Body Control Pilates Scandinavia

27/08/2023

Kropsterapeutisk træning med Pilates & Yoga hver man og fre kl 06.15-06.55 starter op igen imorgen man d. 28/8 kl 06.15.

Vil du med og få den bedste start på dagen ved at gøre noget godt for dig selv og tage ansvar og egenskab af din sundhed og velvære.

Kropsterapeutisk træning med Pilates & yoga kan lærer/ giver dig :

⭐️ muskel aktivering, således at kroppen arbejder ud fra det bedste udgangspunkt.
⭐️ vejrtrækning og mindfullness.
⭐️ bevægelse og træning af hele kroppen.
⭐️ balance imellem styrke & smidighed.
⭐️ reducerer stress
⭐️ reducerer inflammation
⭐️ hjælpe med overgangsalder
⭐️ reducere smerter
⭐️ reducere hoved, nakke og ryg smerter/ pine
⭐️ forbedre fordøjelsen
⭐️ forbedre søvnen.
⭐️ give fysisk og mentalt overskud.

Belønningen er helt klar følelsen i krop og sind efter sessionen.

Så selv om du ikke ser dig selv som hverken Yoga eller Pilates person, så være tålmodig og mærk hvordan du har det efter sessionen. Og giv dig lov til at mærke den længerevarende ændring i krop og sind ved at holde ud med kontinuerlige sessioner i nogle sammen hængende uger.

Kan du ik være med kl 06.15, så får du optagelse af timen tilsendt og kam lave sessionen når det passer dig.

Pris:

5 x 750 ,-
10 x 1250 ,-

MobilePay : 359449

NB: navn og email, så får du link.

https://www.instagram.com/reel/CwcpUCQs_57/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

29/07/2019

https://www.bcpscandinavia.com/reformer-pilates

Vil du være Pilates reformer underviser ? Så har vi et kursus et 6 dages kursus i nov og dec.
Blok 1: 22 -25 nov 2019 kl 9-16
Blok 2: 6-7 dec 2019 kl 9-16

kom med og gør en forskel og hav det sjovt :-)

Hanna J Dalsgard ROH Studio

Skabe et solidt fundament til at undervise sikkert og effektivt på Reformeren. Du bliver godt udrustet med ca. 80 øvelser på 6 dage.

29/07/2019

Bliv certificeret Pilates Instruktør med grunduddannelsen. Start: 5. oktober 2018 -17. november 2019 Få tilsendt hele det fantastiske program!

23/05/2019

Tjek lige den nye hjemme side ud :-)
https://www.bcpscandinavia.com/

24/10/2018

Glæder mig til onsdag om en uge🙏 mig tid 😘 vil du med ? Kan kun varmt anbefale Jators kurser og coaching. Det foregår i Roh studio på Østerbro.

10/10/2018

International Body Control Pilates Teacher certification in Oslo, start from 16th November ’18- 22nd March’19. - https://mailchi.mp/df808ca3e1ac/international-pilates-teacher-certification-wbody-control-pilates-in-oslo-start-from-16th-november-18-22nd-march19

23/09/2018

Calling Oslo! Body Control Pilates Education introduction night with Master Studio Trainer Dalsgard sunday 30th from 18-20. Come join for more info.

19/09/2018

12/09/2018