Mikkel Hørby

I vores morgenbrief i morgen 18. marts kl. 9 taler vi om, hvad der ligger bag jalousien. Hvordan vi kan tackle den. Både som den, der føler jalousi, og som den, der oplever den udefra. Vi taler om, hvorvidt jalousi er en uundgåelig del af kærligheden. Om den kun er usund eller om den også kan hjælpe os med at vokse og skabe sunde og trygge relationer. 

Den 17.2. kl. 9-9:45 holder vi endnu en morgenbrief. Denne gang handler det om kærlighed, kønsroller og særligt om mænds følelser. Herunder, hvorfor det ikke altid er let for mænd at udtrykke sig nuanceret om de følelsesmæssige oplevelser, der opstår i kærlighedsforhold.
 
For at blive klogere på hvilke udfordringer, vi oplever i det moderne kærlighedsliv, har vi inviteret sociologi og lektor Poul Poder med som gæst. Han er bl.a. ekspert i emotionssociologi og vil hjælpe os med forstå, hvordan tiden har forandret vores forventninger og forestillinger om, hvordan et kærligt parforhold ser ud og endda også kan se forskelligt ud på tværs af køn.
 
Erfaringer fra opvæksten (eller rettere vores socialisering) har ikke givet os gode modeller til at håndtere uenigheder og derfor kan det være svært at tale om forventninger eller om længsler og uenigheder. Vi ender hurtigt med at føle os afvist, kritiseret og ubetydelige og de vigtige samtaler udvikler sig til konflikter, hvor vi slår os på hinanden. I stedet for at blive klogere sammen og på hinanden, fanges vi i mønstre, der skaber afstand og utryghed. Det er svært at håndtere for os, fordi det gør os triste og magtesløse at miste kontakten til den, vi elsker og har valgt at leve sammen med. Sammen med Poul Poder taler vi om, hvordan vi kan håndtere de svære følelser og være der for hinanden, så det bliver muligt at skabe kontaktfulde, ærlige samtaler, hvor vi bliver klogere på hinanden.
 
Husk at tilmelde dig, hvis du vil lytte med. Du kan enten tilmelde dig ved at skrive en pm med mailadresse eller sende os en mail på [email protected].
 

Jette Simon har i sin lange karriere arbejdet i flere dele af verden og på tværs af grænser og kulturer, ser hun, at vi kæmper med det samme. Tabet af kontakt. Når vi mister kontakten til hinanden, vil vi ofte reagere på måder, der skubber vores partner væk. Gode intentioner misforstås og det kan blive svært at finde tilbage til hinanden.
  
På workshoppen vil du se Jette arbejde i 6 live sessioner, hvor hun støtter parrene i at se og træde ud af det negative mønster for at genfinde og bevare kontakten. Hendes arbejde er dybt inspirerende og knivskarpt.  
 
Hvis du og din partner vil være ét af de 6 par, Jette arbejder med hen over de 2 dage, så har vi to pladser tilbage. Du kan du skrive til: [email protected]
 
Workshoppen er også for dig, der vil blive klogere på kærligheden og til dig, der er nysgerrig på parterapi og ønsker inspiration til dit arbejde med par, tilknytning og relationer. I de sidste 30 år, har Jette undervist i parterapi både i USA, Canada og i Europa og du vil på workshoppen opleve, hvor inspirerende det er at se hendes arbejde og lytte til de faglige overvejelser, hun deler med holdet efter de enkelte terapier.

                                                

I parterapien arbejder vi med at skabe kontakt og samtaler, hvor det bliver muligt at lytte til hinanden, så længsler og håb bliver hørt og forstået. Det skaber den sammenhørighed, hvor det bliver muligt at tale om fælles løsninger på gamle problemer.

Den 28.-29. september holder vi workshoppen ”Live Parterapi”, hvor psykolog Jette Simon åbent arbejder med seks par. Jette har over 40 års erfaring som parterapeut og har i terapien særligt fokus på at skabe kontakt mellem parrene og på at hjælpe dem med at se, hvordan de kan bevare kontakten i situationer, hvor de kan miste den.

Workshoppen er for dig, der vil blive klogere på kærligheden og til dig, der er nysgerrig på, hvad parterapien kan eller ønsker inspiration til dit arbejde med par eller relationer. Jette har de sidste 30 år undervist i parterapi i både USA, Canada og i Europa og du vil på workshoppen opleve, hvor inspirerende det er at se hendes arbejde og lytte til de faglige overvejelser, hun deler med holdet efter de enkelte terapier.

Klik på link i bio for at læse mere og tilmelde dig.

