Styrk dit liv nu

Hjem
Danmark
Herlev Municipality
Styrk dit liv nu

Kom og vær med på mine små og overskuelige hold. Jeg har ryghold, flowyoga, hold til dig der ikke trænet så meget og personlig træning.

03/10/2023

For de morgenfriske

17/04/2022

Gode tips👌🏻

27/08/2021

Dagens ryghold er vel overstået😅, nu er det snart tid til en omgang udendørstræning. Jeg krydser fingre for at vi får lidt tørvejr🤞🏻⛅

18/04/2021

Det var så dejligt at træne i solskinsvejret i dag💪🏼😅☀️

12/05/2020

Nye corona-venligehold;
https://styrkditlivnu.dk/ydelser/udendoerstraening

23/03/2020

Her er videoen

23/03/2020

Der er en ny video på vej. Det her er øvelserne, som jeg også forklarer i videoen:
10 box jumps
10 alt thrusters(Press)
10 lunges
5 push ups
20 mt climbers
10 kb swings (airsquat)

En sveddryppende lækker workout💪🏼😅

17/03/2020

Hjemmetræning til fri afbenyttelse💪🏼

Jeg har lavet en playliste til træningen: https://open.spotify.com/playlist/1iyTyyUP0jbe8JcA70sxLH?si=H3tcBBXhRh64tVWTEl9HTg

25/12/2019

Du kan nå det endnu💪
Holdstart i januar 2020:
Ryghold d. 7.1
Flowyoga d. 7.1
Kom i gang d. 9.1

19/12/2019

Jeg har været på kursus og er blevet meget klogere på fascier og hvordan man kan bevæge dem, så de bliver lækre og bløde.

Adresse

Herlev Municipality
2730

Telefon

41404075

Internet side

http://styrkditlivnu.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Styrk dit liv nu sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.