Lifecoaching

Hvad vil du egentlig?
Det er langt nemmere at nå dine mål, når de er krystalklare!
Utydelige mål er meget svære at forholde sig til. Jeg kan hjælpe dig med at afklare dine mål, overkomme eventuelle forhindringer og nå det du ønsker.
Book en coaching session på mail: [email protected]

På hvad eller hvem og hvor i dit liv skal du give mere slip?
Hvad får du ud af at holde fast?
Hvad frygter du vil ske, hvis du giver slip?
Hvad skal du turde at gøre eller være for at give slip?
Hvilket betydning ville det have på dit liv, hvis du gav slip?

Sommertilbud til alle nye kunder:
*** 3 SESSIONER FOR BLOT 2550 kr ***
I mit lokale på Frederiksberg eller over telefon.
Tilbuddet gælder til og med 10. august 2015

Hvor tilfreds er du med dit liv?

Hvad giver dig energi?
Hvad dræner dig?
Hvad skal du gøre mere af?
Hvad skal du gøre mindre af?
Hvad (eller hvem) skal du give slip?

Jo mere du gør dét, der giver dig energi, jo mere tilfreds bliver du.

Hvilke 3 værdier er dine vigtigste?

Når du kender dine værdier, kan du langt nemmere vælge og føle dig i balance og integritet.

Måske mener du at du har sundhed som den vigtigste værdi, men vælger junkfood, kage, alkohol eller manglende søvn?
Måske tænker du samhørighed eller familieliv som den vigtigste værdi, men kommer sent hjem meget ofte.
Måske er udvikling vigtigt for dig, men får ikke ændret noget af det, der har værdi for dig.

Handler du i overensstemmelse med din højeste værdier?
Hvornår ved du, at du følger dine for dig vigtigste værdier?

Hvilke handlinger skal du gøre, for at udleve dine værdier?
Spørg dig selv: Når jeg ___ (handling) , så føler jeg ___ (indsæt din værdi) Og så gør mere af det!

Rigtig god fornøjelse!

Har du travlt? Løber du stærkt?
Tillad dig selv at sænke farten. Stoppe. Stop helt op.
Træk vejret med dybe langsomme ind - og udåndingen.
Hvordan føles din krop efter 10 dybe vejrtrækninger?

http://lenedahl.com/gruppeforloeb-evolve/

Gruppeforløb Evolve - Lene Dahl - Master Coach Evolve Yourself – et transformerende forløb over 8 måneder. BOOK din plads nu på mail: [email protected] – Emne “Evolve” Rabat inden 5. juli! Forløbet Evolve Yourself er et transformerende forløb for dig, der ønsker personlig udvikling – måske endda en livsændring, men ikke helt tør. Her bliver d…