Maja Allen - Mentor & Karrieremor

Maja Allen - Mentor & Karrieremor Bæredygtigt arbejdsliv

Hun havde egentlig ikke lyst til at sige op.Men hun kunne heller ikke se, hvordan hun skulle blive.Det er en kvinde, jeg...
14/04/2026

Hun havde egentlig ikke lyst til at sige op.

Men hun kunne heller ikke se, hvordan hun skulle blive.

Det er en kvinde, jeg har arbejdet tæt sammen med gennem det seneste år.

Hun var dygtig til sit arbejde. Men opgaverne gav hende ikke længere særlig meget.
Det meste føltes… fladt.

Ét år senere er hun stadig i samme job.

Men:
✅ størstedelen af hendes opgaver er ændret,
✅ hun bruger langt mere tid på det, hun er god til,
✅ og hun har fundet arbejdsglæden igen ✨

Det startede ikke med et jobskifte.

Det startede med bevidsthed:
💡Hvad er mine talenter egentlig?
💡Hvad interesserer mig – helt reelt?
💡Hvornår er jeg i flow?

En bevidsthed om, hvad der skulle skrues op for 📈

For når vi arbejder med det vi er naturligt gode til, begynder arbejdet at føles lettere.

Ikke fordi det er nemt, men fordi det er giver mere mening – på flere niveauer 🌿

Derefter:
🔥 stoppede hun med at acceptere, at “sådan er det bare”,
🔥 udfordrede hun sine egne overbevisninger og frygt,
🔥 tog hun dialogen med sin leder – og fik tingene til at ske.

Vi taler meget om at finde det rigtige job.

Men måske skulle vi tale lidt mere om:
hvordan vi bruger os selv rigtigt i det job, vi allerede har?!

For nogle gange er det ikke jobbet, der skal skiftes.

Det er måden, du er i det på ☘️

Jeg har netop til morgen siddet i en session med en kvinde, som for knapt et år siden troede, løsningen var et nyt job.F...
08/04/2026

Jeg har netop til morgen siddet i en session med en kvinde, som for knapt et år siden troede, løsningen var et nyt job.

For dengang balancerede hun på endnu en stresssygemelding.

Specialist i en pharma-virksomhed.
Dygtig. Ambitiøs. Pligtopfyldende.
Og fuldstændig drænet.

Hun havde i årevis:

🥵 taget for meget ansvar,
🥵 været en magnet for opgaver,
🥵 haft svært ved at sætte grænser.

Og som så mange andre tænkte hun:
“Måske er det bare jobbet, der er problemet…”
Men det var det ikke.

Det var måden, hun gik på arbejde på.

I dag ser det helt anderledes ud.

Hun har fået en dyb forståelse for sine egne mønstre – hvad der driver hende, og hvad der tidligere har drevet hende for langt.

Og vigtigst af alt: hun har ændret sin adfærd:

✔ Hun har blokket sene formiddage til sig selv de dage, hun arbejder sent med US.
✔ Hun tager mange flere pauser i løbet af dagen.
✔ Hun prioriterer bevidst, hvad hun skal løse – og hvad hun ikke skal.

Resultatet?

Hun er glad.
Hun trives.
Hun ser sig selv blive i virksomheden i mange år.

Og nå ja…

Hun er også blevet forfremmet.

Som hun selv siger:

“Jeg er meget mere effektiv nu. Jeg performer bedre. Men jeg arbejder faktisk ikke så mange timer længere.”

Så lad os lige stille det spørgsmål, mange virksomheder overser:

👉 Hvad havde det kostet at miste hende?

👉 Og hvad har det kostet at forebygge?

Bæredygtig performance handler ikke om at skrue ned for ambitionerne.

Det handler om at skabe resultater, der holder – uden at slide mennesker ned undervejs.

Hvis du er nysgerrig på, hvordan det også kan blive din virkelighed:

Jeg tilbyder 1:1 sparring - også i kombination med dreamWORK (nu i et kortere selvstudieformat).

For som hun selv sagde:

“Det tager tid at vende en supertanker.” ⛴️

Og ja – det gør det 😅

Men det er netop derfor, langvarige indsatser skaber langvarige resultater.

