Kostvejledning, sundhed, træning, mad, og meget mere i denne kategori Jeg er uddannet kostvejleder med speciale i aktiv ernæring.
Jeg har gennem de sidste mange år interesseret mig meget for sund kost og træning, og valgte i den forbindelse at tage uddannelse hertil. Den side er til mine kunder, samt alle der har lyst til at følge med i alt fra gode råd, quotes, billeder, og små dagligdags historier.
18/03/2016
Et af naturens vidundere ❤️
Man siger, at kokosolie er godt for dig, MEN det her har ingen fortalt dig Hvis du har været i Thailand, ville du sikkert gerne have haft din egen kokosnøddeplantage ved afrejsen, der er så mange produkter i dag, der består af kokosnød. Kokosnødder vokser på kokospalmer ...
18/01/2016
Specialet er bestået og jeg har nu overbygning med speciale i kost til elitesportsudøvere🏋🏻🚴🏻🏃🏼
Jubii 💪🏻😄
02/01/2016
Rigtig godt nytår til alle ⭐️
Nu er tiden kommet hvor de mange nytårsfortsæt begynder og der skal smides overflødige kilo💪🏻
Dette er jo også sundt for vores kroppe, da de fleste af os jo nok har hældt lidt ekstra op på tallerknen og spist lidt flere søde sager den seneste tid🌲
En vigtig pointe jeg dog synes, at Henrik Duer siger så godt i nedenstående artikel, er at det også er vigtigt at man er psykisk klar til at tabe sig, så det ikke bare bliver endnu en lynkur hvor man tog det hele på igen.
Alfa omega er derfor at man skal have psyken med når man skal ændre sine spisevaner, hvis den er med, så lover jeg at I vil få succes ⭐️
Spiseforstyrrelse er ofte årsagen til, at slankekuren mislykkes Hvis din slankekur altid ender i uhæmmet æderi, så læs her.
26/11/2015
Lidt inspiration :) Raw Lasagne - squash, spinat, solsikker, tomat og pesto❤️
24/11/2015
Så er billederne til hjemmesiden klar ❤️ fra Mads Eneqvist 👌🏻
I får lige et lille udpluk her 👍🏻😆
15/11/2015
Så har Nicoline passeret de 10 kg og 38 cm:) TOTALT SEJT!
Virkelig godt gået :)!
18/10/2015
Glad Malene, har nu tabt 2,5 kg på 3 uger 💪🏼 Så flot 👏🏻💞
18/10/2015
Har i dag eksperimenteret med disse LÆKRE mini Cookie Dough proteinbarer 😋 - Smager så lækkert 😃
65 kcal pr. Stk. Mums 💞
Opskrift i kommentarerne :)
17/10/2015
Så har jeg for alvor fået hul på mit speciale i aktiv ernæring og er i fuld gang med fysiologi delen 😅
27/09/2015
Bestået kostvejleder eksamen med et 10-tal 💪🏼💞🍀
26/09/2015
Så bliver der taget billeder til hjemmesiden ☀️
20/09/2015
Har i dag besøgt 2 kunder, som på 1,5 uge havde tabt sig 2,9 kg!👍🏼😀 og knap 20 cm 😳
Super godt klaret!