Sundhedscoach & NLP practitioner - Tina Linnau

Efter en meget lang pause, kan jeg mærke at jeg stille og roligt får lysten til at vende tilbage og være aktiv på denne side igen 🥰

Jeg håber at mange af mine tidligere læsere har lyst til at følge med igen, og selvfølgelig også at der kommer nye til.

Jeg tilbyder ikke coaching på nuværende tidspunkt, men hvem - måske vender jeg også tilbage der igen .

Tak for at læse med ♥️

I mig mærker jeg en proces...

Blidt og nænsomt blev den sat i gang - fra fødderne til det yderste af mine læber og en ny kvinde blev født.

Hun vandrer med hjertet som vejleder, og har en dyb kontakt til sine længsler, om at blive set, mødt og mærket i hjertet -
hvori den største kærlighed har sit udspring.

Alt er faldet fra hinanden, alt er faldet på plads, alt giver mening - og hun må bare ud, være alene - hjem .

Mens hendes bevidsthed endnu ikke er helt klar, åbner hendes hjerte sig.
Som den smukkeste blomst folder det sine kronblade ud.
Blidt vokser det og tager plads i hendes bryst.

Fra hjertet mærker hun naturen kalde og med en længsel efter at kunne overgive sig, til sin urkraft og til universet, bevæger hun sig langsomt ind i skoven.

Tiltrukket af kærligheden som lyser fra hjertet i hendes bryst er det let at blive lokket og forført.

Hun mærker det i hele sin krop.

Men fra sit vågne sind sanser hun, at hun skal fortsætte sin vandring og blive på stien.

Hvis du møder hende så vid at hun gerne vil mødes.
I en blid, nænsom og let berøring som en fjer der kærtegner huden i stille og ren hjertekontakt.

Hvis du møder hende, så mød hende med den dybeste respekt og kærlighed.

For et par måneder siden, fik jeg disse 12 trin - fra en ven .....dem vil jeg dele med dig 😊

12 trin der vil gøre dig stærkere, bedre og god ❤

1. Hvis det føles forkert, så gør det ikke.
(Gør det når du er klar... eller aldrig)

2. STOP med at være en ”pleaser”.
(Du er stærk i dig selv)

3. Stol på din fornemmelse.
(Du kender dig selv bedst)

4. Tænk og tal aldrig dårligt om dig selv.
(Gør dit bedste, ros dig selv)

5. Opgiv aldrig dine drømme.
(De er din fremtid)

6. Vær aldrig bange for at sige, Nej.
(Pas på dig selv)

7. Vær aldrig bange for at sige, Ja.
(Pas på dig selv)

8. Vær god ved dig selv.
(Du fortjener den du er)

9. Giv slip på det som er ude af din kontrol.
(Du ved hvorfor)

10.Gå uden om ”negativ snak”.
(Bevar dit positive klima)

11.Del dine positive oplevelser hver dag.
(Du har meget at give)

12.Elsk hver dag noget eller nogle i dit liv.
(Fordi du har så meget at give til andre)

Det er ikke for sent og du er ikke for gammel.
Denne sætning er en god kur mod mange håbløse tanker - og den er sand. Der er stadig tid, du har stadig muligheder - mange flere end du ved - og du har ressourcer, du ikke kender, som har båret dig frem til i dag, selv når du troede du ikke kunne mere.

For mig er vigtigt at have sunde relationer med andre mennesker - for det nærer og understøtter mig på alle planer.

Men kunsten er at vide hvad der er en sund relation med det enkelte menneske, jeg møder.

For nogle mennesker vil en sund relation være en flirt og et varmt smil, der bundfælder sig som et kærligt minde fra en dejlig dag.

For andre mennesker vil en sund relation være et dybt og inderligt kærlighedsforhold .

En sund relation betyder for mig , at jeg hverken tvinger mig selv til at være åben eller lukket - på bekostning af mine sande følelser.

