AOF Nordsjælland

Hjem
Danmark
Gammel Holte
AOF Nordsjælland

Aftenskole i Allerød, Fredensborg, Furesø, Gribskov, Helsingør, Hillerød, Hørsholm og Rudersdal Foredrag, kurser og oplevelser.

06/11/2025

AOF’s Seniorhøjskole byder på eventyr, fællesskab og nye perspektiver på livet. 🌍

Tusind tak Langt Ude - Et år på Eventyr for at dele jeres rejse med os👏🏻

30/10/2025

𝐓𝐫æ𝐧 𝐝𝐢𝐭 å𝐧𝐝𝐞𝐝𝐫æ𝐭 – 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩
Å𝑛𝑑𝑒𝑑𝑟æ𝑡𝑡𝑒𝑡 𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑛 𝑢𝑙𝑡𝑖𝑚𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑛ø𝑔𝑙𝑒 𝑡𝑖𝑙 𝑣𝑒𝑙𝑣æ𝑟𝑒

Vi trækker vejret 25.000 gange om dagen – men gør vi det rigtigt?

Et bevidst åndedræt kan give mere energi, ro og fokus, mindske stress og forbedre søvnen. På denne workshop med Rikke Rønne Hesselholt lærer du simple åndedrætsteknikker, som du kan bruge med det samme 🌬️

📍 AOF i Nærum, lørdag 15. november 2025, kl. 13:00 - 16:00
📍 Tilmelding: https://aof.dk/aof-aofnordsjaelland/7125204040

30/10/2025

𝐍𝐨𝐫𝐝𝐢𝐜 𝐖𝐚𝐬𝐭𝐞-𝐬𝐚𝐠𝐞𝐧 – 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐝𝐞𝐛𝐚𝐭𝐦ø𝐝𝐞
𝐻𝑣𝑒𝑚 𝑏𝑒𝑡𝑎𝑙𝑒𝑟, 𝑛𝑎̊𝑟 𝑚𝑖𝑙𝑗ø𝑠𝑘𝑎𝑛𝑑𝑎𝑙𝑒𝑟 𝑟𝑎𝑚𝑚𝑒𝑟?

Et jordskred. Over 20.000 sagsakter. En kommune i magtens centrum. Nordic Waste-sagen har rystet Danmark – men hvem har ansvaret, når miljøskandaler rammer lokalsamfundet?

Kom til debatmøde og få indblik bag kulisserne. Advokat Henrik Græsdal afslører centrale fund fra den uvildige undersøgelse. Herefter debat – alle kan stille spørgsmål og få svar 💬

📍 Allerød Bibliotek og kulturhus
📍 Onsdag den 12. november 2025, kl. 19:00 - 21:00
📍 Gratis adgang – tilmelding: https://aof.dk/aof-aofnordsjaelland/0225211003

29/10/2025

𝐈𝐭𝐚𝐥𝐢𝐞𝐧𝐬𝐤 𝐟𝐨𝐥𝐤𝐞𝐝𝐚𝐧𝐬 – 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐯𝐥𝐢𝐠 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩
𝑂𝑝𝑙𝑒𝑣 𝑔𝑙æ𝑑𝑒𝑛 𝑣𝑒𝑑 𝑡𝑟𝑎𝑑𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠𝑒 𝑓𝑟𝑎 𝐼𝑡𝑎𝑙𝑖𝑒𝑛

Lad dig rive med af italiensk folkedans! På denne energiske workshop dykker vi ned i traditionelle danse fra forskellige regioner i Italien.

Workshoppen er åben for alle – tag behagelige sko på og forbered dig på en uforglemmelig kulturel rejse.

