Kursustrappen Frederiksberg

Tips, nyheder og links, der relaterer sig til hverdagen på vores kursussted. Spørg og vi svarer s? Aftenskole.

Daghøjskolekurser, AVG : almen voksenpædagogisk uddannelse, stressbehandling, misbrugsbehandling, kurser for unge og voksne med ADHD, FVU- og AVU-forløb for unge 18-30 år.

Åben som sædvanlig

15/01/2024

Ved du hvor dit guld ligger? Ved du, hvad der kan gøre din præsentation eller undervisning endnu bedre?

Få de bedste værktøjer, find dine styrker og få nye kompetencer med en uddannelse i voksenpædagogik. Lær at møde dine deltagere, lige dér hvor de er.

Næste AVG modulhold starter den 26.2.

Lev godt med senfølger og kronisk sygdom   | Kursustrappen Frederiksberg 07/09/2023

KURSUSTRAPPENs gratis Velliv kurser.

❤️"Ro på" er 6 onsdage, kl. 13 – 15, hver anden uge (lige uger) fra den 20. september til 29. november. (Plads til 6 deltagere pr. hold.)
❤️"Det kreative værksted" er 8 mandage, kl. 13-15, med start den 25. september. Slutter den 13. november. (Plads til i alt 12 deltagere)
❤️"Lev godt" er 5 onsdage, kl. 13-15.30, hver anden uge (ulige uger) fra den 11. oktober til 6. december. (Plads til 8 deltagere) -
❤️Ture i lokalområdet, i små trygge grupper

Se hvem der kan deltage og læs mere om de enkelte kurser på:

Lev godt med senfølger og kronisk sygdom   | Kursustrappen Frederiksberg Kursustrappen Frederiksberg har modtaget et tilskud fra Velliv-fonden, så vi kan tilbyde en række spændende aktiviteter for interesserede deltagere. Forløbene er lagt over efteråret - og vi håber så mange som muligt vil få glæde af aktiviteterne. Vi har derfor sammensat et spændende progra...

06/06/2023

Infomøde om vores brobygningstilbud til unge, der mangler 9. klasse - alle er velkomne den 15. juni kl. 15-16.

Photos from Kursustrappen Frederiksberg's post 11/05/2023

På Kursustrappen møder vi hver dag ukrainere, som er på ”Velkomstkursus”. Ungeholdet har været på tur til Krigsmuseet, hvor vi så nogle virkelige barske billeder fra krigen. Et vigtigt indblik i den virkelighed ukrainerne er flygtet fra.

Photos from Kursustrappen Frederiksberg's post 02/05/2023

Vi har været en tur på rensningsanlæg og både elever og lærere trak i de hvide kitler ;-) Vi lærte bl.a. om drikkevandets kredsløb og om forskellige måder at rense spildevand på.

Det eventyrlige Konstantinopel/Istanbul 02/03/2023

Kursusrække om Det eventyrlige Konstantinopel – i dag Istanbul.

Kursustrappen har været heldig at få Thomas Köllner, bl.a. ekspert på russiske og ukrainske forhold, til at give en fantastisk spændende gennemgang af den helt enestående historie omkring Byzans, Konstantinopel og senere Istanbul.

Læs mere og tilmeld dig på aftenskolens hjemmeside:

Det eventyrlige Konstantinopel/Istanbul Kursustrappen har været heldig at få Thomas Köllner, bl.a. ekspert på russiske og ukrainske forhold, til at give en fantastisk spændende gennemgang af den helt enestående historie omkring Byzans, Konstantinopel og senere Istanbul. Gennem de tre kursusaftner, kommer vi kommer rundt om politik, ...

FVU - Dansk | Kursustrappen Frederiksberg 26/01/2023

Har du brug for at lære lidt mere dansk?

På Kursustrappen Frederiksberg har vi gratis FVU-undervisning mandag og onsdag kl. 9-11:45 på alle niveauer.

