Corpo

13/03/2024

Mød foråret med stillevandring, yoga og meditation💚

Vi vandrer i roligt tempo og sanser naturens lyde og dufte. Undervejs laver vi forskellige yoga- og meditationsøvelser, som gør kroppen smidig og sindet roligt.

13/03/2024

I foråret har jeg et træningshold i det grønne💚

Vi laver øvelser og stræk med udsigt til Mølleådalen og lyden af fuglesang. Du får bevæget, styrket og strakt hele din krop. Tilmeld dig her.

13/03/2024

Manuvision er stolte af at dele de positive resultater af forskningen i vores behandling af PTSD, som nu er udgivet i det anerkendte tidsskrift Mental Health

14/08/2023

I efteråret har jeg et Yoga/Manuvision træningshold hos FOF. Vi starter onsdag d. 6.9. kl. 17.00-18.30. Vi er i FOF's dejlige yogastudie på Lyngby Hovedgade. Kom og vær med🙂.

Træningen styrker og genopbygger din krop, så du oplever større kropslig frihed og ydeevne. Det er en kombination af dynamiske øvelser og dybe stræk. Til hver undervisning bevæger vi os igennem alle kroppens primære led (fødder, ankler, knæ, hofter, ryg, skulder og nakke) og har ydermere fo...

14/08/2023

I efteråret har jeg et Yin yoga hold hos FOF. Vi starter onsdag d. 6.9. kl. 18.40-20.10. Vi er i FOF's dejlige yogastudie på Lyngby Hovedgade. Kom og vær med🙂.

Opnå en dyb virkning i kroppen med blid yin yoga. Vi laver lange stræk for mental og fysisk fokus. Tilmeld dig her.