Charlotte Hamann Institute

Hjem
Danmark
Gentofte
Charlotte Hamann Institute

Passioneret og nærværende, hjælper jeg dig med, at hæve din vibration og balancerer dine chakra.

03/09/2026

Jeg kan fortælle dig om yogaen, meditationerne, Chakrabalanceringen, vandreturen, maden, de skønne kvinder, forbundetheden og de smukke omgivelser på Cal Reiet.

Men det særlige er det, der sker, når det hele mødes. Lige der, hvor du giver dig selv fem dage til bare at være i modtager energien.

Det er den oplevelse, Kamilla og jeg begge elsker og er dybt passionerede om.

Der hvor dit nervesystem falder til ro, hvor kroppen slipper noget af det, du længe har holdt på og en følelse af frihed igen indfinder sig.

Med plads til dig, din krop, dit hjerte, den du er og det, du gerne vil forstå og forandre i dit liv.

For mig er den største luksus det, du kan tage med hjem i dig selv.

Hvis du mærker, at det er din tid nu, så kom med.
Vi rejser den 7.–11. november.

Der er få værelser tilbage, og du er velkommen til at skrive til mig.

Smil
Charlotte ❤️

02/09/2026

HVEM ER DU LOYAL OVER FOR, NÅR DU SIGER JA OG MENER NEJ?

Du er træt. Men er du træt nok?
Du har ikke lyst. Men er det en god nok grund?
Du vil noget andet. Men hvad vil de tænke om dig når du siger nej?

Så du forhandler med dig selv.
Nedtoner dit behov. Finder en forklaring.
Indtil dit nej bliver til et ja, ingen andre behøver at mærke ubehaget ved.

Men ubehaget forsvinder ikke nødvendigvis. Du kan ende med at bære det selv.

Som aftalen, du fortryder.
Som irritationen, du skjuler.
Som endnu en aften, hvor dine egne behov må vente.

Måske spænder du i kæben. Løfter skuldrene. Mærker uro i maven.
Og når du endelig har fri, har du svært ved at finde roen.

Du kan godt sige. det er helt fint og samtidig mærke, hvor anspændt du er.

Prisen er ikke kun din tid og dine kræfter.
Det er også tilliden til, at du tager dig selv alvorligt.

Måske mærker du dine grænser tydeligt.
Men behandler dem som forslag, mens andres forventninger får lov at være krav.

At være loyal over for dig selv betyder ikke, at du altid skal have din vilje.
Det betyder, at hensynet til andre ikke altid skal ende med, at du tilsidesætter dig selv.

Hvorfor er andres skuffelse noget, du skal forhindre mens din egen er noget, du skal leve med?

Måske du kan kende dig selv opslaget og måske det er tid til at gøre noget andet end du plejer at gøre.

Kun på den måde slipper du dig selv fri 🤎

31/08/2026

DU HAR ALLEREDE TAGET EN BESLUTNING

Også når du ikke vælger.

Når du bliver i relationen, som den er.
Når du fortsætter med at tilsidesætte det, du mærker.
Når du venter på, at tvivlen forsvinder, før du handler.

Det kan føles som uafklarethed.

Men i praksis har du besluttet, at det eksisterende får lov til at fortsætte.

Den sandhed kan være ubehagelig.

For så må du også se på, hvad din venten koster dig.

En beslutning er ikke noget, du tænker dig frem til igen og igen. Det er en retning, du vælger og bliver i, når tvivlen og modstanden melder sig.

Du kan ikke kræve fuld tryghed, før du tager det første skridt. Når du forlader det kendte, vil noget i dig næsten altid blive uroligt.

Det betyder ikke nødvendigvis, at beslutningen er forkert.

Det betyder, at du har åbnet en ny dør.

Emotionel modenhed handler ikke om at føle mindre.

Det handler om at kunne mærke tvivlen uden at lade den bestemme alt.

At tage ansvar for det, du vælger og for det, du bliver ved med ikke at vælge.

Så spørg dig selv:

Hvilken beslutning siger jeg, at jeg overvejer men har i virkeligheden allerede truffet ved ikke at handle?

Du kan blive i det gamle rum.

Men vær ærlig om, at det også er et valg.

På fredag åbner jeg døren til et rum, hvor vi kan tale ærligt om det, vi ellers går alene med.

Mere følger....

27/08/2026

Måske er du nået dertil, hvor skuffelsen over dine nærmeste fylder mere, end du vil være ved.

De ser dig ikke rigtigt.
De forstår dig ikke.
De giver dig ikke den nærhed og omsorg, du længes efter.

