Yomibo • Yoga • Mind • Body med Annette Løvgren

Du kan godt være mentalt drænet og stadig få det til at se ud som om, du har styr på det hele.

Det gjorde jeg selv i alt for lang tid. Det er ren overlevelse, og ikke særlig holdbart i længden.

Hvis du genkender flere af tegnene ovenfor, er det måske tid til at lytte til det, din krop prøver at fortælle dig.

Skriv RO i kommentarfeltet, så sender jeg mit 5-dages miniforløb for 0 kr.

Gem opslaget, hvis du vil kunne vende tilbage til listen senere.

Kærligst Annette

Jeg blev ramt igen.

På det seneste har en del kvinder skrevet eller sagt til mig, at de står for en forandring i livet.

Deres mand er syg! Og de ved han skal herfra.

Og hver gang mærker jeg bare en form for sorg, når de siger det til mig. Ikke fordi de ikke må sige det. Endelig sig det højt. Det det. Men fordi jeg genkeder følelsen.

I disse dage er det 23 år siden jeg så min far dø. Han fløj herfra dagen før farsdag….

Det gik stærkt til sidst. Han var ramt af kræft og havde samlet set været syg i 5 år, så det var lang tid at gå med den viden. Omend det først var den sidste tid det var rigtig hårdt.

Men når jeg får meddelelser fra fremmede, som får glæde af mit mini forløb for ro i nervessystemet, så giver det hele bare mening.

Jeg fornemmer forløbet giver dem små åndehuller af ro, som kroppen sådan længes efter, fordi presset i krop og sind er så ubeskriveligt stort.

Da jeg selv mistede min far var jeg 25 år gammel, skrev min afhandling, og verden forventede en del af mig. Ærligt så har jeg har nok aldrig bearbejdet den sorg, som der var. Havde jeg haft de værktøjer jeg kender til i dag, så havde jeg i den grad brugt dem.

Derfor ser jeg det også som ekstra stor glæde og ære, at kunne hjælpe lige præcis dig, som står i livets rutchebane. Dig som forsøger at holde sammen på hverdagen. Dig som savner ro i kroppen og lidt mere overskud til at være menneske.

Det er netop dig dette forløb er skabt til. Det eneste du gør for at komme med er at skrive RO, og jeg sender dig et link. Prisen er din e-mail så får du 5 dage med ro, lige i din indbakke.

Har du oplevet perioder i livet, hvor du har haft brug for mere ro?

Kærligst Annette

Yoga er for alle.
Uanset om du er i 20’erne, 40’erne eller 70’erne.
Du behøver ikke kunne nå dine tæer, stå på hovedet eller være smidig for at lave yoga.
Yoga handler ikke om at præstere.

Det handler om at mærke efter. Om at lytte til kroppen og møde dig selv dér, hvor du er i dag.
Nogle dage kan du mere. Andre dage kan du mindre.
Begge dele er helt okay.

For gevinsten ligger ikke i, hvor dybt du kommer ind i en stilling. Den ligger i, at du giver dig selv lov til at stoppe op, trække vejret og være nærværende i det, der er.

Når du laver yoga på dit eget niveau og med respekt for din krop, skaber du mulighed for mere ro, styrke, balance og velvære. Det er derfor, jeg elsker yoga.
Der er plads til alle. ❤️

Har du prøvet yoga før, eller er du nysgerrig på at komme i gang?
Fortæl gerne i kommentarfeltet.

Kærligst Annette