                                               

Den 28.-29. september holder vi workshoppen ” Live Parterapi”, hvor psykolog Jette Simon åbent vil arbejder med seks par. Jette har over 40 års erfaring som parterapeut og har i terapien særligt fokus på at skabe kontakt mellem parrene og på at hjælpe dem med at se, hvordan de kan bevare kontakten i situationer, hvor de kan miste den.

Workshoppen er for dig, der vil blive klogere på kærligheden og til dig, der er nysgerrig på, hvad parterapien kan eller ønsker inspiration til dit arbejde med par eller relationer. Jette har de sidste 30 år undervist i parterapi i både USA, Canada og i Europa og du vil på workshoppen opleve, hvor inspirerende det er at se hendes arbejde og lytte til de faglige overvejelser, hun deler med holdet efter de enkelte terapier.

Klik på link i bio for at læse mere og tilmelde dig.

Den 28.-29. september holder vi workshoppen ” Live Parterapi”, hvor psykolog Jette Simon åbent vil arbejder med seks par. Jette har over 40 års erfaring som parterapeut og har i terapien særligt fokus på at skabe kontakt mellem parrene og på at hjælpe dem med at se, hvordan de kan bevare kontakten i situationer, hvor de kan miste den.
 
Workshoppen er for dig, der vil blive klogere på kærligheden og til dig, der er nysgerrig på, hvad parterapien kan eller ønsker inspiration til dit arbejde med par eller relationer. Jette har de sidste 30 år undervist i parterapi i både USA, Canada og i Europa og du vil på workshoppen opleve, hvor inspirerende det er at se hendes arbejde og lytte til de faglige overvejelser, hun deler med holdet efter de enkelte terapier.
 
Klik på link i bio for at læse mere og tilmelde dig.
 

Den 28.-29. september holder vi workshoppen ”Live Parterapi”, hvor Jette Simon åbent vil arbejde med seks par. Jette har over 40 års erfaring som parterapeut og har i terapien særligt fokus på at skabe forbindelse mellem parrene og hjælpe dem med at blive tydelige overfor hinanden, så det bliver muligt at finde nye veje sammen.
 
Workshoppen er for dig, der er nysgerrig på parterapien og til dig, der allerede arbejder med relationer, terapi og ønsker inspiration til dit arbejde. Jette har de sidste 30 år undervist i parterapi forskellige steder i verden og du vil på workshoppen opleve, hvor inspirerende det er at se hendes arbejde og lytte til de faglige overvejelser, hun deler med holdet efter de enkelte terapier.
 
Klik på link i bio for at læse mere og tilmelde dig.
 

… fortsat fra billederne ovenfor:
Nogen råber op i håbet om at blive hørt, smadrer ting for at omgivelserne skal forstå den smerte, de går rundt med. Andre bliver eftergivende, hjælpsomme og selvopofrende, fordi det gør dem betydningsfulde for et øjeblik. Der er dem, der bliver sjove og underholdende eller dem, der bliver stille og holder alle deres længsler og drømme for dem selv, fordi det giver dem en plads i skyggen af fællesskabet, og det er langt bedre end ikke at have en plads.
 
Strategierne har én vigtig fællesnævner. De hjalp med at få noget af den kontakt, der var helt afgørende i barndommen. Men i parforholdet spiller strategierne fallit, fordi de skjuler, hvem vi er, hvad vi virkelig ønsker og længes efter. Når det ikke har været trygt at udtrykke vores behov, får vi ofte sagt dem igennem sarkasme, kritik, etc. Det aktiverer vores partners smerte. Den vil blive udtrykt med vrede eller resignation og vi vil ende i konfliktmønstre, der bekræfter os i frygten: at vi ikke har betydning, at vi er alene, etc.
 
I parterapien hjælper vi par med at skabe en tryg kontakt, hvor de kan få nye erfaringer med at nå hinanden og mærke deres betydning. Den følte oplevelse af at høre til, skaber det frirum, hvor kampene bliver overflødige og her kan par mærke, hvem de er og hvad de virkelig længes efter at udleve sammen og hver for sig.
 
Den 28.-29. september holder vi workshoppen ”Live Parterapi”, hvor Jette Simon åbent vil arbejder med seks par. Jette har over 40 års erfaring som parterapeut og har i terapien særligt fokus på at skabe forbindelse mellem parrene og hjælpe dem med at blive tydelige overfor hinanden, så det bliver muligt at finde nye veje sammen.
 
Workshoppen er for dig, der er nysgerrig på parterapien og til dig, der allerede arbejder med terapi og ønsker inspiration til dit arbejde. Jette har de sidste 30 år undervist i parterapi forskellige steder i verden og du vil på workshoppen opleve, hvor inspirerende det er at se hendes arbejde og lytte til de faglige overvejelser, hun deler med holdet efter de enkelte terapier.
Klik på link i bio for at læse mere og tilmelde dig.