Kontakt os på 3811 2100 eller læs mere på vores hjemmeside

FVU - Dansk | Kursustrappen Frederiksberg HVEM KAN GÅ TIL FVU?Det er gratis at gå til FVU Dansk. Alle, der er fyldt 25 år, og som har forudsætninger for at følge undervisningen med udbytte, har adgang til forberedende voksenundervisning. Er du under 25 år, så kontakt vores vejleder for at høre om du kan deltage, idet der er undtagel...

24/01/2023

Er du udfordret i det daglige på grund af senfølger efter sygdom/ulykke eller kronisk sygdom?

Så har du nu en unik mulighed for at få en række gode og brugbare redskaber, der kan være med til at gøre din dagligdag lidt nemmere.

I regi af Kursustrappen på Frederiksberg har du mulighed for at deltage i et kort mestringsforløb med fokus på praktiske mindfulnessøvelser og viden om sammenhængen mellem dine tanker, handlinger, krop og følelser. Der vil være tale om øvelser, undervisning og samtaler i en lille intim gruppe på max. seks deltagere, der alle har de samme/lignende udfordringer i livet.

Forløbet faciliteres af to kognitive terapeuter, Helle H. Bjerregård og Nana Schlegel, der over fire mødegange vil inspirere dig og give dig konkrete redskaber til forbedring af din dagligdag.

Læs mere her og tilmeld dig her: https://www.kursustrappen.dk/korte-kurser/lev-godt-med-senfolger-og-kronisk-sygdom/

19/01/2023

Vil du vide noget mere om, hvorfor en vin smager, som den gør?

Vil du vide noget mere om betydningen af: druesorter, jordbunden, klima, produktionsmåden for både vinstil, smag og pris? Så se her:

Vi har lavet en vinrute på Frederiksberg

Læs mere og tilmeld dig på Aftenskolen Kursustrappens hjemmeside: https://frederiksberg.aftenskole.dk/kurser/sans-og-samling?course=23-003 #!/

18/01/2023

God undervisning er meget mere end blot en PowerPoint

Marianne Foss Hansen har over 15 års undervisningserfaring, men har stadig fået meget ud af uddannelsen Almen Voksenpædagogisk Grunduddannelse på Kursustrappen Frederiksberg.

Hun mener selv, at hun bliver en bedre underviser, og har lært hvordan hun kan variere sin undervisning, samt hvordan man tænker læring ind både før og efter undervisningen.

Vi starter nyt forløb 1. marts - læs mere og tilmeld dig på vores hjemmeside: https://www.kursustrappen.dk/uddannelser/kurser/avg/avg-modul/

Hovedpine-workshop 04/01/2023

Hovedpine-workshop

Er du en af de mange mennesker, der ofte døjer med spændingshovedpiner? Så vil denne workshop kunne give dig indsigt, viden og redskaber, så du kan blive klogere på din egen hovedpine.

Torsdag d. 26. januar kl. 15-17. Tilmeld dig her:

Hovedpine-workshop - for dig med gentagne/hyppige spændingshovedpiner

Ledige stillinger på Kursustrappen | Kursustrappen Frederiksberg 01/12/2022

Vi søger en ny kollega til AVU-undervisning

Til vores Brobygningsforløb hvor vi underviser elever mellem 18-30 år i bl.a. dansk og matematik på hhv. AVU- OBU og FVU-niveauer søger vi en ny kollega. Du skal have linjefag i dansk og matematik og du skal kunne påtage dig opgaven at føre eleverne til eksamen på AVU-niveau. Kan du også indgå som OBU-underviser vil det passe os fint.

Se hele stillingsopslaget på vores hjemmeside

Ledige stillinger på Kursustrappen | Kursustrappen Frederiksberg Lærer til AVU-undervisning

Læseklub for sårbare 20/10/2022

Læseklub med temaet ”Livsfortællinger”.

For dig der elsker skønlitteratur, finder ro ved at læse og nyder komme ind i andres liv og lære af deres erfaringer.
Den første bog er "Nøjsomheden" af Stine Askov, som er inkluderet i prisen.

Fire torsdage hen over vinteren kl. 16:00-17:30 fra d. 17. november.

