Corpo

Mød foråret med stillevandring, yoga og meditation💚

Stillevandring med yoga og meditationsøvelser Vi vandrer i roligt tempo og sanser naturens lyde og dufte. Undervejs laver vi forskellige yoga- og meditationsøvelser, som gør kroppen smidig og sindet roligt.

I foråret har jeg et træningshold i det grønne💚

Træning i skoven – udendørs motion med FOF København Vi laver øvelser og stræk med udsigt til Mølleådalen og lyden af fuglesang. Du får bevæget, styrket og strakt hele din krop. Tilmeld dig her.

Banebrydende forskningsresultater i manuvision kropsterapi - Manuvision Manuvision er stolte af at dele de positive resultater af forskningen i vores behandling af PTSD, som nu er udgivet i det anerkendte tidsskrift Mental Health

I efteråret har jeg et Yoga/Manuvision træningshold hos FOF. Vi starter onsdag d. 6.9. kl. 17.00-18.30. Vi er i FOF's dejlige yogastudie på Lyngby Hovedgade. Kom og vær med🙂.

Yogainspireret ManuVision-træning Træningen styrker og genopbygger din krop, så du oplever større kropslig frihed og ydeevne. Det er en kombination af dynamiske øvelser og dybe stræk. Til hver undervisning bevæger vi os igennem alle kroppens primære led (fødder, ankler, knæ, hofter, ryg, skulder og nakke) og har ydermere fo...

I efteråret har jeg et Yin yoga hold hos FOF. Vi starter onsdag d. 6.9. kl. 18.40-20.10. Vi er i FOF's dejlige yogastudie på Lyngby Hovedgade. Kom og vær med🙂.

Yin yoga – motionskurser hos FOF København Opnå en dyb virkning i kroppen med blid yin yoga. Vi laver lange stræk for mental og fysisk fokus. Tilmeld dig her.