Sofia Manning

Hjem
Danmark
Frederiksberg
Sofia Manning

Vores fornemmeste opgave i Sofia Manning er at støtte dig, der ønsker at udleve dit fulde potentiale

03/09/2026

Mandag den 14. september inviterer vi dig indenfor i Sofias Hus til en gratis live-intro til Coachuddannelsen.

Denne aften møder du mig, vores undervisningsleder Anette Borgen og tidligere studerende, som deler deres egne oplevelser med uddannelsen og den udvikling, den har sat i gang – både fagligt og personligt.

Vi fortæller om uddannelsens indhold, den praktiske træning og de forskellige måder, du kan bruge coaching på. Og der bliver naturligvis god tid til alle de spørgsmål, du sidder med.

Tid: Kl. 17.30–19.30
Sted: Sofias Hus, Godthåbsvej 6A, Frederiksberg

Jeg håber, vi ses. 🌸

Tilmeld dig gratis her: https://sofiamanning.dk/gratis-intro?course=Coachuddannelsen

01/09/2026

Coaching kan gøre en stor forskel.

Men coaching skal ikke kunne alt.

Det er vigtigt for mig at sige højt, fordi coaching nogle gange bliver fremstillet som svaret på enhver form for mistrivsel.

Det er det ikke.

Coaching henvender sig som udgangspunkt til almindelige, ressourcefulde mennesker, der fungerer på mange områder af deres liv, men som står med noget, de ønsker at forstå, forandre eller bevæge sig videre fra.

Det kan være en beslutning, der bliver ved med at vende tilbage. En længsel efter mere mening. En oplevelse af at være kørt fast eller et ønske om at leve mere i overensstemmelse med sine værdier.

Mennesker med alvorlige psykiske problemer eller mennesker midt i dyb sorg eller krise har brug for en anden form for støtte og faglighed.

At kende den grænse gør ikke coaching mindre værdifuld. Tværtimod.

En dygtig coach skal både vide, hvad coaching kan, og kunne se, hvornår et menneske har brug for noget andet.

For det vigtigste er ikke, at coaching altid er svaret. Det vigtigste er, at det menneske, vi sidder overfor, får den støtte, der passer til det sted i livet, vedkommende befinder sig.

Når coaching er den rette vej, kan den skabe klarhed, bevægelse og en dybere forståelse af de valg, vi står overfor. Og når den ikke er, ligger der også omsorg og faglighed i at hjælpe et menneske videre til den støtte, der er brug for.

Det er netop den faglighed og ansvarlighed, vi arbejder med på vores Coachuddannelse.
Her lærer du ikke kun om coaching – du lærer at coache mennesker i praksis.

Vil du lære mere om coaching og om, hvad det kræver at blive en dygtig coach?
Læs mere om Coachuddannelsen her: https://sofiamanning.dk/coachuddannelse-intro

27/08/2026

På mandag d. 31. august kl. 15:30-16:15 holder jeg gratis online boost med emnet: At skabe fremdrift uden at miste sig selv.

Det er muligt at bevæge sig frem uden at presse. Ro og ambition kan sameksistere.
Vi undersøger, hvordan man kan bevæge sig mod det, man ønsker, uden at blive drevet af indre pres.

Du kan tilmelde dig her:https://sofiamanning.dk/inspirationsboosts

Jeg glæder mig til at se dig! 🌸

20/08/2026

Erfaring er ikke det samme som at være færdig med at lære.

Jo længere vi har arbejdet med noget, desto mere erfaring samler vi naturligt op. Vi bliver dygtigere. Vi ved, hvad der virker. Vi genkender situationer, vi har stået i før, og vi behøver ikke længere tænke over hvert eneste skridt.

Det er en af de store gaver ved erfaring.

Men der kan også ske noget andet.

Vi kan blive så sikre på det, vi allerede ved, at vi bliver mindre nysgerrige på det, vi endnu ikke ved.

Jeg har altid været optaget af mennesker, der kan stå med mange års erfaring og stadig stille spørgsmål. Som kan ændre mening, når de får ny viden. Som tør sige: “Det havde jeg faktisk ikke tænkt på.” Eller: “Der tog jeg fejl.”