Læseklub for sårbare For dig der elsker skønlitteratur, finder ro ved at læse og nyder på den måde at komme ind i andres liv og lære af deres erfaringer. Vi læser 3 romaner/biografier henover vinteren og mødes 4 gange (opstart samt 3 reflektionsgange) hvor vi udveksler vores oplevelser og syn på bøgernes histor...

Frederiksberg Aftenskolen - Forside 13/10/2022

Læseklub, mindfulness, krea-værksted, workshop om hovedpine og Qi Gong - se hele efterårsprogrammet for Aftenskolen Kursustrappen her

Frederiksberg Aftenskolen - Forside På dette kursus lærer du både om teknik, design, garner og farver, samtidig med at du får ro i kroppen, og mulighed for at møde andre med samme interesse.  

Kurser 22/09/2022

Vi er stolte af, at vi i efteråret 2022 og vinteren 2023 udbyder en kursusrække, som har fokus på at styrke både krop og sjæl. Vi har både kulturklub med bl.a. slow looking på museer, kreativt værksted, læseklub, mindfulness og Qi Gong. Kurserne er tilegnet dig, der af den ene eller anden grund føler dig sårbar og har lyst til at deltage i et fællesskab med andre ligesindede. Læs mere og tilmelding på Kursustrappens hjemmeside.

Kurser Sundhed og velvære

18/08/2022

Kulturklub - efterår 2022

Savner du at opleve noget med andre mennesker, men på en måde der tager hensyn til din sårbarhed? Kom og deltag i vores KulturKlub for sårbare. Kultur- og naturoplevelser af forskellig art kan for en stund løfte os ud af den hverdag, der presser sig på og måske gør lidt ondt. Her vil du, i trygt selskab med en underviser fra Kursustrappen og et lille hold af ligesindede, få mulighed for at deltage i forskellige lokale kulturoplevelser. Der er max. 8 deltager og man omgås hinanden med hensyn og nænsomhed.
Kulturstyrelsen støtter projektet og der er derfor kun en symbolsk betaling på 250 kr. for hele forløbet, som dækker alt inkl. entre.

Program
28/9 kl. 14-15 - Mindfulness i naturen
Gåtur i Frederiksberg Have med mindfulness instruktør Jette Borgstrøm. Oplevelse til alle sanser. Syn, hørelse, duft. Introduktion til mindfulness.

5/10 kl. 14-15 - Bakkehuset, Slow Looking i stuerne
I Bakkehusets æstetiske rum og samlinger tilbyder vi dig en mental pause, med mulighed for at finde ro og fordybelse. Vi stiller skarpt på et enkelt rum, hvor din opmærksomhed og fokus langsomt guides rundt ved hjælp af mindfulness og slow looking. Du vil opleve at din opmærksomhed for detaljer skærpes, og vi vil sammen genskabe, hvordan det mon har været at sidde netop her – for 200 år siden.

12/10 kl. 14-15 - Bakkehuset Samtalesalon i Hjørnestuen
Kunstrummet / Den nye hjørnestue er en nutidig spejling af den historiske stue lige nedenunder, vi besøgte gangen før.. Den nye hjørnestue fortolker den salonkultur, som udfoldede sig i Bakkehuset for to hundrede år siden, ved at give plads til nye samtaler. Rummet er udsmykket med 29 skabe, et for hvert bogstav i alfabetet samt ét ord. Skabene indeholder tableauer og tekster, der stiller både store og små spørgsmål til livet, som vi hver især oplever det.

19/10 Møstings Hus på egen hånd
På udstillingen vil man opleve kunstneren George Koutsouris sanserige mekaniske skulpturer, der efterligner naturens lydlandskab og danner en uforudsigelig melodisk symfoni i Møstings’ rammer, som af og til præges af publikums egne bevægelser.

26/10 kl. 14-15 - STORM, Slow Looking i malerisamlingen
I Storm P's malerisamling tilbyder vi dig en mental pause, med mulighed for at finde ro og fordybelse. Vi stiller skarpt på et enkelt værk, hvor din opmærksomhed og fokus langsomt guides rundt ved hjælp af mindfulness og slow looking. Du vil opleve at din opmærksomhed for detaljer skærpes, og måske opdage nye elementer i kunstværket. Samtalen omkring vores observationer kan måske sætte værket i et nyt lys.

