Psykoterapeut Lise Löfkvist

30/08/2026

Sidste chance for tilmelding: 1. september 2026

TOY – Find fodfæste og træd nye veje
Opstart 10. september 2026

Har livet sat spor, som stadig kan mærkes i kroppen? Måske som uro, spændinger, træthed eller en følelse af at have mistet forbindelsen til dig selv?

Traumer og længerevarende belastninger bor ikke kun i vores tanker. De kan sætte sig som et ekko i kroppen og nervesystemet. I traumeorienteret yoga får du mulighed for nænsomt at lytte indad – og lade kroppen blive et sted, hvor du langsomt kan lande igen.

Gennem rolige bevægelser, åndedræt og kropslig opmærksomhed øver vi os i at skabe små øjeblikke af tryghed. Som når vandet i en sø falder til ro, kan der med tiden opstå mere plads til hvile, nærvær og bevægelse i dit eget liv.

TOY er et blidt yogaforløb uden præstation. Du behøver ikke nå et bestemt sted hen. Du inviteres blot til at møde dig selv, præcis hvor du er – i dit eget tempo.

✨ Ingen erfaring med yoga er nødvendig.  
✨ Du bestemmer altid selv, hvad du vil deltage i.  
✨ Du behøver ikke dele din historie.  
✨ Kom gerne i blødt, behageligt tøj, som du kan bevæge dig frit i.

**Praktisk**  
Opstart: Torsdag d. 10. september 2026 (pause i uge 42)  
Tid: Kl. 20.00–21.00  
Varighed: 7 uger  
Sted: Yogarummet, Gothersgade 137, København K  
Pris: 2.000 kr.  
1.500 kr. for studerende, ledige og pensionister

Underviser: Lise Löfkvist – narrativ psykoterapeut, yogalærer, restorativ yogalærer og certificeret TOY-facilitator.

📩 Tilmelding senest 1. september 2026: [email protected]  
📞 21 80 94 88

29/08/2026

I går var jeg til åbningen af udstillingen Parterapi på SMK.

Udstillingen handler om kunstnerduoer, samarbejde og fællesskaber — men den satte tanker i gang hos mig om parforhold.

For et parforhold er også noget, to mennesker skaber sammen. Ikke én gang for alle, men igen og igen: i de små samtaler, i blikkene over køkkenbordet, i måden man vender sig mod eller fra hinanden på, når livet bliver svært.

Vi kommer med hver vores bagage, erfaringer, håb og historier. Nogle gange bliver forskellene en styrke og et sted, hvor noget nyt kan vokse. Andre gange bliver de til knuder, der strammes, når man ikke helt kan finde vejen til hinanden.

Ofte har par så travlt med arbejde, børn og hverdagens mange opgaver, at forholdet kommer til at stå lidt i læ. Samtalerne bliver praktiske. Blikket på den anden bliver hurtigt. Og langsomt kan man komme til at savne hinanden, selv om man lever side om side.

I min narrative parterapi lægger jeg vægt på, at begge jeres perspektiver og historier får plads. For bag reaktioner, konflikter og tavshed findes der ofte længsler, værdier og erfaringer, som fortjener at komme frem i lyset.

Parterapi behøver ikke være sidste udvej. Det kan være et rum, hvor I sætter tempoet ned, lytter på ny og giver forholdet den opmærksomhed, det har brug for. Et sted, hvor I kan tage det alvorligt, I har skabt sammen — og det, I stadig ønsker at skabe.

Jeg tilbyder parterapi i København til par, der ønsker mere kontakt, bedre samtaler og et tryggere fællesskab.

Skriv gerne til mig, hvis I er nysgerrige på, om parterapi kunne være noget for jer.

28/08/2026

TOY – FIND FODFÆSTE OG TRÆD NYE VEJE

Sidste dato for tilmelding 1/9-26
OPSTART 10. SEPTEMBER 2026

Har du oplevet stress, traumer eller længerevarende belastninger?
Savner du mere ro, nærvær og kontakt til din krop?

Når vi oplever traumer, sætter de sig ofte ikke kun i vores tanker, men også i kroppen og nervesystemet.