Hop ind forbi majaallen.dk, hvis du er mere nysgerrig 😍

Jeg bruger rigtig meget tid på at hjælpe mennesker og virksomheder med at skabe arbejdsliv, der både er ambitiøse og bær...
31/03/2026

Jeg bruger rigtig meget tid på at hjælpe mennesker og virksomheder med at skabe arbejdsliv, der både er ambitiøse og bæredygtige 🌱

Derfor tænkte jeg, at jeg ville dele lidt mere om hvad jeg egentlig arbejder med – og hvordan jeg hjælper.

Swipe igennem karrusellen 👇

Og hvis du bliver nysgerrig på, hvordan det kunne se ud hos jer, så ræk endelig ud 🙏

Kh. Maja

“Jeg er jo sådan en, der går på arbejde – selv når jeg har influenza.” 🤒Det sagde en kvindelig leder til mig for noget t...
29/03/2026

“Jeg er jo sådan en, der går på arbejde – selv når jeg har influenza.” 🤒

Det sagde en kvindelig leder til mig for noget tid siden, da vi begyndte at arbejde sammen.

En knokler.
En high performer.
En der får tingene til at ske.

Men også en leder, der har været overbebyrdet i flere år 😨

Da vi begyndte at arbejde sammen, var jeg ret tydelig over for hende.

Hun var allerede over grænsen ⛔

Men hun var ikke klar til at høre det.

Det føltes for skamfuldt.
Hun var jo stærk.
En af dem der altid møder op.
En af dem der altid leverer.

Nu, seks måneder senere, er hun blevet sygemeldt med stress 😕

Hun er ikke bare lidt presset.

Men så ramt, at kroppen for alvor siger stop 💔

Hun taber håret.
Hun har svært ved at læse og fokusere.
Støj og sanseindtryk vælter hende.

Og hvor er det trist.

Hvor er det ærgerligt, at en så stærk leder skal så langt ud, før hun trækker i håndbremsen.

Nu kommer det til at tage måneder, før hun er tilbage ⏰

Hvis hun nogensinde kommer helt tilbage.

Så jeg kan ikke lade være med at tænke:
Hvorfor lader nogle arbejdspladser det komme så vidt? 🤷‍♀️

Hvorfor er der ikke langt tydeligere strukturer og politikker, der hjælper ledere og medarbejdere med at trække i håndbremsen i tide?

For stressede mennesker er ikke selv i stand til det.

De fortsætter 🌪

Indtil de bliver klasket op ad væggen. Kærligt, men bestemt ❤

Og i alle de år jeg har arbejdet med stress, har jeg faktisk aldrig mødt nogen, der blev sygemeldt for tidligt.

Men jeg har mødt rigtig mange, der blev sygemeldt ALT for sent 🤕

Mange mennesker tror, at vejen til bedre performance er at arbejde mere.🥵 Flere timer.🥵 Flere opgaver.🥵 Højere tempo.Men...
25/03/2026

Mange mennesker tror, at vejen til bedre performance er at arbejde mere.

🥵 Flere timer.
🥵 Flere opgaver.
🥵 Højere tempo.

Men i virkeligheden handler bæredygtig performance ofte om det modsatte.
At arbejde klogere med sine ressourcer 🔋

Her er 5 simple vaner, jeg ofte anbefaler til mennesker, der ønsker mere overskud i arbejdsdagen 👇

Hvorfor bruger vi så mange penge på at slukke "brande" – og så få på at forebygge dem? ?🔥👨🏽‍🚒I mange virksomheder findes...
19/03/2026

Hvorfor bruger vi så mange penge på at slukke "brande" – og så få på at forebygge dem? ?🔥👨🏽‍🚒

I mange virksomheder findes der i praksis to kasser.

Den ene kasse håndterer opsigelser og stresssygemeldinger.
Den anden kasse skal forebygge stress.

Problemet er bare, at den første kasse ofte er meget stor.
Og den anden er næsten tom.

Det er paradoksalt.

For når en medarbejder bliver sygemeldt med stress – eller siger op efter længere tids pres – bliver det dyrt 💰💰💰

💸 Dyrt i tabt viden.
💸 Dyrt i rekruttering.
💸 Dyrt i oplæring.
💸 Dyrt i tabt performance.