2/11 kl. 18-19 - Cisternerne, Slow Looking under jorden
Kunstneren Chiharu Shiota har omdannet det tidligere vandreservoir til et drømmelignende landskab, hvor psykens dybere lag finder et æstetisk udtryk i roterende kjoler, spejlinger og labyrintiske garnstrukturer.
På denne særlige aften under jorden udforsker vi Shiotas drømmelignende verden og lader sindet hvile mellem tanker og observationer. Vi er til stede i vores krop og sind og stiller os åbne og spørgende overfor oplevelsen som helhed.

9/11 kl. 14-15 - Afslutning og mindfulness med Jette Borgstrøm
Mere info om sted og oplevelse følger.

Tilmelding Send en mail til [email protected], med "Velværd" i emnefeltet, og i mailen angiver du, KULTURKLUB samt oplyser dit navn, adresse og gerne et telefonnummer, du kan kontaktes på pr. sms, hvis der opstår akutte aflysninger.
Du modtager indenfor 1-2 dage en bekræftelse på din tilmelding, og indenfor et par dage, en opkrævning på kursusgebyret.
Deltagerbetaling for hele forløb: 250 kr. inkl. entre

Kurset er støttet af Slots- og Kulturstyrelsen, og er målrettet borgere, som af forskellige årsager er sårbare. Vi beder ikke om nogen forklaring fra dig på, hvorfor du er her, når du melder dig, har vi fuld tillid til, at du er landet det rette sted. https://www.kursustrappen.dk/velvaerd/

Kursustrappen Frederiksberg Tips, nyheder og links, der relaterer sig til hverdagen på vores kursussted. Spørg og vi svarer s?

Velkommen til Kursustrappen på Frederiksberg | Kursustrappen Frederiksberg 24/06/2022

Glade smil og lettelse over hele linjen – endnu et hold af AVG’er har afsluttet deres 120 timers undervisning i Almen Voksenpædagogisk Grundkursus og fået bevis på, at de kan lave effektiv undervisning. TILLYKKE!
Alle på holdet afslutter med 30 minutters individuelle oplæg og ditto feedback. Og hold da lige op, hvor der er sket mange stærke kompetence hop fra start til slut. Flere deltagere kunne endda konstatere, at de værktøj de har fået og trænet undervejs, gjorde det muligt for dem at slippe af med angsten for at ’gå på scenen’. Det har krævet træning og dedikation – så hurra og rigtig god sommer.

Nye hold kan bydes velkommen fra d. 8. august

Velkommen til Kursustrappen på Frederiksberg | Kursustrappen Frederiksberg På Kursustrappen tilbyder vi fællesskaber, undervisning, kurser og uddannelser i et unikt læringsmiljø, hvor faglighed er i fokus.

Photos from Kursustrappen Frederiksberg's post 05/05/2022

Find ro og nærvær med kreative udfoldelser.

Strik, tegn og mal sammen med andre. Særligt forløb for dig, der er sårbar og trænger til gode oplevelser og fællesskab.
6 tirsdage fra kl. 14.30-17.00

Det starter den 24/5 og koster 200kr

se mere på: https://www.kursustrappen.dk/velvaerd/

23/03/2022

Kender du nogen, der vil lære at undervise? Vi har et par ledige pladser på vores AVG aften-hold som starter på søndag👇👇

16/02/2022

Vil du høre mere om dette Iværksætterkursus så skriv til os på [email protected] eller ring på 3811 2100.
Vi glæder os til at høre fra dig!

Kursustrappen Frederiksberg Tips, nyheder og links, der relaterer sig til hverdagen på vores kursussted. Spørg og vi svarer s?

Photos from Kursustrappen Frederiksberg's post 05/01/2022

Godt Nytår til alle!!
Så er aktiviteterne i gang igen på Kursustrappen.
I dag trak Kunstholdet udendørs og lavede flotte spraymalerier😍

Upcycle – sy en bæredygtig julegave – Frederiksberg Aftenskolen 19/11/2021

Sank i dit klædeskab – sy nyt af gammelt – måske årets bæredygtige julegaveidé?

