09/07/2026
Som forældre er I en af de vigtigste medspillere i jeres barns sportslige udvikling.
Team Danmark har samlet ni gode råd til, hvordan man bedst støtter sit barn med fokus på trivsel, motivation, udvikling og idrætsglæde frem for resultater.
Det er værd at læse for alle, der har et barn, som dyrker sport. 👏🙂
Som forælder spiller du en vigtig rolle i dit barns sportsliv. Men hvordan støtter du bedst dit barn i sporten?
Med udgangspunkt i Team Danmarks Forældreguide har vi formuleret ni gode råd til forældre til sportsengagerede børn 💯
1️⃣ Vær bevidst om, at du er en rollemodel:
Dit barn spejler sig i din adfærd til både træning, konkurrencer og fællesskabet i klubben. Vær opmærksom på, at din tilgang påvirker barnets oplevelse.
2️⃣ Find balancen i din støtte:
Støt dit barn både praktisk og følelsesmæssigt, og find en balance i, hvor meget du er til stede ved træning og konkurrencer. Skab et trygt rum, hvor barnet kan dele tanker, og sørg for, at barnet også får mulighed for at tage ansvar og udvikle selvstændighed.
3️⃣ Understøt talentudviklingsmiljøet:
Bidrag med dine kompetencer til det frivillige arbejde, anerkend trænerens indsats, støt op om fællesskabet og vær med til at skabe et positivt og respektfuldt samarbejde omkring dit barn.
4️⃣ Vær ambassadør for barnets trivsel:
Vær en stemme for dit barns trivsel i sportsmiljøet, og sørg for, at alle aktører har fokus på, at barnet trives.
5️⃣ Inspirer til idrætsglæde:
Hjælp dit barn med at finde glæde i sporten og have langsigtede mål for sin udvikling.
6️⃣ Understøt barnets motivation:
Forstå, hvad der motiverer dit barn til at dyrke sport, og vær med til at bevare og udvide denne motivation til også at handle om læring og udvikling.
7️⃣ Fokusér på færdigheder og procesmål:
Støt dit barns udvikling ved at lægge vægt på mestring af færdigheder frem for resultater. Hjælp barnet med at have fokus på procesmål fra træningen og ros både indsats og fremgang.
8️⃣ Bred fokusset ud:
Sæt fokus på det, sporten også giver, som f.eks. stærke fællesskaber, venskaber og personlig udvikling. Hjælp barnet med at overføre kompetencer fra sport til andre områder som uddannelse og sociale relationer. Det giver en stærk personlig udvikling.
9️⃣ Giv feedback med fokus på udvikling:
Brug anerkendende feedback, der fokuserer på barnets individuelle udvikling og trivsel frem for sammenligning med andre. Stil åbne spørgsmål, så barnet kan reflektere over egne oplevelser og udvikling.
Læs mere om Team Danmarks Forældreguide her:
https://www.teamdanmark.dk/talent/foraeldreguide
