Sund aldring

Forskere fra Københavns Universitet har i samarbejde med Bispebjerg Hospital fundet, at et B3-lignende vitamin kan mindske betændelse i lungerne hos KOL-patienter. Håbet er, at det kan føre til nye behandlingsmuligheder.
Se mere her:

Nyt studie viser lovende resultater for behandling af KOL-patienter Forskere fra Københavns Universitet har i samarbejde med Bispebjerg Hospital fundet, at et B3-lignende vitamin kan mindske betændelse i lungerne hos KOL-patienter. Håbet er, at det kan føre til nye behandlingsmuligheder.

Forsker bag nyt studie anbefaler særligt en træningsform, hvis man er på vej op i årene.
Se hvilken træningsform der er tale om her:

Det er aldrig for sent at begynde at træne, men vigtigt vindue lukker sig i en bestemt alder, viser nyt studie Forsker bag nyt studie anbefaler særligt en træningsform, hvis man er på vej op i årene.

Fodbold med vennerne kan være nok til at give dig en sundere alderdom
Moderat fysisk aktivitet kan have en beskyttende effekt på nervecellerne, og det kan bidrage til sund aldring. Og du behøver ikke dyrke konkurrencesport for at være med, viser forskning fra Københavns Universitet og Bispebjerg Hospital.
Læs mere her:

Fodbold med vennerne kan være nok til at give dig en sundere alderdom Moderat fysisk aktivitet kan have en beskyttende effekt på nervecellerne, og det kan bidrage til sund aldring. 

Hvordan ældes man med styrke og hvordan bidrager fysisk aktivitet til en sund krop hele livet?
Det og meget mere kan du høre om til denne dobbelt foredragsrække ved Folkeuniversitetet den 4. og 11. september. Post.doc. Casper Søndenbroe vil dykke grundigt ned i forskningen omhandlende fysisk aktivitet og dets effekt på kroppens sundhed og funktionsevne. Forelæsningerne spænder både over klassiske videnskabelige undersøgelser, der danner grundlaget for vores forståelse af, hvordan kroppen reagerer på træning, til nye forskningsretninger, som vil præge vores levevis i årene fremover.

Aldring med styrke: Fysisk aktivitet for en sund krop hele livet (A) Det går godt i Danmark. Vi lever længere og længere, og vi scorer kontinuerligt højt på ’glædesscoren’. Men samtidig ændres befolkningssammensætningen, så der i fremtiden vil være flere ældre, for hvem det er vigtigt at have en meningsfuld hverdag. En sådan hverdag forudsætter at ma...

'Year of heavy weights resistance training around retirement age has long-lasting benefits' research from UCPH suggests. The study, which is part of the Copenhagen based Live Active Successful Ageing (Lisa) project, 'have found that 12 months of heavy resistance training around retirement age preserves vital leg strength years later.' Among the researchers are PhD student Mads Bloch-Ibenfeldt and professor Michael Kjær, both CEHA members.

For more details check out the below article in The Guardian: https://www.theguardian.com/society/article/2024/jun/18/weightlifting-at-retirement-age-keeps-legs-strong-years-later-study-finds?utm_source=ground.news&utm_medium=referral
Or the academic article in the journal BMJ Open Sport and Exercise Medicine: https://bmjopensem.bmj.com/content/10/2/e001899

Weightlifting at retirement age keeps legs strong years later, study finds Year of heavy weights resistance training around retirement age has long-lasting benefits, research suggests

Hvorfor er tung styrketræning vejen til en sund krop hele livet?
En sund livsstil er fordrende for at opnå mange sunde leveår. Men selv med sund kost og motion reduceres muskelstyrken gradvist over årene, hvilket kan lede til aldersrelateret svækkelse. Der findes endnu ingen anbefalelsesværdig medicinsk behandling mod dette, men der findes et effektivt værktøj, som alle kan anvende og få gavn af – nemlig tung styrketræning.
Hør post.doc. Casper Søndenbroe fortælle meget mere om dette til denne forelæsning hos Folkeuniversitetet den 19. marts.

Tung styrketræning - vejen til en sund krop hele livet En sund livsstil er fordrende for at opnå mange sunde leveår. Men selv med sund kost og motion reduceres muskelstyrken gradvist over årene, hvilket kan lede til aldersrelateret svækkelse. Der findes endnu ingen anbefalelsesværdig medicinsk behandling mod dette, men der findes et effektivt værk...

At blive ældre har aldrig været særlig cool, men det vil influencer, fotomodel og forsker Dorrit Bøilerehauge gerne lave om påi podcasten "Moden og Cool". I seriens syv episoder opsøger hun mennesker, hun finder inspirerende, og taler med dem om interesser, fremtidsdrømme og erfaringer med at blive ældre.

