maria.s.kristiansen

maria.s.kristiansen Jeg hjælper dig med at tage det næste skridt hen i mod at leve det bedste liv i overensstemmelse med dine værdier

Vinterens læringer ❄️ Rodnettet skal også have luft og næring, så kronen kan stå stærkere. Det må man sige, denne vinter...
28/02/2026

Vinterens læringer ❄️

Rodnettet skal også have luft og næring, så kronen kan stå stærkere.

Det må man sige, denne vinter har taget seriøst i år. Skarp og dyb.

Sendt mit 9årige folkeskole jeg kærlighed, ladet hende vide at hun er okay, også når følelsen af ikke at være god nok er intens. 'Hun og jeg' er god nok 🤍

Givet slip på håbet om relationer, der pludselig har taget distance uden svar.

Ryddet ud i og fornyet ting, der virkelig trængte.

Genbesøgt minder og oplevelser der er mere end 20 år gamle, jeg troede, jeg havde glemt, men endelig var klar til at blivet set med nye øjne.

Ikke alle sæsoner er lige behagelige, men alle kontraster er nødvendige.
Det er livet i naturen og som menneske 🦋

Vores kapacitet kan blive større, når vi kan være med det, der er svært.

Vi kan blive mere frie inden i, når vi kan være med det, der er svært.

Hvor i dig er du blevet mere fri i denne vinter? ☯️💚

I år 2025 faldt den sidste af de 3 pæle i mit fundament 💫 Bare rolig - de to stående pæle er heldigvis allerede forankre...
30/12/2025

I år 2025 faldt den sidste af de 3 pæle i mit fundament 💫

Bare rolig - de to stående pæle er heldigvis allerede forankret solidt på mine værdier 🙏

2025 har været et år helt ude i alle kontrasterne.
2025 har for mig været et modigt og ærligt år.

Et af de steder i mit liv, jeg har været allermest bange for at skulle tage ansvar, blev det, der uundgåeligt måtte ændre sig.

Jeg har givet slip på noget, jeg ikke vidste hvordan jeg skulle kunne være uden eller anderledes.

Jeg har takket ja til mange muligheder, som jeg ikke troede, jeg skulle tage.
Muligheder, jeg troede, jeg ikke kunne finde ud af.
Muligheder, jeg troede, jeg ikke var værdig til. .. og her står jeg alligevel 🦋

Hvad har udfordet dig i dette år, som du er stolt af, at du er kommet igennem - stort som småt? 🎀

Del det med mig, så vi kan heppe på hinanden 🎉💚👇🏻

🕊 Giver slip på en hver dag, der har løftet mig, og som jeg har hvilet trygt på i for mange år. 🕊 Giver slip på en rar f...
23/11/2025

🕊 Giver slip på en hver dag, der har løftet mig, og som jeg har hvilet trygt på i for mange år.
🕊 Giver slip på en rar forudsigelighed, der fik mig til at agere på autopilot det meste af dagen.
🕊 Giver slip på en pleaser rolle, der har givet mig følelsen af at være god nok.
🕊 Giver slip på overansvar.
🕊 Giver slip på kontrollen i at kende til det hele.
🕊 Giver slip på det mindreværd, der fortæller mig: Dette her er det eneste jeg kan.

Og nu holder jeg fortsat mig selv i hånden og gør nyt og andet ✨️

🦋 Jeg læner mig ind i uforudsigeligheden, der hvor mulighederne og selvtilliden vokser.
🦋 Jeg øver mig i at være nybegynder og være i den sårbarhed, der følger med.
🦋 Jeg minder mig selv om, at jeg gør ting på min måde, og det er godt nok.
🦋 Inviterer tilliden ind, når ængstligheden og usikkerheden begynder at ville tage over. 

