Coach Bettina Weidich

30/07/2025

🌱 SKAB FORANDRING: Beslut dig for at gøre noget nyt i dag – i forhold til i går
Forandring starter ikke med store planer eller perfekte omstændigheder. Den starter med én beslutning:
👉 “I dag gør jeg noget nyt.”
Måske er det en ny tanke.
En ny vane.
Et lille skridt i en ny retning.
Det behøver ikke være stort – det skal bare være ærligt 💚
Når vi gør det samme som i går, skaber vi ofte den samme virkelighed.
Men når vi tør handle anderledes, begynder noget i os at skifte.
Lidt efter lidt.
Så hvad vil du gøre anderledes i dag?
En tanke, en handling, en beslutning – der begynder din forandring.
Du behøver ikke være klar.
Du skal bare være villig.
💚
— Bettina
coachbettinaweidich.dk

30/07/2025

🌱 SKAB FORANDRING: Beslut dig for at gøre noget nyt i dag – i forhold til i går

Forandring starter ikke med store planer eller perfekte omstændigheder. Den starter med én beslutning:
👉 "I dag gør jeg noget nyt."

Måske er det en ny tanke.
En ny vane.
Et lille skridt i en ny retning.
Det behøver ikke være stort – det skal bare være ærligt 💚

Når vi gør det samme som i går, skaber vi ofte den samme virkelighed.
Men når vi tør handle anderledes, begynder noget i os at skifte.
Lidt efter lidt.

Så hvad vil du gøre anderledes i dag?
En tanke, en handling, en beslutning – der begynder din forandring.

Du behøver ikke være klar.
Du skal bare være villig.

💚
— Bettina
coachbettinaweidich.dk

23/05/2025

Ny lækker hjemmeside ❤️ lad dig inspirere ❤️

23/05/2025

Kære alle - I anledning af min forholdsvis nye titel som Ernæringsterapeut så har jeg også opgraderet min hjemmeside. Kig med, lad dig inspirere - og del gerne ❤️
TAK!

Velkommen Kontakt mig Jeg hjælper dig med: Stress Depression Angst Følelsen af at være drænet Følelsen af at være fastlåst Lavt selvværd Tankemylder Spiseforstyrrelser Når du har mistet dit fodfæste Din indre kritiker Jeg arbejder med dine tanker, da også min tese er, at bag enhver følel...

28/03/2025

Det kan så meget på så kort tid - stop op og nyd ! Er en lille pause i naturen ikke helt nok, så har jeg et par ledige tider i weekenden også. Velkommen!

22/03/2025

Venter på dagens første klient 🌟

02/02/2025

Jeg er udover Life Coach nu også Ernæringsterapeut og Livsdesigner Coach med madmisbrug som speciale.
Det vil sige at jeg nu har tillagt mig ny viden og derfor også tilbyder coaching og vejledning om madmisbrug, overspisning, spiseforstyrrelser – et forhold til mad, hvor maden ikke længere er næring, men et værktøj til at dulme.
Center for Madmisbrug beskriver det således (https://madmisbrug.com/): “På samme måde som afhængighed af alkohol og andre stoffer kan påvirke vores liv, kan også afhængighed af mad have en betydelig indvirkning på vores fysiske og mentale sundhed. Problemet med madmisbrug har længe været undervurderet og overset, men det er i de seneste år blevet mere anerkendt og forstået. Tidligere holdt samfundet ofte fast i stereotype opfattelser som “luk munden og let bagdelen,” hvilket afspejlede en mangel på viden og forståelse, både blandt sundhedsfagfolk og i samfundet generelt.
I virkeligheden er madmisbrug, overspisning og spiseforstyrrelser et betydeligt problem, der påvirker både dem, der lider af det, og deres pårørende. De konstante bekymringer om vægt, selvbebrejdelse og lavt selvværd kan være overvældende og føre til en følelse af at være fanget i en negativ spiral. Dette påvirker ikke kun livskvaliteten for dem med madmisbrug, men har også indflydelse på deres pårørende.”
Kontakt mig på 3134 3244.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen ❤️

02/02/2025

Jeg er udover Life Coach nu også Ernæringsterapeut og Livsdesigner Coach med madmisbrug som speciale.

Det vil sige at jeg nu har tillagt mig ny viden og derfor også tilbyder coaching og vejledning om madmisbrug, overspisning, spiseforstyrrelser – et forhold til mad, hvor maden ikke længere er næring, men et værktøj til at dulme.

Center for Madmisbrug beskriver det således (https://madmisbrug.com/): "På samme måde som afhængighed af alkohol og andre stoffer kan påvirke vores liv, kan også afhængighed af mad have en betydelig indvirkning på vores fysiske og mentale sundhed. Problemet med madmisbrug har længe været undervurderet og overset, men det er i de seneste år blevet mere anerkendt og forstået. Tidligere holdt samfundet ofte fast i stereotype opfattelser som “luk munden og let bagdelen,” hvilket afspejlede en mangel på viden og forståelse, både blandt sundhedsfagfolk og i samfundet generelt.

I virkeligheden er madmisbrug, overspisning og spiseforstyrrelser et betydeligt problem, der påvirker både dem, der lider af det, og deres pårørende. De konstante bekymringer om vægt, selvbebrejdelse og lavt selvværd kan være overvældende og føre til en følelse af at være fanget i en negativ spiral. Dette påvirker ikke kun livskvaliteten for dem med madmisbrug, men har også indflydelse på deres pårørende."

Kontakt mig på 3134 3244.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen ❤️

06/05/2024

Du er den vigtigste - og du fortjener masser af ros. Start med selv at give ros til dig selv. Hør hvordan du kan gøre det. ❤

04/05/2024

Pludselig er der lys og farver overalt! Praktisk talt fra dag til dag kan jeg se store ændringer i lys- og farvemætning i mine smukke omgivelser. Livet er da fantastisk smukt - når jeg ser det og tager det ind, der er næsten lige uden for min dør.
Det er vidunderligt at have sådanne briller på. Øvelse. Øvelse. Øvelse ❤️