2 torsdage i november/december kan du få kreativt input fra designer Rikey Kristjansdottir til dine helt egne kreationer, baseret på genbrug af tøj, der trænger til en renæssance.

Sanke gør man normalt i naturen, men her finder vi råvarerne i egne klædeskabe eller i genbrugsbutikkerne og skaber spændende. Vi syr tasker med udgangspunkt i korstingsbroderi og gulvtæpper af gamle dynebetræk.

25. november: Syning af tasker, med udgangspunkt fx. i korstingsbroderier, velour og blonder.
2. december: Flet og syning af gulvtæpper. Vi anvender dynebetræk og andre bomuldsmaterialer.

- Medbring det du har – vi supplerer.
- Har du selv en symaskine, så tag den med. Vi har også maskiner, der kan benyttes.
Pris: pr. gang, DKK 195,- kr.

Tidspunkt; fra kl. 17.30 – 20.30
Kaffe, te og hjemmebagte boller vil blive serveret.
TILMELDING: [email protected] eller på hjemmesiden
https://www.frederiksbergaftenskolen.dk/.../sank-og-sy.../

Upcycle – sy en bæredygtig julegave – Frederiksberg Aftenskolen 3 torsdage i november kan du få kreativt input fra designer Rikey Kristjansdottir til dine helt egne kreationer, baseret på genbrug af tøj, der trænger til en renæssance.

19/11/2021

Gratis workshop: Sund kost og livsstil – de små skridt

Ofte ved vi godt, hvad der er sundt for os at spise. Mad der giver os god energi, at spise regelmæssigt, alle de gode råd, vi møder på sociale medier, i ugeblade, fra folk vi kender, lægen etc.

Det kan blot være svært. Noget kommer i vejen. Vi bliver slået ud af kurs. Vi keder os. Vi trøstespiser eller glemmer at spise.

Der skal små skridt til forandring. Vi kigger på din daglige kost. Hvilke små ting kan du ændre, for gennem din kost at få mere energi og dermed bedre livskvalitet – og hvad kan du gøre for at holde fast i de nye vaner.

Tidspunkt: Onsdag den 19. januar kl. 13.30 – 15.00 v/ Mette Lorentzen. Mulighed for online deltagelse, oplys gerne hvis du ønsker dette ved tilmelding.

Tilmelding på: [email protected] - eller tel.: 3811 2100
Først-til-mølle princippet.

❤del gerne❤

Sporskifte | Kursustrappen Frederiksberg 09/11/2021

At strikke er mindfulness for krop og sjæl!

Kom til kreativt værksted 7 onsdage henover vinteren og gør noget godt for dig selv, sammen med andre.

Det er gratis for dig, der har brug for et trygt fællesskab og ser håndarbejdet som din ven, når livet giver dig vel meget at bokse med. Opstart den 17. november.
se mere på https://www.kursustrappen.dk/sporskifte/

❤️Del gerne dette opslag❤️

Sporskifte | Kursustrappen Frederiksberg Har du behov for energi til at komme i gang med forskellige aktiviteter igen, efter små to år med nedlukninger og begrænset kontakt til andre mennesker?

Photos from Kursustrappen Frederiksberg's post 28/10/2021

Gratis tilbud for dig, der savner energi og inspiration gennem gode oplevelser og fællesskab.

Find tilbage på sporet eller find et nyt,
på Kursustrappen Frederiksbergs Sporskifte-tilbud.

Vi tilbyder bl.a.:
- Ro På og Mindfulness
- Læseklub
- Strikke- og kreativværksted
- Workshops om smerter, sund kost og livsstil, mindfulness m.m.
- Åben caféeftermiddag og fællesskab med andre deltagere

Se mere på https://www.kursustrappen.dk/sporskifte/

Photos from Frederiksberg Aftenskolen, Sans & Samling's post 27/10/2021

En hyggelig og opbyggelig julegaveidé - ses vi?

Vil du plassere din skole på toppen av Skole-listen i Frederiksberg?

Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.

