Indefra ved Anne Gladbo

24/02/2023

Så er det ved at være allersidste chance for at være med på relationskurset Sæt Kærligheden Fri – vi starter på torsdag :)

Vi skal tale en masse om hvad der virker og ikke virker i alle de forskellige relationer vi indgår i livet igennem. Jeg er selv tidligere, autodidakt relationsknuser. Nu siger jeg tidligere, men jeg har ærlig talt stadig flere relationer i mit liv, der driller. Noget af det vi skal tale om, er hvordan vi kan stole på vores følelser og på hvor rart det kan være at lytte til os selv. Måske er er nogle relationer vi skal lægge på hylden for en stund? Måske er der nogle vi er klar til at se på igen?
Jeg glæder mig rigtig meget til at dele et fortroligt og trygt rum med de fantastiske mennesker, der allerede har tilmeldt sig. Der er stadig et par pladser tilbage, hvis du har lyst til at være med?

Vi starter på torsdag d. 02.03 kl. 19-21 og kører fire torsdage i hver anden uge. Læs mere på linket og tøv ikke med at skrive til mig, hvis du har spørgsmål eller andet – send mig pm her eller mail på: [email protected] 😊

I dette online parforholdskursus ser vi nærmere på tankens kraft og på kærlighedens natur. Kurset er for dig, der vil skabe ægte forandringer i dine relationer.

23/12/2022

Bliver juleglæden smagt til med skuffelse?

Når vi bliver skuffede, er det fordi andre eller livet ikke lever op til vores forventninger. Det føles forfærdeligt, vi bliver kede af det, vrede, kan føle os forrådte og sårede.
Men hvad er en forventning egentlig? Det er en overbevisning, ide eller historie, der kun eksisterer inde i dit hoved. Det er løsrevet fra virkeligheden og eksisterer kun som en tanke. Det er i realiteten fuldstændig tilfældigt - det er noget vi har fundet på.
Når livet eller andre ikke lever op til vores forventninger bliver vi skuffede. Hvis livet eller andre endelig lever op til mine forventninger er det neutralt for mig, det var det mindste de kunne gøre.
Samtidig kan jeg mærke en indædt modvilje mod at leve op til andres forventninger. Jeg får lyst til at møde dem med fodslæb og oprør. Hvorfor skal jeg leve op til noget et andet menneske har fundet på om mig?
Jeg kan forvente at min søster pludselig skifter personlighed og bliver helt anderledes end hun faktisk er. Det kan jeg, men jeg ender nok med at blive skuffet. I virkeligheden er det jo helt skørt.
Det er helt enormt befriende at få øje på hvor ofte vi forventer noget af andre og livet. Det smarte er, at vi har indbygget en forventningsdetektor – det føles nemlig lige præcis som skuffelse.
Så snart vi begynder at gøre os bevidste om alle de skjulte forventninger, der styrer vores interaktioner med andre og vores oplevelse af livet, begynder de af sig selv at forsvinde.
Når forventninger opløses, begynder vi at forholde os til andre, som de rent faktisk er lige nu og her. Det kan mærkes – både hos dig og hos den anden.
Jeg ønsker dig en rigtig glædelig og forventningsfri jul ❤️

22/12/2022

Dette skrev en klient til mig efter vi havde afslutte et forløb på fire samtaler. Jeg bliver så rørt, helt utrolig kærligt og smukt formuleret ❤️❤️❤️
"Det Anne gjorde var at dreje mit blik. Ligesom hvis vi så en solnedgang sammen, og jeg ikke kunne se det smukke, som hun så detaljeret beskrev. Anne prikkede mig på skulderen, jeg drejede mit hoved og opdagede, at solnedgangen også var lige foran mig.
Gennem samtaler pegede hun mig i retning af mig selv. Det kan lyde så højtravende og stort, det er det egentlig ikke, men det var det der skete. Tanker er bare tanker, det ved jeg nu, og jeg ved også, at jeg aldrig har været forkert eller i stykker, det troede jeg bare. At pege på det fineste i andre menneske, så de opdager deres eget lys, er det smukkeste jeg kan komme i tanke om. Og det var præcis hvad Anne gjorde.”

21/12/2022

Hvad nu hvis...

LIFE IS CHANGE

It can look like we’re responsible for making things happen.

Life looks like our responsibility. Our outcomes, including our own peace of mind, happiness, and anything we want to change, appear to be up to us to figure out.

But what if change is not up to us?

What if human minds love to take credit for things, but that’s all that’s happening...a brain taking credit for what is done naturally by life. Life happens through us, not by us.

When everything looks up to you, you have little choice but to live from your head. After all, you have a lot to manage! But as you begin to see that perhaps life is done through you, not by you, you’re freed up to go along for the ride.

When you’re not in your head, you’re more in life, in real time, present, and responsive. You see things you wouldn’t otherwise see. You have ideas and new thoughts you wouldn’t otherwise have.

