https://www.facebook.com/447482532000939/

Trivsel og Motivation

Hjem
Danmark
Galten
Trivsel og Motivation

Jeg er i tjeneste for at hjælpe mennesker til større trivsel og motivation i livet. Se mere på hjemmesiden: http://trivselogmotivation.dk/

Via terapi, coaching, supervision, facilitating, rådgivning får vi sammen det højeste potentiale frem.

07/01/2019

PARTERAPI første session 1/2 pris (også videokald) http://trivselogmotivation.dk/parterapi/

Januar har ry for at være den måned med flest opbrud i parforhold, gør noget ved dit før det er for sent.
Her er nogle gode råd:

VÆLG EN KÆRLIG INDSTILLING: Møder du din sure og stressede partner med venlighed. Det øger markant chancerne for god kommunikation, hvis du kan lade være med at hoppe med på den negative spiral. Lægger partneren op til et skænderi, så punkter det, ved at møde ham/hende på en kærlig måde, frem for selv at fare i flint.
LYT TIL HINANDEN: Vi forventer ofte, at vores partner oplever det samme som os selv, når vi har en samtale eller fx laver aftaler. Men sandheden er, at vi ofte opfatter tingene forskelligt. Vet at lytte til hinanden og sætte ord på det, i hver især oplever, kan i samstemme jeres oplevelser og sikre, at i er på vej i samme retning.
SIG UNDSKYLD: Det løser op for konfliktniveauet, hvis du kan indrømme en fejl frem for at holde fast. Hvis du fanger dig selv i fx at vrisse af din partner, så sig undskyld og start forfra på en venligere måde. I kommer langt med en respektfuld tone.
TÆNK DIG OM: Tænk på hvad det er, du egentligt ønsker at opnå. Opnår du det på denne måde? Hvad kan du gøre i stedet?
GÅ PÅ OPDAGELSE EFTER UOPFYLDTE BEHOV: I frustrationen ligger der ofte et uforløst behov. Spørg dig selv: Sådan som jeg har det lige nu, hvilket behov kan der mon ligge bag? Find ind til dette behov og vær opmærksom på, hvordan du får afleveret budskabet til din partner. Hvad er mon din partners behov? Spørg!
GRIB I EGEN BARM: Før du placerer skylden for den dårlige stemning på din partner, så mærk lige efter. Hvad er min del af dette?” Og endnu vigtigere: “Hvad kan jeg selv gøre for at ændre det?”
VÆR NYSGERRIG: Prøv at sætte dig ind i, hvad din partner tænker og føler. “Hvordan er det at være x lige nu?”, “Er det virkeligt kun for at irritere mig, at x ikke er gået ud med skraldespanden endnu?” “Hvordan oplever x mon situationen?”

02/01/2019

Parterapi

17/12/2018

FØRSTE TIME ER GRATIS (OGSÅ VIDEOKONFERENCE)
-Vælg en kærlig indstilling: Møder du din sure og stressede partner med venlighed. Det øger markant chancerne for god kommunikation, hvis du kan lade være med at hoppe med på den negative spiral. Lægger partneren op til et skænderi, så punkter det, ved at møde ham/hende på en kærlig måde, frem for selv at fare i flint.
-Lyt til hinanden: Vi forventer ofte, at vores partner oplever det samme som os selv, når vi har en samtale eller fx laver aftaler. Men sandheden er, at vi ofte opfatter tingene forskelligt. Vet at lytte til hinanden og sætte ord på det, i hver især oplever, kan i samstemme jeres oplevelser og sikre, at i er på vej i samme retning.
-Sig undskyld: Det løser op for konfliktniveauet, hvis du kan indrømme en fejl frem for at holde fast. Hvis du fanger dig selv i fx at vrisse af din partner, så sig undskyld og start forfra på en venligere måde. I kommer langt med en respektfuld tone.
-Tænk dig om: Tænk på hvad det er, du egentligt ønsker at opnå. Opnår du det på denne måde? Hvad kan du gøre i stedet?
Gå på opdagelse efter uopfyldte behov: I frustrationen ligger der ofte et uforløst behov. Spørg dig selv: Sådan som jeg har det lige nu, hvilket behov kan der mon ligge bag? Find ind til dette behov og vær opmærksom på, hvordan du får afleveret budskabet til din partner. Hvad er mon din partners behov? Spørg!
-Grib i egen barm: Før du placerer skylden for den dårlige stemning på din partner, så mærk lige efter. Hvad er min del af dette?” Og endnu vigtigere: “Hvad kan jeg selv gøre for at ændre det?”
-Vær nysgerrig: Prøv at sætte dig ind i, hvad din partner tænker og føler. “Hvordan er det at være x lige nu?”, “Er det virkeligt kun for at irritere mig, at x ikke er gået ud med skraldespanden endnu?” “Hvordan oplever x mon situationen?”
I kan sammen finde tilbage til hinanden igen gennem en positiv dialog. At bibeholde en åben og venlig kommunikation er essentielt, hvis konflikter og udfordringer i parforholdet skal løses.
Ved på en konstruktiv måde at få sat ord på jeres frustrationer, ved at blive bevidstgjort om dine egne og din partnerens behov og forventninger, ved sammen at lave prioriteringer, ved at bruge positive måder at kommunikere med hinanden kan i finde tilbage til kærligheden og nærværet til hinanden, og i vil kunne komme gennem konflikter som et styrket par.

