…

• jeg troede, jeg skulle føle mig inspireret først
• jeg pressede mig selv til at være kreativ
• jeg ville forstå alting, før jeg begyndte
• jeg skrev med fokus på resultatet
• jeg blev hurtigt frustreret, hvis ordene ikke “fungerede”
• jeg prøvede at kontrollere processen hele tiden

𝐄𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐟𝐥𝐨𝐰𝐬𝐤𝐫𝐢𝐯𝐧𝐢𝐧𝐠…

• jeg har lært, at flow sjældent kommer gennem pres
• jeg skriver for at opdage — ikke for at bevise noget
• jeg giver plads til tankerne
• jeg mærker hurtigere, når noget føles levende og ægte
• jeg tør blive i det uperfekte
• skrivning føles mindre som præstation — og mere som forbindelse

Flow starter ikke nødvendigvis med inspiration, men med tilladelse. Det begynder i det øjeblik, vi holder op med at kæmpe imod processen 🌿



𝗘𝗻 𝗹𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗳𝗹𝗼𝘄𝘀𝗸𝗿𝗶𝘃𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀ø𝘃𝗲𝗹𝘀𝗲 - 𝗲𝗻 𝘀𝗺𝗮𝗴𝘀𝗽𝗿ø𝘃𝗲 𝗽å, 𝗵𝘃𝗼𝗿𝗱𝗮𝗻 𝗳𝗹𝗼𝘄 𝗸𝗮𝗻 𝗼𝗽𝘀𝘁å 𝗶 𝘀𝗸𝗿𝗶𝘃𝗻𝗶𝗻𝗴 🖊🌸Sæt uret til 10 minutter. Tag en ...
07/05/2026

𝗘𝗻 𝗹𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗳𝗹𝗼𝘄𝘀𝗸𝗿𝗶𝘃𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀ø𝘃𝗲𝗹𝘀𝗲 - 𝗲𝗻 𝘀𝗺𝗮𝗴𝘀𝗽𝗿ø𝘃𝗲 𝗽å, 𝗵𝘃𝗼𝗿𝗱𝗮𝗻 𝗳𝗹𝗼𝘄 𝗸𝗮𝗻 𝗼𝗽𝘀𝘁å 𝗶 𝘀𝗸𝗿𝗶𝘃𝗻𝗶𝗻𝗴 🖊🌸

Sæt uret til 10 minutter. Tag en dyb indånding.
Lad billedet føre dig. Tænk ikke for meget.
Ret ikke. Skriv bare det, der rører på sig.

- Hvad minder det dig om?
- Et øjeblik, du prøvede at holde fast i?
- Noget smukt, der forsvandt lidt for hurtigt?
- En rejse, hvor du ønskede, at du kunne sætte tiden i stå?
- Noget, du så — men ikke helt fik med?
- En følelse, du først forstod senere?

🩷Du er velkommen til at dele det, du skriver - eller gemme det til dig selv.

Vi er her bare for at hjælpe dig i gang.




23/04/2026

Der findes en tilstand, hvor tiden næsten forsvinder.

Hvor du bliver så optaget af det, du gør,
at du for en stund glemmer dig selv.

𝗣𝘀𝘆𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴 𝗠𝗶𝗵𝗮𝗹𝘆 𝗖𝘀𝗶𝗸𝘀𝘇𝗲𝗻𝘁𝗺𝗶𝗵𝗮𝗹𝘆𝗶 kaldte det '𝗙𝗹𝗼𝘄'.

Det er ikke en tilstand, vi kan tvinge frem.
Men noget, der opstår, når vi giver plads.

Måske er skrivning ikke noget, vi skal presse —
men noget, vi langsomt kan falde ind i.

Hvis du har lyst til at udforske flow, skrivning og det, der ligger imellem,
er du velkommen til at tilmelde dig mit nyhedsbrev her:

📍https://bit.ly/SMHWeb





🌸Foråret kan få os til at forvente, at alting skal blomstre med det samme.Men den form for vækst, der virkelig betyder n...
03/04/2026

🌸Foråret kan få os til at forvente, at alting skal blomstre med det samme.

Men den form for vækst, der virkelig betyder noget, er ofte stille.
Den sker i det små. Næsten ubemærket.

Måske vokser du mere, end du tror, hvis:

✨ du reagerer lidt roligere end før
✨ du længes efter noget nyt — selvom du ikke helt ved hvad det er endnu
✨ du har givet slip på noget, der engang føltes tungt
✨ din indre stemme er blevet lidt blidere
✨ du tør kaste dig ud i noget, før du føler dig helt klar

Vi lægger så ofte mærke til det, vi endnu ikke er.
Men måske fortjener det, du allerede er blevet, også et øjebliks opmærksomhed.

De små skift betyder noget.
De er ofte de første tegn på, at noget nyt er ved at vokse frem.


Adresse

Enghavegårdsvej 27
Hillerød
3400

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Skriv med Hjertet sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til Skriv med Hjertet:

Genveje

Del

Type