Udadtil fungerer dit liv. Du tager ansvar, holder sammen på familien og sørger for, at det hele glider.

Men indeni fører du regnskab.

Over det, de ikke ser.
Det, de ikke spørger ind til.
Det, de burde have forstået.
Og alt det, du giver, uden at få det samme tilbage.

Langsomt bliver din opmærksomhed bundet til deres adfærd, og din indre logik bliver:

Hvis bare de ændrede sig, ville jeg få det bedre.

Men når din ro afhænger af, at andre bliver anderledes, har du placeret dit liv i deres hænder.

Det betyder ikke, at du tager fejl. Nogle relationer er ulige. Nogle mennesker kan eller vil ikke møde dig med den nærhed og gensidighed, du har brug for.

Men hvor længe vil du blive ved med at hente næring ved en krybbe, du allerede ved er tom?

Måske har du brugt så meget energi på at vente på at blive set, at du ikke længere ser dig selv.

Måske har du været så optaget af at få andre til at forstå dine grænser, at du har glemt selv at handle på dem.

Det er ikke dit ansvar at gøre andre i stand til at møde dig.

Dit ansvar er at se klart, hvad de faktisk tilbyder og tage stilling til, hvad du vil være med til.

Hvad gør du selv med den virkelighed, du står i?

Det spørgsmål fritager ikke andre for ansvar. Det frigør dig fra at gøre deres begrænsninger til omdrejningspunktet for dit liv.

Følelsesmæssig modenhed handler ikke om at acceptere dårlig behandling eller nøjes med for lidt.

Det handler om at holde op med at forlade dig selv, mens du venter på, at andre kommer og finder dig.

Din frihed begynder ikke, når de forandrer sig.

Den begynder, når du ser virkeligheden klart og handler på det, du allerede ved.

Smil
Charlotte 🤎

24/08/2026

**HVAD HØSTER DU I DIT LIV?**

Vi befinder os i sensommerens høsttid.

Markernes afgrøder samles ind. Træernes grene bøjer sig under vægten af modne frugter, og naturen viser os resultatet af alt det, der tidligere er blevet sået, næret og passet.

Det samme gælder i vores eget liv.

Alt det, vi tænker, vælger og gentager, bliver til frø, vi planter i os selv. Nogle vokser til styrke, ro og livskraft. Andre bliver til mønstre, relationer eller vaner, som ikke længere nærer os.

Høsten handler derfor ikke kun om at glæde sig over det, der lykkedes. Den inviterer os også til ærligt at se på det, der aldrig blev, som vi håbede.

Ikke for at dømme os selv, men for at blive klogere.

For vi kan ikke høste noget andet end det, vi igen og igen har været med til at så.

Måske er tiden kommet til at spørge dig selv:

*Hvad har jeg skabt i mit liv gennem mine valg?*
*Hvad er modnet og klar til at blive taget imod?*
*Hvad er jeg taknemmelig for?*
*Og hvad ønsker jeg ikke længere at føre med mig ind i en ny sæson?*

Naturen skynder sig ikke. Frugten slipper først grenen, når den er moden. På samme måde kan vi ikke forcere vores egen udvikling, men vi kan tage ansvar for de betingelser, vi giver den.

Høstens tid kalder på taknemmelighed, men også på bevidsthed.

På at anerkende det, du har skabt.
På at tage læringen med dig.
På at sortere med ærlighed.
Og på bevidst at vælge, hvilke frø du vil plante i dit liv fremover.

For næste høst begynder med det, du vælger i dag.

20/08/2026

BOR DU I JYLLAND?

Vil du have én hel dag, der kun handler om dig?

Et mini retreat, uden flybillet og kuffert.

Den 4. oktober kommer Kamilla og jeg til NAYA Himmelbjerget med INNER ALIGNMENT DAY.

6,5 timer med yoga, meditation, fordybelse, afspænding og clairvoyante budskaber.

En hel dag uden krav, roller og hensyn til alle andre.

Du behøver ikke have kendskab til yoga og du kan sagtens komme alene.

Søndag den 4. oktober 2026
Kl. 10.00–16.30
Intropris: 1.622 kr.

15 pladser. 7 er allerede taget.

Læs mere og reserver din plads på hjemmesiden, se link i bio.

Du behøver ikke vente, til du har mere tid.
Du skal blot beslutte, at tiden er din.

Kærligt
Charlotte & Kamilla 🤎

18/08/2026

56 mennesker. Høj puls. Ch*****ne i hånden. Og så bad jeg dem lukke øjnene 😳

Som en del af fejringen af Vanessas 40-års fødselsdag fik jeg æren. af at guide 56 fantastiske mennesker fra padelbanens tempo til yoga under trækronerne, med havet som baggrund og smukke Maryhill i Sverige som ramme.