Podcasten har fået viden og facts fra CESA-forsker, psykolog og PhD Anetter Tybjerg-Jeppesen

Lyt med på DRs hjemmeside
https://www.dr.dk/lyd/special-radio/moden-og-cool-5074397345000?fbclid=IwAR0UoFfneIlRXbd61us9H-7socFZVoy_jchDkUELmL13DXD-bdiqtOu1FXM

Moden & cool | DR LYD Dorrit Bøilerehauge er influencer, fotomodel og forsker med en mission. Som 63-årig har hun sat sig for at vise, at det er cool at være moden. Dorrit nægter at tale om ømme knæ og søvnløse nætter, for det er ikke dér, den interessante samtale ligger. I seriens syv episoder opsøger hun men...

Hvordan hænger tung styrketræning sammen med en sund krop gennem hele livet?
Det kan du høre meget mere om når postdoc. og CESA-forsker Casper Søndenbroe holder forelæsning om netop det hos Folkeuniversitet den 19. marts. Han vil både komme ind på hvad forskningen siger og give gode tips til at komme i gang med styrketræning.

Læs mere på Folkeuniversitets hjemmeside

Tung styrketræning - vejen til en sund krop hele livet En sund livsstil er fordrende for at opnå mange sunde leveår. Men selv med sund kost og motion reduceres muskelstyrken gradvist over årene, hvilket kan lede til aldersrelateret svækkelse. Der findes endnu ingen anbefalelsesværdig medicinsk behandling mod dette, men der findes et effektivt værk...

Fedme og aldring fører til højere risiko for sukkersyge og fedtlever. Nu har CESA-forskere fundet ud af, hvad der sker inde i cellerne, og hvad man potentielt kan gøre for at stoppe den dårlige udvikling.

Læs mere om deres resultater herunder

Når vi bliver ældre og overvægtige, får vi stofskiftesygdomme. Nu ved vi hvorfor Fedme og aldring fører til højere risiko for sukkersyge og fedtlever. Nu har forskere fundet ud af, hvad der sker inde i cellerne, og hvad man potentielt kan gøre for at stoppe den dårlige udvikling.

Vær med når forskellige CESA forskere præsenterer deres forskellige perspektiver på aldring på denne temalørdag på Folkeuniversitetet den 24. februar.
Hvad sker der i hjernen, når vi ældes, og hvilke aldersrelaterede interventioner arbejdes der lige nu på i sundhedssektoren? Hvad siger de nyeste studier om social ulighed i tidlig aldring? Og hvordan går det med stereotyperne om alderisme på arbejdspladsen og i privatlivet? Temalørdagen kommer godt omkring aldring og sluttes af med en afsluttende debat mellem deltagerne og med mulighed for spørgsmål fra publikum.

Ved lektor, ph.d. Morten Scheibye-Knudsen, cand.psych., ph.d.-stipendiat Anette Tybjerg-Jeppesen og professor, ph.d. Rikke Lund, alle fra KU. Moderator: Dr.med. Henning Kirk

Læs mere og tilmeld dig på Folkeuniversitets hjemmeside

Temalørdag: Den gode aldring Ved lektor, ph.d. Morten Scheibye-Knudsen, cand.psych., ph.d.-stipendiat Anette Tybjerg-Jeppesen og professor, ph.d. Rikke Lund, alle fra KU. Moderator: Dr.med. Henning Kirk

Fik du set Jesper Skibby, Amin Jensen og Ditte Hansen forsøge at gøre sig yngre?

De deltog i et forsøg af CESA forsker, læge og lektor Morten Scheibye-Knudsen, hvor de via motion, fast og en lille pille forsøgte at gøre kroppen yngre på bare 12 uger.
Se hvordan det gik i "Snyd din alder" på TV2 Play

Snyd din alder | Se serien her | TV 2 Play Se de bedste serier fra alle TV 2s kanaler | enten live eller når det passer dig. Snigpremierer og nyt indhold hver dag | Prøv TV 2 Play fra 0 kr.

Should young researchers engage with interdisciplinary research?
That is the question asked and reflected on by seven young researchers at CEHA in an article in Acta Physiologica:
"Many of us are also curious to be involved in and contribute to interdisciplinary research projects which potentially have greater societal and health-related impact than classic monodisciplinary projects. However, with limited time to make a transition from an early career to an established researcher, the time commitment and risk of lower citation-driven impact (at least in the short run)2, 3 may pose a barrier against initiating and participating in interdisciplinary research projects."

Read their full reflections on Wiley Online below

Should young researchers engage with interdisciplinary research? Click on the article title to read more.