Fundamentals

Fundamentals FUNDAMENTALS PARKOUR er et bevægelseskoncept som arbejder med en sund udbredelse af parkour Grundlæggende arbejder vi udfra 3 principper.

De sociale værdier, den motoriske dannelse og bevægelseskvaliteten. Vi har alle muligheden for at skabe et bedre forhold for vores krop, selv små fremskridt, er fremskridt i den rigtige retning. Vi arbejder ud fra de bevægelser der er naturlige for kroppen, herunder biomotorik, og forsøger at skabe de bedste muligheder for en sund og velfungerende krop i ligevægt. Vi arbejder med grundtræningsprin

cipperne i Parkour og forsøger herigennem at indlære et basalt og holdbart bevægelsesmønster.

”ALL MOVEMENT IS GOVERNED BY FUNDAMENTAL MECHANICAL LAWS”
(STROHMEYER 2004)

Læs mere: www.fundamentalz.dk/om

29/05/2024

Vi er igang med at planlægge årets højdepunkt, vores tre parkour summercamps ☀️🤸‍♀️

På campsne har vi fokus på at skabe et godt inkluderende fællesskab hvor der er plads til alle, uanset niveau og erfaring. Vi arbejder både med det parkourtekniske, men også med leg, jam og øvrige aktiviteter. Og så har vi et stort fokus på at komme ud i byen, der hvor parkour rigtig høre hjemme 💪

Så skynd dig ind og tilmeld dig hvis du skal med i år.
Læs mere og tilmeld dig på http://www.fundamentals.dk/summercamp2024

13/05/2024

Så fik vi klippet en lille video sammen fra vores forårs Gathering også! Endnu en gang tak for 2 super gode dage. Parkour giver bare så meget mening når vi mødes, deler teknikker og tænker kreativt sammen💪😍

I sidste weekend afviklede vi vores parkour forårs Gathering. Det var en super dag, med besøg af en række nye spots og m...
07/05/2024

I sidste weekend afviklede vi vores parkour forårs Gathering. Det var en super dag, med besøg af en række nye spots og masser af kreativt arbejde. En fokuseret, frisk og humørfyldt gruppe var igennem alt fra balance udfordringer, parkour med terninger og til seriøse præcisionshop. Og der blev også plads til en is hos den lokale isbutik. Vi glæder os allerede til efterårets parkour komsammen😍🤩🤸‍♀️

28/09/2023

Kom og jam sammen med os hver onsdag på Nørrebro. Der er fokus på selvtræning, passion og individuel vejledning.

Holdet er i samarbejde med Nørrebro Parkour og træner hver onsdag kl. 17-19 i Hal21/ RessourceCenter Ydre Nørrebro. Træningen er for unge i alderen 13-18 år 💪

Læs mere på http://www.fundamentals.dk/nrrebro

Så er det på søndag at vi afvikler den sidste GRATIS workshop i Nordhavn. Vi skal ud ved Orientkaj og træne på miljøet o...
20/09/2023

Så er det på søndag at vi afvikler den sidste GRATIS workshop i Nordhavn. Vi skal ud ved Orientkaj og træne på miljøet omkring den internationale skole 🤸‍♀️☀️

Undervisningen er tilrettelagt børn og unge i alderen 9-13 år, men man kan godt være med selvom man er lidt yngre eller ældre. Det er som nævnt gratis at deltage, men man skal lige tilmelde sig via vores hjemmeside: www.fundamentals.dk/nordhavn

Mange tak til Østerbro Lokaludvalg, for at støtte forløbet 🙌

I forlængelse af forløbet ønsker vi at starte et fast parkourhold op der træner i og omkring Nordhavn. Hvis du har interesse i at træne i det område, er du meget velkommen til at sende en mail til [email protected] for at få informationer om de mulighederne fremad.

Vi glæder os til at træne med jer 💪

I lørdags var vi forbi Impact23 - Nørrebro Street Festival og lave to workshops. Der var en super energi og fed stemning...
14/09/2023

I lørdags var vi forbi Impact23 - Nørrebro Street Festival og lave to workshops. Der var en super energi og fed stemning til festivalen, som var arrangeret af vores samarbejdesforening Copenhagen Parkour. Til nummer to workshop var de unge mennesker så godt igang med at træne selv at vi bare skulle understøtte den træning de selv havde gang i og hjælpe med lidt inspiration og opmuntring. Det var en kæmpe fornøjelse at se 🙌

I dag skal vi ud forbi Nørrefælled Skole og lave workshop, og på søndag er vi med når Nørrebro holder BILFRI SØNDAG PÅ NØRREBROGADE. Begge dele sker i samarbejde med foreningerne Nørrebro Parkour og Copenhagen Parkour, samt RessourceCenter Ydre Nørrebro 💪

Søndag er har vi parkourredskaber med og træner fra kl. 14-18. Så hvis du ikke har planer endnu, så kig forbi. Vi vil være placeret på Nørrebrogade omkring Ægirsgade. Der er masser af aktiviteter langs hele Nørrebrogade, så det er bestemt værd at tjekke ud eventet ud 🤩☀

De flotte billeder er taget af Tanja Rosenberg Nielsen 📸🙌

På søndag er det igen tid til at træne på Nordhavn. Denne gang som en del af Åben Festival 2023. I den forbindelse tager...
08/09/2023

På søndag er det igen tid til at træne på Nordhavn. Denne gang som en del af Åben Festival 2023. I den forbindelse tager vi nogle mobile parkourredskaber med. Vi glæder os til at se hvad det giver af muligheder sammen med det eksisterende bymiljø.

Vejret bliver skønt, træningen bliver god, det er gratis at deltage, så det er bare med at komme afsted.

Vi starter kl. 10:30 og er færdige kl. 12:30. Vi træner ved og omkring Göteborg Plads, 2150 Nordhavn.
Træningen er tilrettelagt de 9-13 årige, men man kan godt være med selvom man er lidt yngre eller ældre.

Læs mere og tilmeld dig GRATIS på www.fundamentals.dk/nordhavn

Tak til Østerbro Lokaludvalg for at støtte til dette parkourforløb på Nordhavn.

Sommeren er kommet tilbage for en kort stund og den kommende weekend er fyldt med muligheder for at komme ud og få træn...
06/09/2023

Sommeren er kommet tilbage for en kort stund og den kommende weekend er fyldt med muligheder for at komme ud og få trænet parkour sammen med os, helt GRATIS ☀
:
Fredag d. 8. september kan man komme til MARKEDSDAG ved Skjolds Plads hvor vi i samarbejde med foreningen Nørrebro Parkour vil være tilstede og inspirere alle nysgerrige fra kl. 15-17.
:
Lørdag d. 9. september er vi med når Impact23 - Nørrebro Street Festival bliver afviklet for første gang. Vi laver workshop for 7år+ kl. 11-12 og igen kl. 13-14, hvorefter der vil være åbent jam.
:
Søndag d. 10. september er vi med til åben festival hvor vi laver workshop for de 9-13 årige i Nordhavn. Denne workshop kræver tilmelding via vores hjemmeside: http://www.fundamentals.dk/nordhavn

Vi glæder os til at træne med jer 🤸

Adresse

Strandboulevarden 8
Copenhagen
2100

Telefon

+4526242427

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fundamentals sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type