For mig er det ikke et tegn på manglende erfaring.

Tværtimod.

Der ligger en særlig styrke i at vide meget uden at have behov for at vide alt.

Det gælder i ledelse, i arbejdslivet og i vores relationer. For mennesker og verden omkring os forandrer sig hele tiden. Det, der virkede for ti år siden, er ikke nødvendigvis det rigtige i dag. Og det menneske, vi troede, vi kendte, kan have udviklet sig, siden vi sidst var oprigtigt nysgerrige.

Erfaring bliver derfor aldrig kun et spørgsmål om, hvor mange svar vi har samlet sammen.

Den viser sig også i vores villighed til fortsat at stille spørgsmål. For vi bliver aldrig så erfarne, at der ikke er mere at opdage.

13/08/2026

Jeg tror, mange af os kommer til at bygge vores arbejdsliv baglæns.

Vi starter med at finde ud af, hvad vi er gode til. Derefter bliver vi endnu bedre. Vi får mere ansvar, flere muligheder og en karriere, der på papiret ser ud til at udvikle sig i den rigtige retning.

Det er sjældent en bevidst beslutning. Det sker bare lidt efter lidt.

Pludselig er der gået mange år, og først dér begynder spørgsmålet at melde sig.

Er det her egentlig det arbejdsliv, jeg ønsker mig?

Jeg oplever ofte, at mennesker tror, de skal finde et nyt job, når den følelse opstår. Men mange gange handler det om noget andet.

For spørgsmålet er sjældent, hvad du er god til. Spørgsmålet er, hvad der vækker noget i dig. Hvad du bliver nysgerrig på. Hvad du har lyst til at bruge dine kræfter på.

For vi bliver næsten altid dygtige til det, vi bruger mange timer på. Det fortæller bare ikke nødvendigvis noget om, hvor vi trives bedst.

Derfor tror jeg, at vi med jævne mellemrum skylder os selv at standse op og spørge:

Er min karriere blevet formet af det, jeg virkelig ønsker – eller af det, jeg tilfældigvis blev god til?

Svaret er sjældent sort eller hvidt. Men det er ofte begyndelsen på nogle af de vigtigste beslutninger, vi træffer i vores arbejdsliv.

11/08/2026

Måske har du længe været nysgerrig på coaching.
Måske mærker du, at du gerne vil arbejde mere med mennesker. Måske drømmer du om et arbejdsliv med mere mening. Eller måske er det dig selv, du gerne vil forstå lidt bedre.

Uanset hvad, vil jeg gerne invitere dig til vores gratis online introduktion til Coachuddannelsen den 17. august kl. 17.30–19.00.

I løbet af halvanden time fortæller vi om uddannelsen, hvordan den er bygget op, og hvad den kan give dig – både personligt og professionelt.

Du møder også nogle af vores tidligere studerende, som deler deres egne erfaringer med uddannelsen. Jeg ved, at det ofte er deres historier, der gør det lettere at mærke, om det føles som det rigtige næste skridt.
Hvis du er nysgerrig, håber jeg, du har lyst til at være med. Jeg glæder mig til at møde dig.

Du kan til tilmelde dig gratis her: https://sofiamanning.dk/gratis-intro?course=Coachuddannelsen

04/08/2026

Vi tror ofte, at vi lytter. Men nogle gange lytter vi mest til os selv.
Det lyder måske mærkeligt. For de fleste af os vil gerne være nærværende, når et andet menneske fortæller noget vigtigt. Alligevel sker der ofte noget helt automatisk. Mens den anden taler, begynder vi at lede efter en forklaring, en løsning eller en oplevelse fra vores eget liv, som minder om det, vi hører.

Det er menneskeligt. Vores hjerne forsøger hele tiden at skabe mening. Men når vi for hurtigt tror, at vi har forstået den andens historie, risikerer vi samtidig at holde op med at være nysgerrige.

Jeg tror, vi alle har oplevet det modsatte. At sidde over for et menneske, som ikke havde travlt med at konkludere. Som blev ved med at være interesseret. Som stillede spørgsmål, ikke fordi de ville have ret, men fordi de oprigtigt ønskede at forstå.