I parforholdet har vi grundlæggende et problem. Tabet af kontakt.
 
Vi er designet til at være tæt knyttet med andre og mærke, at vi hører til og har betydning. Tabet af kontakt til vores partner bliver derfor et tab af et livsvigtigt behov og vi mærker det ved, at vi ufrivilligt går i alarmberedskab.
 
Vi protesterer igennem undskyldninger, kritik, bebrejdelser eller i en forstenende, faretruende tavshed. Alle udtryk bliver et vidnesbyrd om, hvor farligt eller smertefuldt det kan opleves at miste kontakten.
 
Evne til at lytte svækkes og velkendte konfliktmønstre kaprer os ind i dramaer, hvor vi kommer til at få sagt og gjort ting, vi ofte senere vil fortryde. Det er for alle par et utrygt sted at blive taget hen og jo oftere vi ender i mønstrene, desto sværere kan det blive at genskabe kontakten.
 
Den 28.-29. september holder vi workshoppen ” Live Parterapi”, hvor Jette Simon åbent vil arbejder med seks par. Jette har over 40 års erfaring som parterapeut og har i terapien særligt fokus på at skabe kontakt mellem parrene og på at hjælpe dem med at se, hvordan de kan bevare kontakten i situationer, hvor de normalt mister den.
 
Workshoppen er for dig, der er nysgerrig på, hvad parterapien kan og til dig, der allerede arbejder med relationer, terapi og ønsker inspiration til dit arbejde. Jette har de sidste 30 år undervist i parterapi forskellige steder i verden og du vil på workshoppen opleve, hvor inspirerende det er at se hendes arbejde og lytte til de faglige overvejelser, hun deler med holdet efter de enkelte terapier.
 
Klik på link i bio for at læse mere og tilmelde dig.
 

I emotionsfokuserede parterapi (EFT) støtter vi parrene med at se og forstå de opslidende, ensomme mønstre, de kan fanges i.
 
I et typisk, velkendt mønster, vil den ene part ofte skrue op og blive anklagende, bebrejdende. Adfærden skal ses som en protest imod tabet af kontakt og forstås som et forsøg på at tage ansvar for at genskabe kontakten. Hos den anden bliver intentionen svær at se. Situationen vil derfor virke overvældende og direkte destruktiv for forholdet, så partneren trækker sig. Det vil ofte efterlade den mere verbale part med følelsen af at stå alene og med oplevelsen af at være ansvarlig for at løse de tilbagevende konflikter. Men hos den part, der trækker sig, bliver stilheden det bedste forsøg på at beskytte parforholdet imod de konflikter, der virker ødelæggende for kærligheden. Det er også et ensomt sted at stå, fordi mange længsler og sårede følelser parkeres i stilheden.
 
Begge parter har tilfælles, at de kæmper for kærligheden og ender med at blive misforstået. Deres konflikter kommer til at fylde mere og skaber en voksende længsel efter kontakt.

I parterapien hjælper vi parrene med at finde tilbage til kontakten og støtter dem i at udtrykke sig på nye måder, så de kan høre, hvad de betyder for hinanden og det bliver muligt at finde veje ud af de mønstre, som kan kapre dem.
 
Vi holder en 2-dages workshop 28. og 29. september, hvor du vil se Jette Simon arbejde live med 6 forskellige par og vise, hvordan mønstre brydes, kontakt genskabes og nye veje opdages.
 
Klik på link i bio for at læse mere og tilmelde dig.
 

Til april afholder vi en utrolig spændende og inspirerende workshop med den anerkendte parterapeut . Så er du interesseret i at se, hvad den emotionsfokuseret parterapeutiske metode kan? Eller søger du inspiration i dit arbejde med klienter? Så læs mere om workshoppen på link i bio. Her kan du også tilmelde dig.

I 2023 har Anja Skau-Andersen og jeg fordybet os i at udvikle et nyt psykoterapeutisk institut, hvor du bl.a. kan blive uddannet til emotionsfokuseret psyko- og parterapeut. Vi er utrolig spændte på at søsætte projektet, som vi reelt har brainstormet på igennem flere år. Nu bliver det en realitet! Vi kommer også til at udbyde helt nye workshop og starter med en 2 dages workshop i april med den anerkendte parterapeut, Jette Simon, hvor du får en helt unik mulighed for at se Jette arbejde live med par og høre hende forklare trinene i parterapien. Workshoppen er særlig til dig, der arbejder med par og vil inspireres, til dig der ønsker at arbejde med par eller til dig, der går med en drøm om at uddanne dig til parterapeut.

Du kan læse meget mere om workshoppen og vores nye institut i nyhedsmailen, der kommer i næste uge. Tryk på link i bio for at tilmelde dig.