Elholm Coaching

29/08/2022

I am offering free online coaching for a limited time so I can practice my profession in English. I am looking for 2-3 leaders.

I am an ICF Certified Professional Coach (PCC) from Denmark with 8 years of experience looking to expand my client base to English speaking leaders.

So if you are ready to reach for profound self-awareness, shift your perspectives to the benefit of yourself and others, and tap into your potential, then coaching is the right next step for you.

My areas of expertise:
Personal development, e.g.:
o Work related core values
o Insights and learning
o Integrating supporting beliefs and patterns

Strengthening leadership competencies, e.g.:
o Effective communication
o Stress regulation and building resilience
o From management to leadership
o From expert to leader
o Leading with a growth mindset
o Teambuilding
o Coaching approach to management

What you get:
· 2-3 sessions for free, each 1 hour long
· Support with resolving personal or work-related challenges
· Personal growth
· Enhancing your confidence as a leader

If interested, you are welcome to contact me here at Facebook or by mail [email protected]

More about me:
• www.elholm-coaching.dk

• https://lnkd.in/eEz-mU_k


Please feel free to share this post!

24/12/2021

Læs hele Rikkes udtalelse her:
https://www.elholm-coaching.dk/udtalelser/

07/12/2021

Læs hele Henriettes udtalelse via linket:
https://www.elholm-coaching.dk/udtalelser/

11/06/2021

Oplæg hos AgriNord for 30 landmænd, om at gå fra gode intentioner, ideer og inspiration til HANDLING 💪

Det overordnede tema for dagen:
'Rigtige landmænd sætter sundheden i top - det er ikke kun traktoren, der skal laves service på'

Inner Danmarks tre tandhjul:
1 - mental balance
2 - kost
3 - motion
passede perfekt ind i temaet :)

Lige nu kører Inner Danmark et pilotprojekt sammen med AgriNord, hvor landmænd, driftsledere og medarbejdende ægtefæller kan få individuelle samtaler for at skabe højere trivsel i hverdagen.
Er du eller kender du nogen, der kunne være interesseret i at høre mere, så kontakt mig endelig :)

10/03/2021

Klik her og send en besked https://www.elholm-coaching.dk/kontakt

"Jeg gik ned med stress og en depression for nogle år siden.

Jeg er så stille og roligt kommet på benene igen, men ramte så et punkt, som jeg ikke kunne komme over ved egen hjælp - jeg så kun blokeringer, ikke løsninger og det kørte bare rundt i ring for mig, jeg stod stille, kom ikke videre, fik det ikke bedre, tværtimod!

Anders har fået mig på ret kurs igen, ved at ændre en lille smule på mit perspektiv af tingene og min tankegang.

Jeg har flere gange siddet i bilen, på vej hjem fra Anders , med et smil på læben og tænkt hva' f..... skete der lige der?

Det er svært at sætte en finger på lige nøjagtigt, hvad det er han gør, men det virker!

Jeg tror langt de fleste ville have godt af en samtale med en som Anders!
Så herfra de varmeste anbefalinger!"
Thomas

Nogle gange kører tankerne i ring – de samme tanker gentager sig i en uendelighed!

Hvis tankerne kredser omkring alle begrænsningerne i vores liv;
alt det der er vilkår, som vi ikke kan gøre noget ved, kan det føles som om, vi er gået helt i stå og ikke kan komme videre!

Vi ser slet ikke de muligheder, vi har;
alt det vi har indflydelse på!

Jo længere tid, vi bruger al vores energi og fokus på alle begrænsningerne og vilkårene, jo færre bliver vores muligheder og jo mindre har vi indflydelse på…

Har du brug for at skifte perspektiv, så kontakt mig.
https://www.elholm-coaching.dk/kontakt

Med venlig hilsen
Anders
(også online coach)

08/02/2021

"Efter at have mistet mit job pga. corona følte jeg, at jeg manglede ”noget” for at finde et nyt job. Det ”noget” viste sig at være Anders.

Jeg havde en vag idé om, hvilke personlige hindringer jeg havde i forhold til at skulle søge et nyt job, det viste sig dog, at vi endte et ganske andet sted.

Rolling Stones sang engang om, at man ikke altid får hvad man vil, men nogen gange får man det, man har brug for. Jeg havde brug for at få vendt verden med Anders.

I stedet for et konstant tankemylder, fik vi udarbejdet nogle konkrete og håndterbare handlingsplaner, som kunne flytte mit fokus et sted hen, hvor jeg kunne arbejde reelt med det.

Anders er nærværende, rolig og tillidsvækkende, hvilket er optimale egenskaber i en personlig udviklingsrejse, som denne viste sig at ende med at være.

Gennem forløbet har jeg fået øjnene op for, hvad der er det vigtigste for mig, og hvordan jeg bevæger mig i den retning jeg ønsker, mit liv skal tage. Selvom rejsen ikke er slt endnu, er jeg på vej til at have en tro på, at jeg er den vigtigste i mit liv.

Det er absolut det bedste, jeg har gjort for mig selv, og jeg kan kun give mine varmeste anbefaling til Anders"

H. Elgård

25/01/2021

Har du også brug for at slippe af med gamle tankemønstre, der bremser dig i dagligdagen, så tøv ikke med at kontakte mig :)

Ny kundeudtalelse:

"Jeg er alkoholiker, kunne ikke finde udvejen. Blev holdt fast i rutiner og mine "kasser".
Har gået hos Anders af flere omgange, det er blevet til mange behagelige "venskablige" samtaler i rolige omgivelser også om meget andet end min udvikling.
Nu er jeg blevet hjulpet videre og lever et fantastisk liv igen, med overskud til at drømme og leve livet med fokus på mig fremfor at "behage" andre og uden alkohol. Kommer helt til at savne de samtaler.
Alle referater fra møderne er blevet tilsendt på mail, som jeg kan læse og tænke over. Det er en god hjælp efterfølgende hvis der har været en "kedelig" dag.
Kan varmt anbefale en tur i "møllen" hos Anders, tror måske ikke alle men mange kunne drage stor fordel af at få vendt fokus og gå nye veje.
Tak for hjælpen og mange gode og konstruktive samtaler. Og selvfølgelig... tak for kaffe🤗
Mvh
ham der ikke kan få armene ned"

Læs mere her www.elholm-coaching.dk

22/10/2020

06/08/2019

RÅD NUMMER 7 TIL STRESSREDUCERING -
SØG STØTTE HOS DIN SOCIALE OMGANGSKREDS!

Rigtigt mange af os føler os alene med vores problemer og udfordringer. Dette gør sig også gældende med stress.

Ofte tror vi, at det kun er mig, der ikke kan få mit liv til at hænge sammen, der ikke kan klare opgaverne eller hvad det nu er, der udfordrer og stresser os.

Alene et kig på statistikken fortæller os, at rigtigt mange oplever stress i hverdagen:

📈 430.000 danskere, svarende til 10-12%, oplever symptomer på alvorlig stress hver dag

📈 500.000 danskere føler sig udbrændte på jobbet pga. stress

📈 30.000 hospitalsindlæggelser om året pga. stress

📈 3.000 personer bliver førtidspensioneret om året pga. stress

📈 Ubehandlet stress forårsager over halvdelen af alle depressioner og angstlidelser
..

Tilmeld dig nyhedsbrevet her og læs mere om hvordan sociale støtte reducerer stress!

https://www.elholm-coaching.dk/stresscoach

I næste uge råd nummer 8:
- skab balance i tilværelsen!