LOF Mariagerfjord/Rebild

08/09/2026

Rigtig mange er lige nu i gang med keramik kurser forskellige steder, også hos LOF.

Hos Fuglsø Keramik har vi tilbud der starter i næste uge, og hvor børn og forældre/bedsteforældre sammen kan dyrke keramikkens glæder.

Vi kalder det Generationer i Ler og er du/I klar, så lav en tilmelding nu medens der er plads.

Tag dit barnebarn, din nevø, datter eller bonusbarn med til en kreativ stund i keramikværkstedet. At arbejde med ler er ikke bare hyggeligt – det er også sundt for hjernen. Når vi former, klemmer og skaber, styrker vi både vores koncentration, fantas

07/09/2026

Så er Motion med Zumba og Dans i gang i Øster Hurup, og der er ledige pladser, hvis du vil med.

Underviser er Andreea som lokker med ordene;

Dette tilbud er en kombination af motion, zumba og elementer af dans, kort sagt en sjov, glædefyldt, og effektiv motionsform, hvor Andreea kombinerer dansens glade elementer fra bl.a. salsa, merengue, reggaeton, samba og hip hop med fitness.

Kombination af hurtige og langsomme rytmer er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Skal du med, så ind på siden og tilmeld dig

Dette tilbud er en kombination af motion, zumba og elementer af dans, kort sagt en sjov, glædefyldt, og effektiv motionsform, hvor Andreea kombinerer dansens glade elementer fra bl.a. salsa, merengue, reggaeton, samba og hip hop m

07/09/2026

Yoga for dig (M/K) med en skavank er et tilbud hvor underviser skal have speciel fokus på hver enkelt deltager, og derfor er der max. 6 deltagere på holdet.

Disse tilbud ses ikke mange steder, men LOF er klar med et til dig i det nye Sundhedshus i Støvring.

Budskab fra underviser Victoria Nord er:

Hensyntagende yoga er et særligt tilrettelagt hold for dig, der oplever fysiske udfordringer som rygsmerter, knæ- eller skulderproblemer, astma, osteoporose eller lignende. Her får du en yoga praksis, der er nænsom, effektiv og tilpasset dine individuelle behov.

Vi starter 14. september, så hold dig ikke tilbage.

30/08/2026

LOF har 20 Yoga hold forskellige steder i vores 2 kommuner, og et af dem er med Rikke Gilling, hvor Yoga MIX starter i næste uge.

Som navnet indikerer, er det et holdtilbud, hvor Rikke vil praktisere blid og behagelig yoga, og kombinere yogaøvelser fra både yin yoga og fra den klassiske hatha yoga.

Er det nyt for dig med yoga, er der altid mulighed for en GRATIS prøvetime, og i det tilfælde ringer du til skoleleder på 24479969 men ellers er alle naturligvis velkomne til at springe på enten fra starten eller senere

På dette yoga vil vi praktisere blid og behagelig yoga, hvor vi kombinerer yogaøvelser fra både yin yoga og fra den klassiske hatha yoga. Hermed opnår vi en meget behagelig yogapraksis, der genopbygger og styrker kroppen og samtidig bringer ro i sind

29/08/2026

Ses vi til gus den 4.-5. September - kun få ledige pladser tilbage.

https://lof.dk/mariagerfjord-rebild/foredrag-debat-og-ture/oplevelsesture/

28/08/2026

Hadsund Handel og Turisme´s flagskib på aktivitetsplanen er Open by Night kaldet SMAG PÅ HADSUND hvor der er gode tilbud i butikkerne, og aktiviteter for både børn og voksne.

LOF har en stor beredskabsopgave foran os med oplysning og kurser, og til SMAG PÅ HADSUND har vi allieret os med standen, hvor det lokale Beredskabsforbund står med deres budskaber.

Hvis du ikke er i området og kigger forbi på Torvet, kan du se vores vigtige budskab i billedet nedenfor, og budskabet gælder ikke kun lokalt i Hadsund, men i hele Nordjylland via bl.a. LOF NORD og LOF Vesthimmerland.

Err du i nærheden så kig forbi. Vi lover strålende vejr, måske ikke den vi helst vi have, men alligevel 😃

25/08/2026

Keramik har mange facetter når vi taler kurser, og nogle ønsker at forløbet alene er med drejeskive.

Hos Fuglsø Keramik udbyder LOF drejekurser og med max. 4 på holdet, således at det bliver intensivt forløb, da underviser skal have fokus på færre kursister end de almindelig keramik kurser, hvor der ofte er det dobbelte eller mere.

I den kommende weekend har Emilie sin første workshop her i efteråret, og du kan nå at komme med.

Om du har drejet et par enkelte gange eller aldrig har prøvet at sidde ved drejeskiven før, så er dette kursus lige noget for dig! Som en ud af 4 kursister får du undervisning i de grundlæggende teknikker, der anvendes ved drejeskiven. Dvs. mege

21/08/2026

EU folkemøde i Mariager er i fuld gang og LOF bidrager økonomisk til 2 debatmøder med Journalist Martin Breum som ordstyrer på 2 af de mange debatter. EU Folkemøde fortsætter lørdag og synes man skulle kigge forbi Mariager og mærke stemningen samt høre de mange foredrag.

21/08/2026

Mange vil gerne prøve nogle af de tilbud vi udbyder før en tilmelding, og på flere af vores hold starter vi ud med GRATIS INTRO, hvor man kan få en fornemmelse af, om holdet er det man skal tilmelde sig.

Klik videre og se, om et af de GRATIS INTRO tilbud skal have en tilmelding fra dig. https://lof.dk/mariagerfjord-rebild/kurser/gratis-introtilbud/

14/08/2026

En af vore mange dygtige og erfarne undervisere er Rikke Gilling fra Hobro, som har indtaget vores nye lokaler i Hobro Bymidte med både Qi Gong og Yoga.

Men Rikke tilbyder også Qi Gong i det fri, helt præcist ved Munchs enge i Hadsund.

Klik ind og se, om nogle af hendes tider passer dig, og husk at man altid kan få en prøvetime gratis, hvis man er helt ny udi enten Qi Gong eller Yoga (i det tilfælde ring til skoleleder på 24 47 99 69
https://lof.dk/mariagerfjord-rebild/kurser/motion-sundhed/yoga-og-qi-gong-rikke-gilling/