Gennem nænsom, traumeorienteret yoga kan du begynde at genopbygge en tryg kontakt til kroppen. Når kroppen opleves som et sikkert sted at være, kan fastlåste spændinger og overlevelsesmønstre gradvist give slip, og nervesystemet kan finde mere ro og balance.

Jeg har arbejdet med traumer i mere end 20 år – både som psykoterapeut og yogalærer – og jeg bliver stadig dybt fascineret over, hvor stor betydning det kan have at gå ind i kroppen, mærke den og sanse den.

Når vi nænsomt vender opmærksomheden mod kroppen, kan det åbne for en dybere bearbejdning af traumer end ord alene, fordi kroppen ofte bærer på oplevelser, som endnu ikke er blevet integreret.

Mange oplever samtidig, at den øgede ro i kroppen kan mindske spændinger og smerter, forbedre søvnen og skabe en større følelse af overskud i hverdagen. For nogle bliver yogaen et værdifuldt supplement til terapi eller anden behandling.
TOY er et blidt yogaforløb med fokus på tryghed frem for præstation.

Vi arbejder med rolige bevægelser, åndedræt og kropslig opmærksomhed – altid i dit eget tempo.
- ingen erfaring med yoga er nødvendig - du bestemmer selv hvad du vil deltage i. - du behøver ikke dele din historie. Opstart d.10 september 2026 ( pause i uge 42). Tid: 20.00-21.00
Varighed: 7 uger
Sted: Yogarummet indreby, Gothersgade 137, Kbh K
Pris: 2000kr (1500kr for studerende, ledige og pensionister)
Undervisere: Lise Löfkvist- narrativ psykoterapeut, yoga lærere og certificeret TOY- facilitator.
Tilmelding:
[email protected]
Tlf: 21809488

19/08/2026

Din krop fortæller dig når nok er nok

29/07/2026

03/07/2026

Tryg i egen Krop?

29/06/2026

Kroppen fortæller tit når nok er nok
k

28/06/2026

TOY – FIND FODFÆSTE OG TRÆD NYE VEJE

OPSTART 10. SEPTEMBER 2026

Har du oplevet stress, traumer eller længerevarende belastninger?
Savner du mere ro, nærvær og kontakt til din krop?

Når vi oplever traumer, sætter de sig ofte ikke kun i vores tanker, men også i kroppen og nervesystemet.

Gennem nænsom, traumeorienteret yoga kan du begynde at genopbygge en tryg kontakt til kroppen. Når kroppen opleves som et sikkert sted at være, kan fastlåste spændinger og overlevelsesmønstre gradvist give slip, og nervesystemet kan finde mere ro og balance.

Jeg har arbejdet med traumer i mere end 20 år – både som psykoterapeut og yogalærer – og jeg bliver stadig dybt fascineret over, hvor stor betydning det kan have at gå ind i kroppen, mærke den og sanse den.

Når vi nænsomt vender opmærksomheden mod kroppen, kan det åbne for en dybere bearbejdning af traumer end ord alene, fordi kroppen ofte bærer på oplevelser, som endnu ikke er blevet integreret.

Mange oplever samtidig, at den øgede ro i kroppen kan mindske spændinger og smerter, forbedre søvnen og skabe en større følelse af overskud i hverdagen. For nogle bliver yogaen et værdifuldt supplement til terapi eller anden behandling.
TOY er et blidt yogaforløb med fokus på tryghed frem for præstation.

Vi arbejder med rolige bevægelser, åndedræt og kropslig opmærksomhed – altid i dit eget tempo.

✨ Ingen erfaring med yoga er nødvendig.
✨ Du bestemmer altid selv, hvad du vil deltage i.
✨ Du behøver ikke dele din historie.
✨ Tag gerne blødt og behageligt tøj på, som du kan bevæge dig frit i.

PRAKTISK
Opstart: Torsdage d. 10. september 2026(pause i uge 42)
Tid: Kl. 20.00–21.00
Varighed: 7 uger
Sted: Yogarummet, Gothersgade 137, København K
Pris: 2.000 kr. (1.500 kr. for studerende, ledige og pensionister)

Underviser: Lise Löfkvist – narrativ psykoterapeut, yogalærer, restorativ yogalærer og certificeret TOY-facilitator.

📩 Tilmelding:
[email protected]
📞 21 80 94 88