Den slags samtaler kan være overraskende sjældne.

Måske fordi det kræver mere af os at være nysgerrige end at være hurtige. Det kræver, at vi lægger vores egne antagelser lidt til side og accepterer, at den anden oplever verden på en måde, vi aldrig helt kan kende på forhånd.

Jeg tror, det er noget af det fineste, vi kan give et andet menneske. Ikke følelsen af, at vi har gennemskuet dem, men oplevelsen af, at de får lov til at være sig selv, mens vi stadig er åbne for at blive overrasket.

For måske er det først dér, vi begynder at lytte på en måde, hvor mennesker ikke bare føler sig hørt – men virkelig forstået.

30/07/2026

Efter en dejlig sommerferie er Inspirationsboost tilbage.

Næste gratis boost er allerede på mandag d. 3. august kl. 15.30-16.15 på Zoom, og tilmelding sker efter først til mølle-princippet.

"Når livet ikke længere skal fikses – men leves"
Der findes en anden måde at udvikle sig på.
Mindre kamp. Mere nærvær.

Hvis du har lyst til 45 minutters refleksion og inspiration efter sommeren, vil jeg glæde mig til at se dig.

Tilmeld dig gratis her: https://sofiamanning.dk/inspirationsboosts

29/07/2026

Jeg ved ikke med dig, men jeg har selv oplevet, at sommerferien let kan blive fyldt med forventninger.

Vi håber, at vi automatisk finder mere ro. At vi lader op. At vi kommer tilbage med ny energi.

Nogle gange gør vi. Andre gange opdager vi, at det kræver lidt mere end bare at holde fri.

Derfor har jeg lavet e-bogen "Boost din sommer". Den indeholder 10 enkle øvelser, som kan hjælpe dig med at stoppe lidt op, mærke efter og skabe mere nærvær – både i sommerferien og bagefter.

Download e-bogen her: https://creator.sofiamanning.dk/sommer-2026?utm_source=facebook&utm_medium=ManyChat&utm_campaign=sommerferie ☀️

Kh.
Sofia

28/07/2026

Der er et spørgsmål, vi stiller børn igen og igen.

"Hvad vil du være, når du bliver stor?"

Det er et fint spørgsmål. Det åbner for drømme, fantasi og muligheder.

Men jeg har ofte tænkt på, at vi meget tidligt lærer at forbinde fremtiden med det, vi skal blive. Og måske tager vi den tanke med os ind i voksenlivet.

Så bliver spørgsmålene bare lidt anderledes.

Hvilken karriere vil du have?
Hvad er dit næste skridt?
Hvor ser du dig selv om fem år?

Vi bliver ved med at kigge fremad. Mod det næste mål. Den næste titel. Den næste milepæl.

Det er der ikke noget forkert i. Ambitioner kan være en stærk drivkraft.

Men nogle gange spekulerer jeg på, om vi bruger lige så meget tid på at mærke efter, hvordan vi egentlig ønsker, at vores liv skal føles.

For der er forskel på at bygge et liv, der ser godt ud, og et liv, der føles rigtigt.

Jeg har mødt mennesker, som har opnået langt mere, end de selv troede var muligt. Og alligevel har de siddet overfor mig og sagt:

"Jeg ved ikke helt, hvornår jeg holdt op med at nyde det."

Den sætning har gjort indtryk på mig.

For måske er det ikke nok at spørge, hvor vi er på vej hen. Måske skal vi også spørge os selv, om vi kan lide den måde, vi lever på, mens vi er på vej.

For når alt kommer til alt, tror jeg ikke, det vigtigste er, hvad vi bliver. Det vigtigste er, om vi kan genkende os selv i det liv, vi bygger.

Adresse

Godthåbsvej 6a, Baghuset
Frederiksberg
2000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 16:00
Tirsdag	09:00 - 16:00
Onsdag	09:00 - 16:00
Torsdag	09:00 - 16:00
Fredag	09:00 - 15:00

Internet side

https://sofiamanning.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sofia Manning sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.