Terapi & coaching ved Jessie Egedal

05/07/2026

Lige nu mangler jeg dig, som kunne være interesseret i at være min klient i forbindelse med afsluttende psykoterapeut eksamensforløb - er det noget for dig?

07/05/2026

Gennem årerne har jeg mødt mange fantastiske mennesker i min praksis, som lige dér, hvor livet gjorde allermest ondt, valgte at række ud.
Mennesker som kæmper med infertilitet, sorg, stress og tab og som ofte føler sig alene i det, ingen andre helt kan se eller forstå.

Det kræver mod at være sårbar midt i det svære.
Og det kræver mod at lade et andet menneske komme tæt nok på til at hjælpe.

Jeg bliver stadig rørt over den tillid, mennesker viser mig, når de deler det mest sårbare i deres liv. Det er aldrig noget, jeg tager for givet ❤️

Jessie Egedal
Psykoterapeut stud.
Sorgvejleder, Infertilitets- & Stresscoach

10/04/2026

Jeg åbner igen for prøve klienter

Jeg er ved i at færdiggøre min psykoterapeutiske uddannelse inden for emotionsfokuseret terapi, og tilbyder derfor forløb som en del af mit afsluttende uddannelsesforløb.

Mange går rundt med noget, der fylder mere, end det burde.

Følelser, der enten larmer for meget eller slet ikke kan mærkes. Tanker, der kører i ring. Reaktioner, man ikke helt forstår, men som bliver ved med at gentage sig.

Det er præcis her, emotionsfokuseret terapi kan gøre en forskel.

I et forløb arbejder vi ikke kun med at forstå dine udfordringer, men med at mærke, bearbejde og ændre de følelsesmæssige mønstre, der ligger bag.

Det betyder, at du ikke bare får indsigt, men reel forandring.

Du kan blandt andet opnå:

• Bedre kontakt til dine følelser – uden at blive overvældet
• Større ro og klarhed i dig selv
• Evnen til at håndtere svære situationer mere konstruktivt
• Sundere relationer – både til dig selv og andre
• At slippe gamle mønstre, der ikke længere tjener dig

Typiske temaer jeg arbejder med:
• Angst og uro
• Lavt selvværd
• Stress og overbelastning
• Svære relationer eller konflikter
• Sorg, tab eller livskriser
• Følelsen af at sidde fast i livet

Det kræver mod at kigge indad, men det er også her, der ligger et stort potentiale for udvikling.

Hvis du er nysgerrig på, hvad et forløb kan gøre for dig, så skriv til mig.

Rigtig god fredag

Jessie

30/01/2026

Kære du, der følger med

Min profil skifter stille og roligt farve (og navn). I mange år har mit fokus udelukkende været rettet mod infertilitetens særlige landskab – de dybe savn, håbet, skuffelserne og den lange, sårbare vej mod ønsket om et barn. Det har en stor plads hos mig, for det er et felt, der betyder utrolig meget.

Men livet rummer mange former for smerte og forvandling, og jeg mærker tydeligt, at min profil må vokse med.

Derfor vil du fremover også møde refleksioner om sorg, angst, livskriser, følelsesmæssigt kaos og alle de øjeblikke, hvor livet føles tungt at stå i og hvor man kan længes efter at blive mødt i det, der er svært at sige højt.

Jeg begynder nu på den sidste del af min rejse på psykoterapi studiet, og jeg glæder mig helt vildt til at fordybe mig endnu mere i det, der binder os sammen som mennesker, følelserne. Både de svære, de smukke, de overvældende og dem, der først viser sig, når vi tør være stille længe nok til at mærke dem.

Jeg fortsætter naturligvis med at tage klienter, der står midt i fertilitetsbehandling eller er på vej ind i forældreskabet og ønsker en mere nænsom overgang. Sammen kan vi undersøge, hvordan man rummer alt det, der følger med og hvordan relationer påvirkes, når livet forandrer sig på godt og ondt.

Tak fordi du stadig er her og tak for at du læser med. Jeg glæder mig til at give plads til, den terapeutiske udvikling og at kunne invitere flere farver ind.

Der venter nye skridt, og jeg glæder mig til at dele rejsen med dig. 🤍

04/11/2024

Donorbørn ❤️

står du overfor den svære beslutning at skulle fortsætte din fertilitetsbehandling med donorsæd eller donoræg? Men mærker en masse bekymringer om hvordan livet og fortællingen vil se ud når dit barn kommer til verden - så kig med her og hør hvordan Emmas forældre skabte deres helt egen fortælling fuld af kærlighed

Som treårig fik Emma en helt særlig bog af sine forældre, som gerne ville fortælle, at de havde fået hjælp fra en donor til at få hende ❤

I forordet skrev forældrene blandt andet til deres datter:

"Elskede Emma. Denne bog er blevet til for at fortælle dig historien om, hvordan du blev til, om vores mangeårige barnløshed og de somme tider meget svære beslutninger, det medførte. Vores ønske er, at denne bog skal kunne tage hul på disse problemer, allerede mens du er et lille barn, og gøre de spørgsmål, det må afføde, lettere at stille. Du må aldrig tvivle på, at du var det mest ønskede barn i verden."

