AT-Commit

23/02/2023

Nemlig 🌸

Frem til for et par årtier siden blev kvinder på halvtreds set som søde bedstemødre. I den alder skulle de forberede...

09/02/2023

Hvis du ofte føler dig træt, behøver det ikke være fordi du har gang i for meget.
Det kan derimod være fordi du gør for lidt af det, der giver dig energi 🤸‍♀️

30/01/2023

En skønne dag…
Når jeg først har…
Næste måned, næste år, om 5 år…

Men hvorfor ikke skabe den forandring du gerne vil NU, fagligt og/eller personligt?

Vi kan så nemt komme til at vente på alt muligt for til sidst at opdage, at livet gled forbi og i sidste ende kan du ærlig talt ikke komme i tanke om, hvad du reelt ventede på.

Måske er det, du gerne vil helt uopnåeligt, men for langt de fleste ligger det lige foran os og det eneste, det venter på er, at du går det i møde 🚶‍♀️

”Jamen jeg tør ikke”, tænker du, men tør du lade være?

Når du først har taget beslutningen om at få kigget på det, du så gerne vil, giver dit mod dig helt sikkert følgeskab og det gør jeg også 🌺

23/01/2023

Er livskvalitet en størrelse, der kun eksisterer i dine weekender, er tiden måske inde til at få kigget på, om du skal udvide pakken til alle ugens dage 🗓️

Jobmæssige udfordringer som fravær af arbejdsglæde eller arbejdsmæssige knuder, der er svære for dig at løse alene, kan gøre dagene lange og tunge.

Men er det ikke superærgerligt at spilde sin tid med at sidde på bænken uge for uge, mens hverdagene drøner forbi, når det kunne være så meget bedre?

Det første er at holde op med at vente på, at det går over, for det gør det sjældent. Det sker kun, når du rejser dig og begiver dig afsted mod det mål, du gerne vil indfri.

Jeg kan love dig for, at det bliver det hele værd 📈

16/01/2023

Ord bekræfter din virkelighed og et tip til at ændre din stemning kan gøres med lidt humor som du kan dele med dine kollegaer, hvis I skulle være faldet i🤦‍♀️

Benyt positive ord, når noget er svært; det kan rent faktisk godt lade sig gøre.
Tal til problemet uden at skælde ud, og hvis du taler højt nok, vil dine kollegaer elske din tilgang og det kunne jo gå hen og smitte🌺

01/01/2023

Måske kigger du langt efter arbejdsglæden eller du har arbejdsmæssige udfordringer, der er svære at finde svar på 🧠
Måske har du personlige problemer, der er svære at lægge på hylden, når du er på job?

Det første er at erkende, at der skal handling til før det bliver bedre. Det, at gruble og bruge sine vågne timer på at spekulere, hjælper sjældent på problemet.

I stedet kan du gøre følgende:
📍Definer, hvad det præcis er, der
nager.
📍Kommer du frem til, at det er et
vilkår, er der ikke så meget praktisk,
du kan handle på.
Her er opgaven at få klarhed over,
hvordan du mentalt skal forholde
dig, så problemet ikke længere
fylder.
📍Er det noget, du selv eller i
samarbejde med andre kan løse, er
det om at få handlet på problemet
ved at gribe det an som en opgave,
der skal klares ved hjælp af en
handleplan – også selv om det ikke
bliver helt nemt.

Det, at du er i gang med processen om at løse opgaven, vil give dig kontrol og konstruktive tanker i stedet for kaos og grublerier 💭

Jeg hjælper dig til at opnå den forandring, du ønsker - fagligt og personligt

28/12/2022

Er det helt umuligt at komme i gang efter juledagene 🤎

Giver juleferien dig anledning til at overveje om du er på den rigtige arbejdsplads eller om der er noget andet derude, der kunne være bedre for dig?

Der er stor forskel på at komme tilbage til jobbet med en følelse af, at der er meget at indhente eller decideret at vende tilbage med en følelse af ked af det hed eller en modløshed, der ikke lader sig ignorere.

Det kan være godt at reflektere over, hvad det handler om og har du svært ved at skelne, kan jeg hjælpe dig til afklaring og evt. yderligere tiltag 🪐

23/12/2022

20/12/2022

Du kan snyde kompassets nål, men slipper du, kan du være sikker på, at den straks vil vende sig mod nord 🌏

Oversat: Du kan undertrykke dine behov og længsler, men det ændrer ikke ved, at de er der.

Er tiden inde til at give slip ⏳💚

10/11/2022

Du kan ikke begynde på et nyt kapitel i dit liv, hvis du bliver ved med at læse det forrige 🧡

13/10/2022

Gør dit liv til et sted hvor du elsker at være ❤️

STOP med at tænke ❌
START med at handle 💯

15/08/2022

Fik du gjort status 🙌
Fik du i sommerens løb reflekteret og mærket efter om du er det sted i dit liv, som du ønsker at være?
Måske fik du justeret eller lagt en lille plan, måske tog du nogle større beslutninger for fremtiden eller måske kom du frem til, at du præcis er det sted i livet, hvor du ønsker at være.

Skulle det modsatte ikke være tilfældet, er det måske på tide at få taget fat om det, du ønsker ændret, så du også kan mærke, at du lever det liv, der giver dig glæde og kvalitet.
Har du brug for en makker, så lad os komme i gang. Derved har du jo allerede taget dit første skridt 👣 ➡️💯