Our Story

I vores hyggelige lokaler på Kong Georgs Vej ligger Kursustrappen Frederiksberg. I mange år var vi en daghøjskole, siden er vi ekspanderet og tilbyder nu en bred vifte af kurser og uddannelser: Traditionelle daghøjskolekurser, voksenpædagogiske kurser (AVG), kurser for unge og voksne med ADHD, FVU- og AVU-forløb for unge 18-30 år. Desuden har vi forløb af mere individuel karakter: misbrugsbehandling, stressbehandling, supervision til voksenundervisere, mindfulness. Tjek vores hjemmeside kursustrappen.dk eller kontakt os hvis du vil vide mere

Videoer (vis alle)

Ved du hvor dit guld ligger? Ved du, hvad der kan gøre din præsentation eller undervisning endnu bedre? Få de bedste vær...
God undervisning er meget mere end blot en PowerPointMarianne Foss Hansen har over 15 års undervisningserfaring, men har...
#3 Underviseren - Se! Sig ja! Gør god!
#1 hvordan skaber du  dialog i undervisningen

Type

Telefon

Adresse


Kong Georgs Vej 11
Frederiksberg
2000

Andre Skole i Frederiksberg (vis alle)
Foreningen af ErhvervsJurister Foreningen af ErhvervsJurister
Solbjerg Plads 3
Frederiksberg, 2000

Foreningen af ErhvervsJurister (i daglig tale FEJ) har til formål at samle de studerende på HA(jur.) og cand.merc.(jur.) ved hjælp af diverse aktiviteter og arrangementer, for derved at opnå den såkaldte "interårgangsmæssige integration"

Frederiksberg Aftenskolen, Sans & Samling Frederiksberg Aftenskolen, Sans & Samling
Kong Georgsvej 21
Frederiksberg, 2000

Velkommen til din lokale aftenskole, hvor fællesskaber, livskraft og mod styrkes gennem de gode fortællinger.Du kan både høre spændende og inspirerende foredrag, om det som andre har på hjertet, og selv deltage i workshops.

Privatunderviseren.dk Privatunderviseren.dk
Frederiksberg, 2000

Jeg er uddannet skolelærer med linjefag i dansk, engelsk og dansk som andetsprog. Derudover har jeg

Den Lille Aftenskole Den Lille Aftenskole
Bülowsvej 10
Frederiksberg, 1870

Den Lille Aftenskole tilbyder folkeoplysende voksenundervisning.(musikrelateret undervisning)

Jakobskolen Jakobskolen
J. M. Thieles Vej 3A
Frederiksberg, 1961

HÖJSKOLENDK HÖJSKOLENDK
Rosenørns Alle 29
Frederiksberg, 1970

HÖJSKOLENDK er en dansk højskole for unge i alderen 18-30 år. Vi brænder for oplevelser, fælles

Det Danske Suzuki Institut Det Danske Suzuki Institut
Worsaaesvej 19, 5
Frederiksberg, 1972

Det Danske Suzuki Institut er en privat musikskole, som tilbyder undervisning efter Suzuki-metoden.

De Grønne kokke, Professionshøjskolen Metropol KRO De Grønne kokke, Professionshøjskolen Metropol KRO
Kronprinsesse Sofievej 35
Frederiksberg, 2000

Capoeiraskolen Senzala Capoeiraskolen Senzala
Bernhard Bangs Allé 21
Frederiksberg, 2000

CAPOEIRASKOLEN SENZALA

Hovedstadens Privatskoler Jakobskolen Hovedstadens Privatskoler Jakobskolen
J. M. Thieles Vej 3A
Frederiksberg, 1961

Privatskole som ligger midt på Frederiksberg

Rejseskolen Rejseskolen
Grundtvigs Sidevej 2
Frederiksberg, 1865

Rejseskolen er specialundervisning, for dem der har brug for særlig tilrettelagte forløb.

PUC - Psykoterapeutisk Uddannelses Center PUC - Psykoterapeutisk Uddannelses Center
Thorvaldsensvej 3 B
Frederiksberg, 1871

4-årig uddannelse til psykoterapeut. Integrativ helhedsorienteret terapiform med neuroaffektivt perspektiv.