Jeg har den.
Og uanset hvad.
Så udfolder det sig lige som det skal 💚

Min fødselsdag er i dag 🎉Min mave knuger lidt, når jeg slår øjnene op på min fødselsdag. "Mon jeg bliver husket?" En gan...
15/08/2025

Min fødselsdag er i dag 🎉

Min mave knuger lidt, når jeg slår øjnene op på min fødselsdag.
"Mon jeg bliver husket?"

En gang troede jeg ikke voksne stadig kunne have det sådan på deres fødselsdag, men jeg bliver stadig boblende begejstret over, at det er min fødselsdag 🥳

Så er det dejligt, at jeg kan føle mig så heldig over den første lille hilsen landede en time før dagen overhovedet var gået i gang ✨️ og så slap knugen og boblerne blev sluppet løs 💚🦋

Jeg tager i mod hver eneste lille hilsen med stor taknemmelighed og føler mig så heldig 🥂💫

At have en høj livskvalitet, er at have følelsen af at vokse lidt hver dag, bruge tid, der afspejler dine værdier, tage ...
23/07/2025

At have en høj livskvalitet, er at have følelsen af at vokse lidt hver dag, bruge tid, der afspejler dine værdier, tage handling mod en større vision og gøre tid til simple glæder og nydelse uden produktivitet som mål.

Livskvalitet er lige præcis, det vi bygger fundamentet til på forløbet ”Skaber” 🦋

Denne sensommer har jeg kun 1 plads åbent.

Tør du være ærlig med dig selv og skabe det liv, du længes efter? Så skriv ”Skaber” herunder for mere info🕊👇🏻

For 500 dage siden startede jeg en random grå tirsdag i februar, fordi jeg bare havde en uforklarlig trang til at bevæge...
02/07/2025

For 500 dage siden startede jeg en random grå tirsdag i februar, fordi jeg bare havde en uforklarlig trang til at bevæge min krop mere roligt og med flere stræk, så jeg begyndte med at lave yoga. Det blev til en hverdagsting, som så blev til en års ting og nu blev det endelige mål 500 dage. Minus 4 dage i sygesengen bevares. Ingen alt eller intet her.

Først havde jeg vildt meget mental og lidt fysisk modstand på træningsformen for, kan man overhovedet kalde yoga for træning? 🤷🏼‍♀️
Men jeg kunne mærke det gode, det gjorde for min krop. Min krop er blevet et rart sted at være, og den kan lide at vågne med langsom bevægelse og gode vejrtrækninger.

Ingen stramme programmer.
Ingen dårlig samvittighed.
Ingen press.
Intet jeg burde gøre på en bestemt måde eller kunne.

En beslutning om nærvær og kærlighed 🦋

Jeg er ikke færdig med yoga, men min bevægelse skal have en ny form nu.

Og alt det jeg har givet slip på og lært i min dedikation til yoga, skal nu implementeres dybere i områder, hvor jeg ellers checker ud af min krop for at forcere planen. 

Hvordan har du det med træning og bevægelse? 💚

Hvad er det lige, der sker med energien for tiden? Vi er halvvejs gennem året allerede. Mange blomster er allerede bloms...
11/06/2025

Hvad er det lige, der sker med energien for tiden?

Vi er halvvejs gennem året allerede. Mange blomster er allerede blomstret💐

På dette tidspunkt på denne tid af året er jeg som oftest fyldt med energi og sommerkuller, men sådan er det på ingen måde (endnu🤷🏼‍♀️).

Jeg glæder mig til energien og sommerfølelsen kommer snigende✨️☀️

Indtil da holder jeg fokus på det, der er vigtigt. Det, der giver mig værdi. Jeg sidder i solstrålen, når den kigger frem, nærer min krop med gode råvarer, og min sjæl med de magiske øjeblikke, der dukker op og findes i nuet og så går i seng sammen med mine børn 🥰

Sig mig, hvordan er dit energi-niveau for tiden? 💚⤵️

Adresse

Herlev
2730

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når maria.s.kristiansen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til maria.s.kristiansen:

Genveje

Del

Type