Pernille Kjellstrøm Personlig træner og Babysvømmelærer

Hjem
Danmark
Herning
Pernille Kjellstrøm Personlig træner og Babysvømmelærer

sjov og effektiv motion i Herning
Personlig træner og Vanecoach Pernille Kjellstrøm. Personlig Træning.

Bootcamp, Build & Burn, Vandgymnastik og yoga for gravide, BABYSVØMNING, Babycafé efterfødsel og babyleg.

17/06/2026

✨ RESULTATER EFTER KUN 2 FORLØB ✨

Da Christina startede hos mig d. 26 februar, følte hun sig kørt fast i sin træning og nåede ikke de mål, hun drømte om.

Men se lige udviklingen 👏🔥

På kun 2 forløb har hun:
✔️ Smidt kilo
✔️ Sænket fedtprocenten
✔️ Fået mere styrke
✔️ Strammet kroppen markant op

Og vigtigst af alt — hun føler sig stærkere og gladere 💪✨

Det her er resultatet af:
🏋️‍♀️ Kombineret holdtræning + personlig træning
🥗 Fokus på kalorier og vaner
💥 Kontinuitet og dedikation

Jeg er så mega stolt af dig Christina 🫶

Hvis DU også føler dig kørt fast og gerne vil have hjælp til at skabe resultater, så skriv en DM 📩

11/06/2026

Vidste du, at jeg har flere forskellige svømmehold alt efter alder og niveau? 💙🌊

🐳 Babysvømning 2-12 mdr.
🐳 Babysvømning niveau 2
🐊 Krokodillesvømning 1-2,5 år
🐯🦈 Tigerhajer 2,5-4 år

På holdene arbejder vi med:
💙 vandglæde
💙 tryghed i vand
💙 motorik
💙 relation og nærvær
💙 selvstændighed i vandet

Og vigtigst af alt:
Det skal være trygt, sjovt og hyggeligt for både børn og voksne ❤️

Nyt Tigerhajer-hold starter d. 24/6 🌊
Og ellers tjek link i BIO, her kan du se, hvilke hold, som starter efter sommerferien. 🐳

Skriv endelig til mig, hvis du vil høre mere eller finde det hold der passer bedst til jer.

07/06/2026

Jeg havde måske ikke regnet med, at “Der sad to katte” skulle blive en del af træningen 😂

Men her er der plads til både grin, sved på panden og lidt kaos undervejs ❤️

Og ærligt…
Det er præcis sådan jeg gerne vil have det skal føles.

Styrke behøver ikke være alvorligt hele tiden 🔥

05/06/2026

Noget af det jeg elsker mest ved mit arbejde er at se mennesker opdage, at de kan mere end de tror ❤️

Ikke kun fysisk.
Men også mentalt.

Mere mod.
Mere styrke.
Mere tro på sig selv.

Det er dét der gør træning meningsfuldt for mig.

03/11/2025

Det var en dejlig dag igår ❤️ stillede i en ny klasse, FitModel og det var ikke så dumt endda. Hun vandt i 3 klasser følgende🥇🥇🥈
Jeg har været så heldig at vi nu haft et samarbejde i næsten 2,5 år og sikke en rejse😊 Jeg er stolt inden i over hvad hun har opnået. At være atlet i bodybuilding er ikke for enhver men med det rette mindset, stædighed og tålmodighed så kommer man super langt 💪🏼🍑 Og det har Stine bevist gang på gang efterhånden, at hun er i stand til.
Det har kostet kedelige måltider og ben hårde træninger men alt noget Stine har taget med oprejst pande 💪🏼❤️

Om knap 2 uger gør vi det endnu en gang i København til pro qualifier 😃💪🏼

Adresse

Bornholmsvej 10
Herning
7400

Internet side

http://dofherning.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Pernille Kjellstrøm Personlig træner og Babysvømmelærer sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.