En sund relation er når jeg mærker hvad den kan nære mig af gode, ligeværdige og naturlige følelser - og når jeg respekterer både det jeg selv føler - og det den anden føler ❤

Det er i de øjeblikke vi lytter til de sande følelser i os selv, at livet begynder at strømme ....

Sårbarhed er en form for mod , ikke svaghed.

Det er sårbart - og modigt - at være den første, der f.eks siger :
Jeg elsker dig ...

Eller Jeg er bange for at bryde sammen hvis jeg arbejder mere ..

Eller jeg kunne tænke mig at vi prøvede ta**ra ...

Eller jeg vil skilles ....

Du kan sagtens leve et helt liv hvor du aldrig blotter dig på den måde, men det bliver ikke et særligt levende, saftigt eller viralt liv .

Nogen gange kæmper jeg mig tilbage til den lidt naive men meget glade og sjove pige, jeg engang var....

Dengang inden jeg havde mødt alle de mennesker, der gjorde mig mere ondt end godt og hvor jeg så på fremtiden med milde øjne og et lyst sind...

Dengang hvor jeg ikke kendte til følelsen af frygt og svigt - eller ihvertfald ikke havde mærket det på egen sjæl og krop ....

Nogen gange finder jeg hende igen - og jeg bliver lykkelig for en stund, og jeg mærker hvordan jeg gerne vil have det og hvordan jeg gerne vil leve mit liv i kærlighed uden frygt og svigt....og hvor der er plads til at være en lun jyde med let til både smil og tårer....

Og hvor de mennesker jeg jeg vil have i mit liv, er ærlige og oprigtige, samarbejder og ikke modarbejder, mennesker der holder hvad de lover, både som partnere, familiemedlemmer, venner og kolleger....

Det har jeg kæmpet for - og kæmper stadig....

Bevidst om at kun jeg alene kan tage de beslutninger i mit liv - der fører mig tilbage til udgangspunktet og ad rette vej...
og at jeg kun kan vælge hvem jeg gerne vil følges med og ikke hvem der gerne vil følges med mig....

men måske skal jeg bare gå i forvejen

Jeg kan skifte sindstilstand på et splitsekund ....
Nogen gange er det magisk og kraftfuldt - men aldrig perfekt ...

Vi skal udtrykke det, der er i os - ikke holde det tilbage - men udtrykke det for verden og lade være med at vente på alt det perfekte - vi bliver alligevel aldrig perfekte ....

Jeg vil holde op med at vente og istedet udtrykke og give det jeg har at give - ligesom et papirklip.

Det smukke ved papirklip er at man skærer det fra, som ikke skal være der.
Sådan vil jeg leve resten af mit liv tænker jeg - skære det væk, som står i vejen - så jeg kan se alt det smukke der folder sig ud for mig ....
Sådan vil jeg elske ❤️

I mit tomrum er natten faldet på...

Jeg tænker på de sange jeg har på min playliste, mange er udvalgt med stor omhu, de minder mig om kærlighedens sange og toner - som en lille del af min historie, noget af min sjæl.

Min sjæl som har ledt og ledt efter et rum som den kunne krybe i...

Jeg pakker to tasker for at skabe rum , og tænker nøje over hvad der skal i - jeg stiller dem udenfor og spørger mig selv :
hvad skal med ind for at skabe det rum, der er brug for lige her og nu ?

Jeg vil bo i tomheden og lade livet og kærligheden flytte ind ❤️

Jeg lever i det, andre måske vil kalde en drømmeverden ...
- en verden hvor mennesker støtter hinanden, holder om hinanden, tåler hinandens tårer og glædes ved hinandens glæde...
- en verden hvor enhver ønsker at give, uden forventning om noget til gengæld
- en verden hvor vi ikke længere frygter andres afvisning, fordi vi kan bære den varsomt på armen
- en verden hvor enhver der har øjne at se med, kan få øje på alt det mennesker kan - når de bliver mødt ...
Det er slet ikke virkeligheden - det er en forvrænget drøm som jeg kan vågne af - indtil da ... Drømmer jeg videre ❤️