Alligevel investeres der alt for lidt i at forhindre, at det sker.

Hvis bare en del af de penge, der bruges på brandslukning, blev flyttet over i forebyggelse, ville mange af brandene aldrig opstå.

Men hvordan forebygger vi så stress?

Selvfølgelig gennem gode rammer og klare retningslinjer i organisationen.

Men i mindst lige så høj grad gennem en indsats hos individet.

For stress opstår sjældent fra den ene dag til den anden.
Den opstår efter langvarig belastning.

Hos flittigliserne 🌪
Hos dem der altid lige gør lidt ekstra.
Hos dem der ikke føler, de helt slår til – og derfor kompenserer ved at arbejde endnu hårdere 🥵

Problemet er bare, at selv de stærkeste mennesker har en grænse.
Selv de stærkeste træer kan vælte i en storm 🌳

Så lad os for hulen begynde at sætte ind, inden de vælter 🙏

Jeg oplever lige nu et tydeligt tema hos mange mennesker:💫 De drømmer om at skifte retning.💫 Retning i karrieren.💫 At ar...
15/03/2026

Jeg oplever lige nu et tydeligt tema hos mange mennesker:

💫 De drømmer om at skifte retning.
💫 Retning i karrieren.
💫 At arbejde med noget, der føles lettere.
💫 Noget der ikke dræner alle ens gode ressourcer – som om man udkæmper verdens vigtigste slag hver eneste dag.

Og jeg forstår det godt.

For det er voldsomt opslidende at gå på arbejde på den måde 🥵

Noget der dog desværre sjældent hjælper det helt store, er at skifte job – eller branche.

For nissen flytter ofte med. Og ret hurtigt sidder man igen lige så hårdt i saksen 🤥

Det der derimod kan gøre en reel forskel, er at begynde et andet sted:

🌟 At finde sit purpose i arbejdslivet.
🌟 Hvad er egentlig vigtigt for mig?
🌟 Hvad er jeg naturligt god til – noget der føles så let og legende, at jeg næsten ikke tillægger det nogen værdi?
🌟 Hvilke opgaver (privat eller professionelt) kan jeg fordybe mig i, så jeg helt glemmer tid og sted?

Hvis vi vil skabe et arbejdsliv, der føles mere let og bæredygtigt, er det afgørende at bruge vores bedste talenter og “superkræfter” på den rigtige måde 🧩

Det kræver, at vi tør mærke efter.

At vi er ærlige over for os selv.

Og måske også tør indse noget, som mange har svært ved at acceptere:
At arbejdet faktisk godt må føles let 😅

Længes du også efter et arbejde, der føles mere let og legende? ❤

12/03/2026

Går du på arbejde som om det gælder liv eller død? 🥵

Gennem årene har jeg mødt rigtig mange dygtige og ambitiøse mennesker, der – helt ubevidst – går på arbejde med netop den indstilling.

Som om det gælder liv eller død.

De leverer.
De tager ansvar.
De giver lige lidt mere.
Og lidt mere igen.

Problemet er bare, at den måde at gå på arbejde på ikke er bæredygtig 😣

Når arbejdet bliver prioriteret som noget, der er vigtigere end alt andet, begynder mange at give langt mere, end de reelt har ressourcer til.

Over tid slider det på både energi, trivsel og performance.

Det paradoksale er, at næsten alle de mennesker jeg arbejder med siger det samme:
“Min familie er det vigtigste i mit liv.”
“Arbejdet kommer i anden række.”

Alligevel går de på arbejde hver dag – som om arbejdet er det vigtigste af det hele 😳

Som arbejdsgiver kan man umiddelbart være glad for højtydende medarbejdere, der giver alt hvad de har.

Men når mennesker arbejder som om det gælder liv eller død, øger det risikoen for:

💰stress og udbrændthed,
💰 opsigelser og høj personaleomsætning,
💰 faldende performance over tid.

Og det er hverken godt for mennesket eller for forretningen.