When you’re more relaxed and present, you feel better. There’s far less to cope with, so there is no need for habits. They do nothing for you because there’s nothing to distract from or cope with.

Life beats your heart, digests your lunch, changes the seasons, spins the planets, and turns cells into chubby babies. Life also moves all psychological experience through you, revealing your resilient, essential nature beyond it.

You’re not needed for any of these things. Maybe you don’t need to make change happen either.

https://dramyjohnson.com/2022/12/life-is-change/

21/12/2022

ER DER NOGET DU VIL ÆNDRE I DIT LIV?
Jeg tilbyder lige nu tre coaching sessioner til den fænomenale pris af 1000 kr. og har ti forløb til denne pris. Det eneste det kræver af dig er at du har noget i dit liv du gerne vil forandre og du er villig til at prøve noget nyt, du er villig til at se på det på en ny måde.
Det kan være:
• Dybe og meningsfulde relationer
• Et kærligt og trygt parforhold
• Jobskifte
• Karriereskift
• Leve et friere liv
• Leve med en legende og let tilgang til livet
• Komme i mål med dit nytårsforsæt
• Turde følge dit hjerte
• Finde din drøm
• Blive gladere
• Hvad som helst, det skal bare være noget du virkelig gerne vil
Vi tilbringer tre sessioner sammen, den første af halvanden times varighed, de næste af en time. Du medbringer et åbent sind, villighed til at se nyt – og den tid og energi der skal til for at skabe ægte forandring.
Jeg lover dig, at jeg vil gøre alt der står i min magt for at hjælpe dig i mål. Sammen skaber vi et ærligt og kærligt rum, hvor vi sammen skaber noget fantastisk for dig. Jeg lover dig også at forandring ikke kræver hårdt arbejde eller meget tid – det kræver at du ser noget nyt. Det skal nok blive sjovt!
Jeg håber inderligt du vil være med, jeg føler en intens inspiration efter at se hvad vi kan opnå sammen. Jeg håber du vil med på din rejse.
PM mig her, send mail på [email protected] eller sms 26332607, så ringer jeg dig op og forklarer nærmere 😊
Kærligst Anne

13/12/2022

SÆT KÆRLIGHEDEN FRI
Vil du være med til at nørde relationer? Kurset løber over fire gange og vi skal tale om tankens kraft med særligt fokus på relationer. Vi skal tale om hvordan vi får det bedste frem i os selv - og i andre, om hvordan vi holder hjertet åbent, om tilgivelse, grænser og meget mere. Det bliver sjovt, lærerigt og forhåbentlig indsigtsfuldt.

Kurset er den oplagte gaveide til dig selv - eller en du holder af.
Kurset er til par og til individer
Kurset er for alle der har lyst til at skabe ægte, vedvarende forandringer i deres relationer.

Vi starter torsdag d. 2. marts 2023 og du kan læse mere om kurset her: https://indefra.nu/gallery/saet-kaerligheden-fri/

Du er velkommen til at ringe til mig på 26332607 eller skrive her eller pm, hvis du har nogen spørgsmål.
Tilmelding til: [email protected]
Jeg håber vi ses :)

Det kan ofte føles som om det er svært og tungt at få relationer til at fungere. Vi prøver at tænke os frem til, hvad det kræver. Oftest når vi frem til at den anden eller at vi selv bliver nødt til at ændre os. Det er hårdt arbejde og det virker ikke. Når vi […]

01/11/2022

Jeg har længe villet lave et kursus om relationer - nu sker det! Hurra for det - jeg glæder mig helt vildt 🥰
Vi dykker dybt ned i kærligheden og forbundethedens natur ❤️
Vi ser nærmere på de typiske misforståelser vi har om relationer og hvad der skal til for at de gror helt af sig selv ❤️
Kurset er online i en mindre gruppe og kører fire onsdage fra kl. 19-21. Første gang er 23.11, så du kan nå en ordentlig dosis inden julen starter.
Intro prisen er 950 kr for alle fire gange og 1.500 kr for par.
Læs mere om kurset her: https://indefra.nu/gallery/saet-kaerligheden-fri/
Skriv eller ring endelig, hvis du vil vide mere eller har spørgsmål.

Det kan ofte føles som om det er svært og tungt at få relationer til at fungere. Vi prøver at tænke os frem til, hvad det kræver. Oftest når vi frem til at den anden eller at vi selv bliver nødt til at ændre os. Det er hårdt arbejde og det virker ikke. Når vi […]

19/09/2022

https://www.weekendavisen.dk/2022-31/ideer/depressionsmyten?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwAR3Pp11o7z04LDak_efqTCo00i6oLLC-jl-3AX5dI5UQBv3g0fu4WCsHFjU =1659704048

Nedslået. Depression skyldes ikke »en kemisk ubalance i hjernen«, fastslår et nyt omfattende studie. Alligevel bruges det stadig som et argument for at behandle depression med medicin.