For Emma har det gjort en verden til forskel, at forældrene valgte at være åbne og fik hende til at føle sig som noget særligt ❤

10/10/2024

Du skal ikke bære det hele alene.. Selvom det kan føles sådan

Fertilitetsbehandling er ikke og bliver aldrig "den nemme løsning" er du enig?

Kærligst en kender

Jessie Egedal
Fertilitetscoach og Sorgvejleder

09/10/2024

Hvad er det som sker med mandens sædkvalitet efter 45 år - læs med her

Ja, siger en gruppe forskere, som foreslår en aldersgrænse for mænd i offentlig fertilitetsbehandling. Men hvad er det i sæden, der udgør en risiko?

28/08/2024

❤️❤️❤️

Siden 2018 har Aagaard Fertilitetsklinik forsket i anvendelse af kunstig intelligens (AI) til at udvælge blastocysten, som giver den største graviditetschance i en IVF-behandling, dette i samarbejde med andre fertilitetsklinikker i Virtus Health gruppen.

Denne forskning førte til, at Aagaard Fertilitetsklinik i 2020 fik godkendt et forskningsprojekt af Videnskabsetisk Komité, således der kunne udføres et prospektivt kontrolleret videnskabeligt studie, der skulle vise om AI er lige så god til at udvælge den ”rigtige” blastocyst, som erfarne embryologer.

Studiet er foretaget i samarbejde med danske og udenlandske fertilitetsklinikker. Denne forskning er nu kulmineret i udgivelsen af en artikel i tidsskriftet Nature Medicine.

Konklusionen på forskningen viser at blastocyster udvalgt ved hjælp af AI, har samme graviditetschance, som blastocyster udvalgt af erfarne embryologer, men med den fordel at AI anvender 10 gange kortere tid til vurdering af blastocysterne.

Link til artikel her:

https://www.nature.com/articles/s41591-024-03166-5

📸På foto ses: Aagaards Praksismanager Tina Juhl Svendsen sammen med Aagaards Videnskabelige Direktør og Laboratoriechef, Johnny Hindkjær. Johnny er medforfatter til artiklen, som er udgivet hos Nature Medicine👏

18/04/2024

Forleden dag talte jeg med et par som gennemgik fertilitetsbehandling - de havde booket en samtale, fordi de oplevede det at være i behandling meget forskelligt.
Kvinden oplevede at det som ramte hende særlig hårdt var at mærke de følelser som opstod, når veninderne blev gravide. For så kunne hun ikke rigtig kende sig selv og de følelser som kom i spil.

Hun var vred og følte en kæmpe misundelse over, at veninden nærmest havde "sprunget køen over" og nu stod hun efterladt med følelsen af, hvor svært det var at rumme den følelse.

Det kan være uendelig svært at rumme andres lykke i forbindelse med en graviditet / graviditetsannoncering.. ofte føles det måske som om alle andre kan blive gravide - bare ikke lige dig og den følelse som du mærker opstå - kan være svær at få kommunikeret.

Jeg oplevede ofte andres graviditetsannonceringer som en stor sorg.. fordi det mindede mig om, hvor svært det var ikke at være glad på andre menneskers vegne - mennesker jeg holdt utrolig meget af.

Hvis du føler dig vred eller måske ked af, det netop er dig, der skal gennem denne rejse, så vil jeg gerne række ud til dig og sige, du er ikke alene.

Det er virkelig en hård rejse at være på - I know. Men det behøver ikke være ensomt

Hver dag hjælper jeg kvinder og mænd på deres rejse - du kan også være en af dem, som gennem målrettede værktøjer og strategier bliver i stand til at være lige her midt i det som er svært...

Skal vi tale sammen om, hvad jeg kan gøre for dig?

Skriv til mig for mere info om forløb eller lad os drikke en kaffe sammen, og lære hinanden at kende

Rigtig god aften til dig

Kærligst

Jessie Egedal
Fertilitetscoach & Sorgvejleder

22/03/2024

Fineste artikel om Sanne der har doneret æg ❤️

32-årige Sanne Brix ser det som den største gave at hjælpe andre med at få et barn. Derfor vil hun med glæde stikke sig med hormoner og har ikke et problem med at videregive sit DNA. "Det er jo bare æg", som hun siger.