MayB'Fit

Hjem
Danmark
Copenhagen
MayB'Fit

EREPS Certificeret personlig træner som gør hverdagen stærkere med struktureret træning skrædderesyet til dig.

Modtag en uforpligtende gratis telefonkonsultation ved at udfylde info her: https://sl1nk.com/maybefit Fra bla Vild Med Dans og mange år i både tv- og modebranchen, kender jeg selv den styrke og selvtillid, som disciplinerede forløb skaber, når man ellers godt kan gå og føle sig usikker. Det vil jeg rigtig gerne give videre til andre som personlig træner og coach! Jeg tilbyder:
- Fysisk, personlig

træning i København
- Online personlig coaching med trænings- og kostplaner
- Online coaching til LGBTQ+ personer til personlige mål
- Foredrag til virksomheder/organisationer

20/08/2026

Vil du prøve en b***eøvelse med et simpelt setup, skal du prøve kabel kickbacks! Den her version er med et almindeligt håndtag, som næsten alle centre har. Husk at sætte en belastning som udfordrer dig, uden at vælte teknikken!

10/08/2026

Vil du høre mere om et træningsforløb? Skriv JATAK i kommentarfeltet for at aftale et uforpligtende opkald for mere info 🥰

Video:
Tak til:

21/05/2026

Step ups er ideel til træning af lår og b***er, og på kabel giver den en konstant spænding der også udfordrer balancen lidt. For at have større fokus på b***er er det vigtigt:

- At knæet på dit forreste, arbejdende ben aldrig bliver bøjet længere frem end 90 grader
- At du fokuserer på at hoften skydes tilbage
- At vægten bare får lov at hænge i hånden, du skal ikke løfte med armen
- At du lader tåen ramme gulvet meget let. Den skal give minimal støtte, så det bliver din b***e der løfter dig op igen, og ikke momentum fra foden i gulvet

Jeg kan bedst lide at have vægten i modsatte hånd, af det ben, jeg træner. God fornøjelse 🥳

05/05/2026

Casper har før synes det med træning har været fremmed og forvirrende. I vores forløb med personlig træning har han fået et program, der har givet ham et nyt forhold til det. I dag er det en fast del af hans hverdag, som han nyder. Det er den største gave jeg kan give videre til dig, som din coach! ❤️

Video af

02/04/2026

Vil du gerne ramme de små b***emuskler? Så prøv de her prinsesselunges! Vælg et antal gentagelser mellem 7-12 og en vægtbelastning, der gør at den sidste gentagelse nærmest føles som om du ikke kan tage flere.

***y

23/03/2026

Jeg har lært, at det vigtigste jeg kan give videre som PT er, at du får et godt forhold til træning - så du kommer til at se det som et frirum hvor du lader op, og synes det er sjovt! Jeg elsker at se mine klienter blive bidt af træningen, og se dem føle sig stærkere. Skal det være dig? Skriv til mig på

09/03/2026

Går din dødløft i lænden mere end i b***er? Så kan det være du kan få lidt hjælp her 🫶

07/03/2026

Jeg bliver så stolt af mine klienter, ø når jeg kan mærke at de bliver stolte over deres egen indsats. Og når de kan mærke den forskel det gør. Det kræver noget at vælge sig selv til. At tage sig tiden til at arbejde på ens krop, så den er stærk, og give sig selv noget ekstra overskud i hverdagen.

23/01/2026

Det må gerne være lidt HÅRDT

18/01/2026

Seje Josefine har en drøm om at kunne tage pull ups uden hjælp. Hun går hos mig fast 2x om ugen med abonnement. For en måned siden startede vi ud med et full-body program der har ekstra fokus på overkrop og arme, og tager pull ups med elastikker af forskellig tykkelse, som vi skifter ud løbende, indtil hun kan tage dem helt selv. Rom blev ikke bygget på én dag, og det vigtigste er, at man er i gang. Så kan vi langsomt komme nærmere vores mål!

Adresse

Copenhagen

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Internet side

https://sl1nk.com/maybefit

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når MayB'Fit sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.