Charlotte Gade Coaching

“Jeg er ikke god til at sætte grænser.”

Det er en sætning, jeg ofte hører.

Grænsesætning er svært for mange mennesker. Særligt på jobbet, fordi vi har en overbevisning om, at vi skal sige ja til alt, hvad en arbejdsplads kræver. Ellers er vi ikke gode medarbejdere.

Det er faktisk stik modsat.

Du er ikke en god medarbejder, hvis du brænder ud, fordi du aldrig fik sat grænser.

Grænsesætning er en færdighed.

Og som alle andre færdigheder kræver den øvelse.

Brug de 3 sætninger i videoen og øv dig hver gang, nogen spørger dig om hjælp.

Husk at sætte en grænse er ikke en afvisning af andre, men en ramme du sætter op, som fortæller andre hvordan du vil behandles.

Og når du sætter grænser med respekt for dig selv og andre, får du automatisk mere ro og overskud i hverdagen.

Gem opslaget, så du har sætningerne klar, næste gang nogen beder om mere, end du kan rumme.

Kh
Charlotte 💙

Karrierevalg handler sjældent kun om arbejde. De handler også om identitet og tilhørsforhold.

Mange bliver i et arbejdsliv, de ikke længere trives i, fordi de holder fast i den identitet, der følger med jobbet.

Det kan f.eks. være den livsstil, du er blevet vant til.
Den måde din familie ser på dig og er stolte af din succes.
Eller
at du er kendt som den, der lykkes. Den dygtige.
Den, der har styr på det.

Når du overvejer at ændre retning, opstår frygten:

Hvem er jeg så, og hvad vil andre tænke om mig?

Frygten for at miste anerkendelse eller status kan i en periode være stærkere end ønsket om et mere meningsfuldt arbejdsliv.

For hvad sker der, hvis du giver slip på den identitet?

Hvem er du så?

Måske er det ikke arbejdet, du er bange for at miste.

Måske er det billedet af dig selv, du er bange for at miste …

Og måske er det derfor, det kan være svært at mærke, hvad du egentlig vil.

Hvis du står i den tvivl, så få min gratis guide “6 simple trin til drømmejobbet”, og bliv klogere på dig selv, og hvad der er vigtigt for dig.

Du skal bare skriv “Retning” i en besked, så sender jeg dig linket 💫

Kh
Charlotte 💙

Du ved, det er tid til at forlade et job…

Når du har forsøgt at tilpasse dig, men stadig går hjem med mindre energi og overskud fra hver uge der går.

Når du langsomt føler du mister dig selv.

Når du tager snakken med din chef og giver udtryk for, hvorfor du ikke er motiveret, og hvad du har behov for af ændringer for at kunne trives.

Hvis din chef ikke kan eller vil imødekomme dine behov, så har du svaret.

DET ER TID TIL AT SØGE VIDERE!‼️

Så enkelt kan det faktisk være.

Du behøver ikke vente, til du er stresset eller brændt helt ud.

Utilfredshed er et signal, du ikke skal ignorere. Hvis du alligevel vælger at lukke øjnene, er der kun én, der betaler prisen. Det er dig. Prisen er stress og udbrændthed.

Hvor længe vil du blive ved med at være i utilfredshed og håbe på, at “det nok snart bliver bedre”?

Kh
Charlotte 💙

Fordi de kun måler, hvad du har gjort, ikke hvad der giver dig energi, mening og glæde i hverdagen. To mennesker med samme titel og erfaring kan have vidt forskellige behov i arbejdslivet. Det, der gør forskellen, er selvindsigt.

Og den finder du aldrig uden for dig selv. Alle svarene er allerede gemt inde i dig. Først når du stiller de rette spørgsmål, bliver svaret tydeligt for dig.

Det er præcis det, jeg hjælper mine klienter med hver eneste dag.

Og alle de spørgsmål der skal til for at få den selvindsigt du mangler, har jeg nu samlet i min bog “Træt af dit job?”

Hvis du er i tvivl om dit næste skridt i arbejdslivet, er bogen for dig, der ønsker afklaring og en plan for at skabe et arbejdsliv med glæde og overskud.

👉 Få de første 40 sider gratis. Skriv “bog” i kommentarfeltet, så sender jeg dig et link. 🔗

PS. Bogen har fået 5 ud af 5 stjerner hos Bog og Idé.

Kh
Charlotte 💙