Derfor bliver vi nødt til at tale mere om hvordan vi går på arbejde 🌱

For når mennesker lærer at gå på arbejde med en mere bæredygtig tilgang – hvor arbejdet faktisk er sekundært i forhold til livet – sker der noget interessant:

✨ Trivslen stiger.
✨ Performance bliver mere stabil.
✨ Og bundlinjen følger med.

Det er i virkeligheden kernen i bæredygtig performance 🎯

“Vi vil gerne trivsel… men faktureringsgraden kommer altså først.”Den sætning hører jeg OFTE — især i konsulenthuse.Og j...
27/02/2026

“Vi vil gerne trivsel… men faktureringsgraden kommer altså først.”

Den sætning hører jeg OFTE — især i konsulenthuse.

Og jeg forstår den godt. Bundlinjen skal hænge sammen. Timer skal faktureres. Performance er ikke valgfrit.

Men helt ærligt:
Hvis jeres bedste folk bliver stressede, siger op eller mister engagementet… hvordan hjælper det så bundlinjen?

Jeg var ude hos et stort konsulenthus i forgårs med virkelig dygtige ledere. De VIL faktisk trivsel. De ved godt, mennesker er deres vigtigste ressource.

Men i partnerdrevne organisationer kan retning være svær — især når den klassiske logik stadig er: flere timer = bedre forretning.

Det interessante var, hvornår der blev stille:
Da vi talte mindset.

For mindset påvirker adfærd.
Adfærd påvirker performance.
Og performance påvirker bundlinjen.

Pludselig var trivsel ikke længere så fluffy.
Men en strategi.

For lad os være ærlige:
Trivselsindsatser bliver stadig alt for ofte set som nice-to-have. Noget HR tager sig af. Noget man gør, når skaden er sket.

Samtidig koster:
💰 opsigelser
💰 stresssygemeldinger
💰 faldende engagement
💰 lavere performance
… LANGT mere end forebyggelse.

Så måske er spørgsmålet ikke, om vi har råd til at investere i bæredygtig performance.

Måske er spørgsmålet, om vi har råd til at lade være 😳

"Jeg troede, jeg skulle finde et nyt job for at komme i trivsel."Det er efterhånden standardkommentaren jeg hører fra af...
16/12/2025

"Jeg troede, jeg skulle finde et nyt job for at komme i trivsel."

Det er efterhånden standardkommentaren jeg hører fra afsluttende dreamWORK-deltagere.

Og i går da nye deltagere ”dimitterede” - hørte jeg den igen 🙃

For når medarbejdere (og mellemledere) er stressede. I mistrivsel. Så er de næsten altid overbeviste om, at løsningen på deres situation må være at søge et andet sted – i et andet job, med andre rammer.

Men det er det sjældent 💥

Når vi taler mistrivsel, stress og reduceret performance, så handler det næsten altid om at lære medarbejderen at gå på arbejde på en ny måde.

💡 En måde, hvor de ikke længere arbejder som om det gælder liv eller død.

💡 Hvor de ikke tager ansvar for alt og alle – også det uden for deres rolle.

💡 Hvor de ikke ofrer sig selv på bekostning af alles behov.

💡 Hvor de ikke længere pleaser og udvisker egne grænser.

Når den stressede medarbejder lærer at blive en lille smule mere ligeglad med andre, og fokuserer lidt mere på sig selv. Dér opstår forandringen 🙌

Pludselig slipper stressen sit tag.

Pludselig kommer energien og arbejdsglæden tilbage.

Og det samme job opleves pludselig helt anderledes ✨

Det er præcis den slags forandringer, jeg ser igen og igen, når man tør arbejde med individet.

Og ja – det smitter af:

🔹 på trivslen.

🔹 på fastholdelsen.

🔹 og ja – også på bundlinjen.

For en medarbejder, der ikke bliver syg, bliver i jobbet og performer bedre med færre ressourcer – det er ikke bare en gevinst for individet. Det er sørme også en gevinst for hele virksomheden 🔄

Fokuserer din arbejdsplads på individet når de arbejder med trivselsindsatser eller eller mere overordnede organisatoriske løsninger?

Adresse

Højbjerg
8270

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 15:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Maja Allen - Mentor & Karrieremor sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til Maja Allen - Mentor & Karrieremor:

Genveje

Del

Type