12/02/2017
Jagten på at være perfekt er opslidende!
Vi lever i en tid, hvor jagten på at fremstå perfekt, bliver en ubevidst stræben for mange. Det er i hvert fald en tendens i den vestlige verden. Vi lærer tidligt at det "pæne" er at foretrække og det mindre flatterende, rynker vi på næsen af og vender ryggen til. Vi bruger oceaner af energi på at vise verden at vi har styr på karrieren, vores børn går i det rigtige modetøj og får den perfekte opdragelse, vi har de helt rigtige venner og helst mange, vi dyrker vores udseende mere end vores indre og vi møder verden med et smil, også på de dårlige dage. Vi bliver eksperter til at vise verden, hvor overskudsagtige vi er og har styr på det hele, mens vi desperat prøver at skjule alt vores kaos inden i. Det kræver faktisk en stor mængde energi at holde på sit kaos og det dræner os for energi. Men vi tager dagligt vores masker på og går ud i verden med et smil, imens vi græder inden i.
Men vi svigter os selv, med disse masker på. Vi mister kontakten til vores autentiske selv, som rummer alle sider, som sorg, ensomhed, tristhed, vrede og alle de følelser, som er svære at vise og tale om. Vi vil ofte ikke kendes ved dem og de bliver til vores skyggeside, som vi fornægter. Men det er os selv vi vender ryggen til. Og dette er ikke uden konsekvenser. Det kan føre til depressive tilstande og tilmed angst.
Så hvorfor er det så svært at stå ved sin egen sårbarhed og sige "hey, jeg har også et stort blødende sår inden i, skal vi dele vores smerte"? Sikkert fordi det ligger i vores opdragelse, kultur og tid, at dyrke det modsatte, det pæne og perfekte. Hvad det så end er? Det paradoksale er, at vi er perfekte som vi er, inklusiv alle vores mørke sider. Hvis vi kan rumme os selv med alt vi indeholder, stopper kampen mod os selv og vi bliver frie.
Hvis du godt vil lære, at stå ved dig selv og arbejde med større selvkærlighed, kan du gå ind på min hjemmside www.healingsterapeut.dk og se hvad jeg kan tilbyde dig.
