Get Fit Studio - Fysisk og Mental Sundhed

26/08/2026

24/08/2026

Næste periode kan nu bookes direkte via vores hjemmeside 🤸💪 HUSK altid GRATIS prøvetime!

👉 Book direkte via vores hjemmeside www.getfitstudio.dk

Liste over vores hold, fra uge 43 til og med uge 51/52 (9/10 uger/træninger), 2026 ⤵️

Mandag (fra 19. oktober)
08.30-09.20 Get Fit (Sanne)
09.30-10.20 Get Fit 70+ (Sanne)
15.30-16.55 Get Fit & Yoga (Michael & Pernille)
17.00-17.50 Get Fit (Michael)
18.00-18.50 Get Fit (Michael)
19.00-20.15 Hatha & Vinyasa Yoga (Pernille)

Tirsdag (fra 20. oktober)
06.30-07.20 Get Fit (Michael)
08.30-09.20 Get Fit (Michael)
16.30-17.45 Blid flow & Yin yoga (Pernille) NYT YOGA HOLD
17.00-17.50 Get Fit Running (Michael & Dennis) Get Fit Running er tilbage
18.00-19.25 Get Fit & Yoga (Michael & Pernille)
19.30-20.20 Get Fit (Ida)

Onsdag (fra 21. oktober)
09.00-09.50 Get Fit (Christina) EKSTRA HOLD
10.00-11.15 Pilates (Christina)
16.30-17.55 Get Fit & Yoga (Sanne & Pernille)
18.15-19.30 Yang & Yin Yoga (Pernille)

Torsdag (fra 22. oktober)
06.30-07.20 Get Fit (Michael)
09.30-11.00 Yin Yoga (Pernille)
16.30-17.55 Get Fit & Yoga (Michael & Pernille)
18.00-18.50 Get Fit (Kristina)
19.00-20.15 Hatha & Vinyasa Yoga (Pernille)

Fredag (fra 23. oktober)
06.30-07.20 Get Fit (Michael)
08.30-09.20 Get Fit (Michael)
09.30-10.20 Get Fit (Michael)

Lørdag (fra 24. oktober)
09.00-09.50 Get Fit (Kristina)
10.00-10.50 Get Fit (Kristina) EKSTRA HOLD

Søndag (fra 25. oktober)
10.00-11.15 Mindfull Yoga (Sanne)

22/08/2026

06/08/2026

🧘‍♀️ NYT HOLD - BLID FLOW & YIN YOGA 🧘‍♀️

Trænger du til at sætte tempoet lidt ned efter arbejdsdagen?

Forestil dig 75 minutter, hvor du kan slippe hverdagens stress, lande i kroppen og skabe ro i sindet.

På vores nye hold Blid Flow & Yin Yoga starter vi med en kort meditation på åndedrættet, før vi bevæger os gennem bløde yoga flows, som styrker mobilitet og smidighed. Herefter fordyber vi os i de lange, nærende yin-stræk, hvor kroppen får lov til at give slip.

🌱 En kort meditation, der hjælper dig med at lande efter dagen
🌱 Blide yoga flows, der styrker mobilitet og fleksibilitet
🌱 Dybe yin-stræk, som løsner spændinger i kroppens bindevæv
🌱 En afsluttende afspænding, som giver ro helt ind i nervesystemet

Dette hold er for dig, der ønsker en blid, nærværende og genopbyggende yogapraksis.

📅 Første gang: Tirsdag d. 11. august 2026
⏰ Kl. 16.30-17.45
📆 9 tirsdage
💰 1.125,- inkl. moms for 9 gange af 75 minutter

🌟 Begrænset antal pladser.

👉 Læs mere og tilmeld dig her: https://getfitstudio.dk/yoga/