LOF Frederikssund

07/09/2026

"Jeg elsker min fredag på tegneholdet. Det sociale samvær, hvor alle er med. Uanset hvor meget eller hvor lidt du tegner, har det ingen betydning, alle kan være med. Når jeg tegner bliver det lidt meditativt for mig og tiden går bare og pludseligt er der kaffepause. Det kan være svært at slippe tegneblokken. Det er både svært, intenst og sjovt." - Kate Aastrup

🌞𝗦𝗶𝗸𝗸𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗦𝗞Ø𝗡 𝘂𝗱𝘁𝗮𝗹𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗳𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗸𝘂𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁, 𝗞𝗮𝘁𝗲. Det glæder os helt ind i hjertet!
✏️Vil DU også med på holdet, så tilmeld dig her 👉https://lof.dk/frederikssund/kurser/kreative-kurser/tegning/tegning-for-voksne-id-262111/

✏️ Giv slip på skærmen – og tag fat i farverne! ✏️ At trylle liv frem på et stykke papir med en blyant i hånden – dét er ren magi ✨ Når vi tegner, åbner vi døren til en verden, hvor tid og krav forsvinder, og hændernes stille arbejde vækker noget i o

03/09/2026

🤩Kom med til det super spændende foredrag med Mind Reader Henrik Specht "Forstå andre - læs deres tanker" den 26. januar kl. 19 i Elværket. Vi lover, det bliver tankevækkende!! 😁😎Køb billetter her: https://lof.dk/frederikssund/foredrag-oplevelser/frederikssund/foredrag-forstaa-andre-laes-deres-tanker-id-271403/

02/09/2026

🏆Vi får en vinder til Frederikssund!! Så du Rasmus vinde i "Alene i vildmarken" på TV? Kom og hør ham fortælle den 8. oktober på Elværket 👉

Ser du "Alene i Vildmarken" på TV? Så kom og mød en af deltagerne i sæson 10, Rasmus Kragh. I dette personlige og tankevækkende foredrag tager Rasmus Kragh dig med til nogle af verdens mest ekstreme omgivelser, som han har prøvet kræfter med – han de

02/09/2026

😎𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗼𝗴 𝗚𝗼𝘁𝘃𝗲𝗱𝗴𝘆𝗺𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗸 - Velkommen på gulvet til alle, der vil motionere smilebåndet, få sved på panden, få styrket muskler, balance og koordination og få gang i hofterne. 😁Gitte Ziebell er underviser og glæder sig til at møde dig, tilmeld dig her, vi starter 15. september, det er tirsdage kl. 12.15 👉

Velkommen på gulvet til mænd og kvinder, der vil motionere smilebåndet, få sved på panden, få styrket muskler, balance og koordination og få gang i hofterne. Med kombinationen Dans & Gotvedgymnastik får du en supersjov måde at komme i form på fra

27/08/2026

𝗦𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝘂𝗽: Syng med i koret "Aftenrøden". Korleder er Marianna Petterson, og det er tirsdag aftener kl. 18.30 på Kingoskolen. Vi starter den 15. september - kom og vær med, det er så fantastisk at synge sammen!! Tilmeld dig her: 👉https://lof.dk/frederikssund/kurser/musik-og-instrumental/sang-og-kor/sangkoret-aftenroden-id-262107/

😎🌞Mere om koret:
Alle er velkomne – det vigtigste er, at du har lyst til at synge sammen med andre. Vi har det både hyggeligt og sjovt undervejs – lattermusklerne bliver også trænet 😄

På programmet er et bredt udvalg af musik: viser, pop, danske sange, folkesange, evergreens og små klassiske satser 🎵

🎵 Elsker du at synge? Kom og syng med os! 🎵 Kan du godt lide at synge – men føler måske, at stemmen er blevet lidt rusten med tiden? Det gør slet ingenting! Alle niveauer er velkomne – det vigtigste er, at du har lyst til at synge sammen med andre.

27/08/2026

😎𝗠𝗮𝗱𝗵𝗼𝗹𝗱 𝗳𝗼𝗿 𝗺æ𝗻𝗱 starter tirsdag den 15. september kl. 18 på Ådalens Skole, skal DU også med? Det er MEGA sjovt og hyggeligt! 😁 Og så er der lækker mad hver gang! Tilmeld dig her: https://lof.dk/frederikssund/kurser/mad-drikke/madhold-for-maend/madhold-for-maend-id-262084/

26/08/2026

😍🌞Syweekend den 4.-6. september i Syhjørnet, KUN få ledige pladser tilbage 👉

Syweekend til fordybelse af dit syprojekt med hyggelig stemning. Du kan sy til dig selv eller andre - store som små personer. Du vælger selv dit projekt. Du får individuel vejledning, hjælp til tilpasning, guide til flotte sytekniske detaljer. Der un

26/08/2026

🌳🌿Træn i vores skønne natur på dette nye hold:

Mere end motion Naturtræning er mere end motion. Her flytter vi træningen ud under åben himmel og bruger naturen som vores træningsrum. Vi kombinerer klassiske styrkeøvelser med lege, samarbejdsøvelser og sjove udfordringer, der styrker både krop og