For en stund blev champagnen skiftet ud med yoga og æteriske olier.

Konkurrence og handlekraft fik lov til at vige for åndedræt, bevægelse og modtagende energi. Fra høj puls til lidt mere ro. Fra hovedet og længere ned i kroppen.

For der findes næsten ikke det sted eller den anledning, hvor yoga ikke kan passe ind.

At holde rum for så mange forskellige mennesker er noget helt særligt.

Der blev grinet, strakt og trukket vejret og deres ord bagefter rørte mig dybt.

Senere foldede den mest eventyrlige fest sig ud. Alt var skabt med sans for skønhed og detaljer men den virkelige magi fandtes i menneskene og den kærlighed, der gennemstrømmede dagen ❤️

En fejring, man ikke bare deltog i men mærkede på et dybere plan.

Tak for tilliden, Vanessa. TAK for en helt uforglemmelig oplevelse og stort tillykke med dine 40 år ❤️

07/08/2026

Du kan godt blive ved med at fungere.
Levere. Tage ansvar. Holde sammen på det hele.

Men måske længes noget i dig efter mere end blot endnu en pause.

Ikke efter at flygte fra dit liv
men efter at kunne høre dig selv igen.

Purity & Clarity på Cal Reiet, er fem eksklusive dage med yoga, meditation, fordybelse og bevidst arbejde med krop, sind og energi.

Et rum, hvor nervesystemet kan falde til ro, tankerne slippe deres greb, og klarheden få plads.

Cal Reiet · Mallorca
7.–11. november 2026
Få pladser tilbage.

Skriv til mig, hvis du mærker, at en af dem kan være din.

Vi rejser ud for at komme hjem.

31/07/2026

Ferien er slut.

Men inden du går tilbage til hverdagen, så stil dig selv ét spørgsmål:

Hvem var du egentlig på ferien?

Ikke på billederne.
Ikke på stranden.
Men i relationerne.

Hvem blev du sammen med dem, du var afsted med?

Var du den, der tilpassede sig?
Den, der sørgede for, at alle andre havde det godt?
Den, der holdt lidt igen med dig selv for at bevare freden?

Eller var der plads til den, du virkelig er?

For sandheden er, at du ikke holder ferie fra dine mønstre.

Du tager dem med.

Og når hverdagens tempo forsvinder, bliver de ofte endnu tydeligere.

Måske er feriens vigtigste gave derfor ikke de steder, du har besøgt.
Måske er det det, du fik øje på i dig selv.

Tag ikke kun kufferten med hjem.
Tag erkendelsen med.

For den, du er på ferien, er ofte den, du også er i hverdagen bare uden støjen til at skjule det.

Hvem er du?

Smil
Charlotte 🤎

25/07/2026

Det sværeste er sjældent at give slip på andre. Det sværeste er at give slip på den udgave af dig, der overlevede.

Noget af det, jeg ofte taler med mennesker om, er, at vi let kommer til at tro, at det er fortiden, vi skal slippe.

Men ofte er det ikke fortiden, der holder os fast.

Det er de strategier, vi engang udviklede for at kunne være i den.

Måske lærte du at være den stærke.
- Den, der aldrig var til besvær.
- Den, der tog ansvar.
- Den, der kunne klare lidt mere.
Måske reddede de strategier dig engang.

Men det, der hjalp dig med at overleve, er ikke nødvendigvis det, der hjælper dig med at leve dit fulde potentiale i dag.

Det gør indtryk på mig, hvor mange mennesker der bliver ved med at være loyale over for en udgave af sig selv, som de for længst er vokset fra.

Ikke fordi de ønsker det.
Men fordi den version engang passede på dem.

Healing handler derfor ikke altid om at skabe noget nyt.

Nogle gange handler den om nænsomt at sige tak til den udgave af dig, der gjorde alt, hvad den kunne...
Og give plads til den, du ikke længere behøver at beskytte.

For den største frihed opstår ikke den dag, du bliver et nyt menneske.

Den opstår den dag, du tør lægge rustningen fra dig.

Smil
Charlotte 🤎

Adresse

Ridehusvej 2
Gentofte
2820

Telefon

26727696

Internet side

https://linktr.ee/charlottehamannstitute

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Charlotte Hamann Institute sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Skolen

Send en besked til Charlotte Hamann Institute:

Vil du plassere din skole på toppen av Skole-listen i Gentofte?

Del

Type

Personlig coach