Har i brug for en hjælpende hånd? http://trivselogmotivation.dk/parterapi/

07/12/2018

Vind 2 timers klarsyn/coaching
Der trækkes lod på madag den 10 december og der er 3 vindere.
Sådan deltager du:
Gå til siden Trivsel og Motivation og like den
Find opslaget med *julepakken" og skriv *Ja tak*
de 3 vindere offentliggøres på dette indlæg.

07/12/2018

Konkurrence

27/11/2018

Johnny kan hjælpe med at se dig klart og tydeligt og give konkret og direkte vejledning i hvordan du kan løse de problemer, du står i.

Johnny giver præcis og dybdegående vejledning og ser ind i menneskers følelser, tanker og psykiske konstitution. Han stiller sig selv til side og bliver redskab for en dybere sandhed.

Han fremstår klar, konfronterende og kærlig. Han er meget vedholdende i at pege på dit højeste potentiale.

Du slipper ikke af sted med ubevidst at lyve for dig selv i selskab med Johnny. Han fanger det med det samme og bringer det op til overfladen. Derfor er han så god en terapeut. Han ser klart og tydeligt, hvad der ligger bag. Alt det, vi kan have svært ved at se ved os selv, eller som man kan blive forvirret over. Han lader sig ikke fange af følelsesmæssigt kaos eller forsvar, men ser lige gennem det og kan hjælpe dig med selv at se klart. Du får en ”Aha oplevelse” af, hvordan det hele hænger sammen, og hvad der skal til for at løse problemet. Terapien er meget direkte, klar og intensiv. Derfor kan man hos Johnny nå længere på kortere tid.

Du skal være parat til at høre svaret, for stiller du et spørgsmål, svarer Johnny råt for usødet. Han kan være ”pisse irriterende” og meget vedholdende, når han igen og igen insisterer på, at du tager dig selv alvorligt og handler i overensstemmelse med dit inderste. Han ser dig som du er, dybest inde. Ser dit lys, din sjæl. Og han hjælper dig med at belyse alt det, der kan ligge som barrierer i sindet og følelseslivet, og som kan skabe ubalance og holde dig tilbage fra at være den, du virkeligt er.

Intensivt klarsyn
Unik evne til at se dit inderste
Han beliver, vækker og inspirerer
Entusiasme der smitter
Overblik selv i de mest komplekse og følelsesladede situationer
At blive set med kærlighed for det du dybest set er
Viger ikke for noget
Pakker ikke tingene ind

se anbefalinger: http://trivselogmotivation.dk/hvem-er-vi/

14/11/2018

Hvordan bruger du din hjernekapacitet?

01/11/2018

HVAD VÆLGER DU I NUET?
Vi tænker nok ikke så meget over det i dagligdagen, men i nuet vil vi altid vælge. Vi vælger selv hvad vi har vores fokus på. Vi vælger selv hvilken betydning vi giver det vi har vores fokus på. Vi vælger selv hvilken handling vi vil udføre, eller ikke udføre, ud fra den betydning vi har givet vores fokus.
Spørgsmålet er jo så om det fører os tættere på, eller længere væk fra det vi gerne vil opnå.

24/10/2018

I en tid hvor vi får rigeligt med information. men også helt simpelt en der spørger om du lige har 5 min., så vil du bruge tid på det og dermed fokus og ressourcer.
Så hvor er dit fokus og hvad bruger du din kostbare tid på?

11/10/2018

For dig der ønsker garanti for vækst.

Vi er meget motiveret for at skabe værdi for dig i form af frigjorte ressourcer og flow.

Med vores unikke udviklings-værktøj og med mere end 30 års erfaring er vi hurtige til at danne os et overblik over din dig som person og dit personale. Vi kan hurtigt se hvor der er svagheder og styrker og derved give dig et klart overblik over din her og nu situation og hvad der skal til for at du kan arbejde hen imod din vision, dit mål. Hvordan du med fornyet energi og fremdrift ved præcist hvad der skal til og hvorfor.

Adresse

Landsbyvænget
Galten
8464

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 21:00
Tirsdag	09:00 - 21:00
Onsdag	09:00 - 21:00
Torsdag	09:00 - 21:00
Fredag	09:00 - 21:00

Telefon

+4530265696

Internet side

facebook.com

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Trivsel og Motivation sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.