OOB life

13/06/2023

Shootout recap!!!

Superb indsats fra de fremmødte til søndagens Shootout.

Simon tog nogle billeder fra dagen.
Du kan se dem her.

Næste Shooout er 6. august..og der vil fokus være på Ironman Copenhagen forberedelse!

76 new items added to shared album

01/06/2023

🤠 PLAF PLAF 🤠 Shootouts are back...

Søndag 11 juni kl. 7:30 går det løs i Kongelunden på Amager...men der er mening med galskaben. Tjek videoen 👆

16/03/2023

Træningslejr er lig med træning altid, hele tiden 24 timer i hele døgnet rundt 🤠😝😝😂 men hva pokker skal man forvente når man kommer hjem?

28/02/2023

Hvad værdi har en træningslejr egentlig for en age group athlet?

Et par tanker og overvejelser jeg har gjort mig i forhold til at tage på træningslejr.
Jeg håber det kan give inspiration hvis du selv overvejer en træningslejr i år.

24/02/2023

Hvorfor træner du egentlig?

Jagten på dine glory days? Midtvejskrise i livet eller et større formål?

Min motivation er mine to drenge og måden jeg gerne vil være i stand til at nyde mit liv når jeg når mine 60'ere, 70'ere og 80'ere.

21/02/2023

Kan du huske denne fyr?

Et tip: De er tilbage i 2023!!!!

Og kan du huske hvad det repræsenterer?

18/02/2023

Jeg overlevede..og mere end det...jeg nød det.
Lidt detaljer fra min træning i går.

Træner du med os, så tænker du måske "de grafer er da ikke fra OOB life" men det har sin simple forklaring.

Vi er begyndt at samarbejde med . Er du OOBer vi du høre mere om det de kommende måneder.

I dag står den på en roligere dag for mig.
Train, rest, repeat... Chop chop🏋️🛌👍

17/02/2023

Første update i længere tid og første brick workout siden 2011...der er mening med galskaben 🤠🇩🇰🥳

21/11/2022

PR - Personlig rekort til Coach Vicenç!!!

Leading by example, er altid en sund tilgang til tingene og i denne weekend gjorde Vicenç netop det.
Flot præstation og nu er det bare med at nyde en piña colada eller to før turen går tilbage til familien!!

Happer, healthier, STRONGER!

16/10/2022

Winner AG Ironman Waco, 3. Overall!!!

Brian Petersen har nok været en af de atleter jeg har trænet, som har været mødt af uheld og uforduset modtag på de mest uheldige tidspunkter, men modgang gør stærk og derfor var den brutale Texas varme ikke noget der kunne slå ham ud af kurs, og han fik hvad han kom efter og en sejr i sin AG og samlet 3. plads.

Well done cowboy!!

08/10/2022

IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIPS 2022....

Mange har følt sig kaldet, få blev inviteret...

Efter 3 år er verdenmesterskaberne tilbage på Hawaii og sammen med det, også en flot OOBere.
9 stk for at være præcis:
Karen Ayse Sahil
Klaus Haller
Kenneth Roed
Jens Bitsch-Norhave
Morten Jørgensen
John Warberg
Lars Hummelmose
Mikkel Kæmsgaard
Morten Halkjær

Derud over er der også andre danskere til start, som der blev heppet på i torsdags og i skrivende stund.

03/10/2022

Samlet sejr til Janette Dommer i Ironman Barcelona.

Imponerende præstation, for i august lavede Janette samme nummer ved Ironman Copenhagen.

Selvom Janette de sidste mange år har leveret top præstationer som age group triatlet, så er det altså værd at bemærke, at selvom hun aldersmæssigt nærmer sig et skarpt hjørne, så holder hun sit niveau..ja faktisk blev det til PR i København og selvom der i år har været lidt udfordringer med løbetræningen, så kan man jo som triatlet jo altid forbedre sig på andre punkter..hvis man har det rette mindset. Det må man sige Janette har.

Denne uge bliver i øvrit action packed, da 9 OOBere stil til start ved IRONMAN World Championship!