📍 AOF i Nærum, lørdag 22. november 2025, kl. 10:00 - 13:00
📍 Tilmelding: https://aof.dk/aof-aofnordsjaelland/7125204010

29/10/2025

𝐃𝐚𝐧𝐧𝐞𝐛𝐫𝐨𝐠𝐬 𝐨𝐩𝐫𝐢𝐧𝐝𝐞𝐥𝐬𝐞
𝐿𝑒𝑔𝑒𝑛𝑑𝑒𝑛, ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒𝑛 𝑜𝑔 𝑠𝑦𝑚𝑏𝑜𝑙𝑒𝑟𝑛𝑒

Dalede Dannebrog virkelig ned fra himlen i 1219? På dette foredrag kigger vi nærmere på legenden, hvad der faktisk kan være sket, og de mange historier, der knytter sig til flagets lange liv. De dramatiske, de berømte og de kontroversielle 🇩🇰

Dannebrog er måske verdens ældste nationalflag i stadig brug – ladet med symbolværdi og fuld af liv 🌱

📍 Kulturværftet, Helsingør, mandag 3. november 2025, kl. 19:00
📍 Tilmelding: https://aof.dk/aof-aofnordsjaelland/3125211002

28/10/2025

𝐆𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐫𝐨 𝐨𝐠 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐤𝐮𝐝 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐡𝐣𝐞𝐫𝐧𝐞𝐫𝐲𝐬𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞
𝐸𝑡 𝑓𝑜𝑟𝑙ø𝑏 𝑚𝑒𝑑 𝑟𝑜, 𝑟𝑒𝑑𝑠𝑘𝑎𝑏𝑒𝑟 𝑜𝑔 𝑔𝑒𝑛𝑜𝑝𝑏𝑦𝑔𝑛𝑖𝑛𝑔

Træthed, hovedpine, svimmelhed – og en hverdag, der pludselig føles uoverskuelig. Hvis du stadig mærker symptomer efter en hjernerystelse, er du ikke alene. Dette forløb giver dig konkrete redskaber til at forstå din krop, ro dit nervesystem og finde balancen mellem aktivitet og hvile. Ledet af en fysioterapeut, der selv har været der.

📍 AOF i Nærum, tirsdage fra 4. november 2025, kl. 14:00
📍 Tilmelding: https://aof.dk/aof-aofnordsjaelland/7125204057

28/10/2025

𝐏𝐫𝐞𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐠 𝐧ø𝐝𝐥𝐚𝐠𝐞𝐫
𝐻𝑣𝑜𝑟𝑑𝑎𝑛 𝑜𝑣𝑒𝑟𝑙𝑒𝑣𝑒𝑟 𝑑𝑢 𝑒𝑛 𝑛𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑘𝑟𝑖𝑠𝑒?

Danmark er i hybridkrig med Rusland. Hvad skal du stille op, hvis hele landet står uden strøm efter et hackerangreb? Kasper Nesager-Hansen guider dig gennem nødlageret – hvad skal det indeholde, og hvor længe skal du kunne klare dig selv? Et aktuelt foredrag om beredskab, elektronik og overlevelse i en ny sikkerhedspolitisk virkelighed.

📍 Farum Kulturhus, 5. november 2025, kl. 18:30
📍 Tilmelding: https://aof.dk/aof-aofnordsjaelland/2025211005

27/10/2025

𝐃𝐞𝐦𝐨𝐤𝐫𝐚𝐭𝐢 𝐨𝐠 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐥𝐡𝐚𝐤𝐤𝐞𝐫𝐞
𝑆𝑎̊𝑑𝑎𝑛 𝑝𝑎̊𝑣𝑖𝑟𝑘𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠𝑘𝑒𝑟𝑒 𝑘𝑟𝑖𝑔𝑒𝑛 𝑖 𝑈𝑘𝑟𝑎𝑖𝑛𝑒

Ganske almindelige danskere kører fra København til Kyiv i gamle dieselhakkere – ind blandt krydsermissiler og raketnedslag. Kasper Nesager-Hansen fortæller om konvojerne med Biler til Ukraine og om mod, sammenhold og troen på frihed.

📍 Humlebæk Bibliotek, 29. oktober 2025, kl. 19:00
📍 Tilmelding: https://aof.dk/aof-aofnordsjaelland/1525211001

24/10/2025

𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗲𝗱𝗿𝗮𝗴 𝗼𝗺 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗴 𝗻ø𝗱𝗹𝗮𝗴𝗿𝗲
𝐻𝑣𝑎𝑑 𝑠𝑘𝑒𝑟, ℎ𝑣𝑖𝑠 𝑠𝑡𝑟ø𝑚𝑚𝑒𝑛 𝑔𝑎̊𝑟? 𝐸𝑟 𝑑𝑖𝑡 𝑛ø𝑑𝑙𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑘𝑙𝑎𝑟𝑡 𝑡𝑖𝑙 𝑒𝑛 𝑘𝑟𝑖𝑠𝑒?

Journalist Kasper Nesager-Hansen holder gratis foredrag om prepping og nødlagre i en tid med stigende usikkerhed. Få praktiske råd om nødlagre, elektronik til krisesituationer, nødgeneratorer og kommunikation, hvis kritisk infrastruktur bryder sammen🛡️⚡

📍 Kulturværftet, Allegade 2, 3000 Helsingør
📍 Mandag den 27. oktober 2025, kl. 19:00 - 21:00
📍 Tilmeld dig på hjemmesiden: https://aof.dk/aof-aofnordsjaelland/3125211003

24/10/2025

𝐒𝐦𝐲𝐤𝐤𝐞𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐦𝐞𝐝 𝐊𝐢𝐫𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐇𝐞𝐧𝐫𝐢𝐤𝐬𝐞𝐧 - 𝐒𝐤𝐚𝐛 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐠𝐧𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐬𝐦𝐲𝐤𝐤𝐞𝐫!
𝐸𝑟 𝑑𝑢 𝑘𝑙𝑎𝑟 𝑡𝑖𝑙 𝑎𝑡 𝑠𝑘𝑎𝑏𝑒 𝑠𝑚𝑢𝑘𝑘𝑒 𝑠𝑚𝑦𝑘𝑘𝑒𝑟 𝑚𝑒𝑑 𝑑𝑖𝑛𝑒 𝑒𝑔𝑛𝑒 ℎæ𝑛𝑑𝑒𝑟?

Lær at binde perler med sølvtråd til armbånd, øreringe og halskæder. Arbejd med lodning, formgivning og efterbehandling. Kurset er for både begyndere og øvede.

📍 Farum Kulturhus, Kultortorvet 12, 3520 Farum
📍 Lørdag/søndag den 1.-2. november 2025
📍 Kl. 09:30 - 15:30
📍 Tilmelding: https://aof.dk/aof-aofnordsjaelland/2025202001

Tag med på en kreativ weekend, og gå hjem med dine egne håndlavede smykker! 💍✨

17/10/2025

𝐎𝐦 𝐐𝐮𝐢𝐧𝐜𝐲 𝐉𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐝 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐇𝐞𝐢𝐥𝐦𝐚𝐧𝐧
𝐹𝑟𝑎 𝑏𝑖𝑔𝑏𝑎𝑛𝑑-𝑠𝑤𝑖𝑛𝑔 𝑡𝑖𝑙 𝑀𝑖𝑐ℎ𝑎𝑒𝑙 𝐽𝑎𝑐𝑘𝑠𝑜𝑛 – ℎø𝑟 𝑜𝑚 𝑚𝑢𝑠𝑖𝑘ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒𝑛𝑠 𝑠𝑡𝑜𝑟𝑒 𝑚𝑒𝑠𝑡𝑒𝑟

Quincy Jones formede lyden af jazz, soul og pop gennem årtier. Fra samarbejdet med Frank Sinatra til produktionen af Michael Jacksons hits – hans karriere var legende.

Thomas Heilmann tager dig med gennem Quincy Jones' liv med filmklip, video og fortællinger om en mand, der forandrede musikhistorien 🎶✨

📍 Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246, 2840 Holte
📍 Onsdag 26. november 2025, kl. 19:00 - 22:00
📍 Tilmelding: https://aof.dk/aof-aofnordsjaelland/7125211004

Adresse

Øverødvej 246
Gammel Holte
2840

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	10:00 - 12:00
Tirsdag	10:00 - 12:00
Onsdag	10:00 - 12:00
Torsdag	10:00 - 12:00

Telefon

+4545801900

Internet side

http://nordsjaelland.aof.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når AOF Nordsjælland sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.